生活可以安靜，生活也可以多姿多彩，生活還可以無拘無束，自由自在地過著。生活中的一日三餐是離不開的，一日三餐是家庭的良好習慣也是一個家庭日常生活規律。
俗話說民以食為天，我們每天三餐吃的都是給自身保持充分的體能，有了體能我們才好去學習和工作。我們都想有穩定的生活，有穩定的收入，有自己想買就能買的實力，有自己想出去玩就想出去玩的時間。記得我當初上班開始，買東西都是撿便宜的，一日三餐都是省著吃，那個時候並不能說我不快樂，窮有窮的快樂，我這個人容易滿足。人都會慢慢長大，經歷和見識都有經驗，想要的生活也會隨著不一樣。我們每個人在不同的階段都會經歷許多不同的事，有人為了理想為了目標不斷的努力奮鬥中，有人為了愛情不顧一切的追求自己喜歡的人，也有人為了家庭的吃喝不斷的打拼，更是有人從沒想過要背井離鄉去遠方而努力賺錢。這些種種都需要你每天對自己的身體保持好一日三餐飲食習慣，如你選擇什麼樣的人就會過什麼樣的生活。現在因為忙碌而緊張快節奏的生活，很多人一日三餐不按時吃，也有人早餐經常不吃，這樣對自己的身體是極不負責任的。我有時常想，過男耕女織的生活，簡簡單單，一日三餐，粗茶淡飯，有說有笑，這樣生活一輩子，不嫌棄彼此，不拋棄彼此，人生足於。
生活中有很多人為了點小事就會吵架，一不高興就不理人，愛嘮叨，愛抱怨，生活中簡單點，包容點，生活是一輩子不是一陣子。在小的時候，大人給一顆糖吃，就很滿足很開心，現在的生活好了，現在是想吃什麼樣的糖。時代的改變，生活的改變，改變不了的我們的一日三餐。吃是身體的需要，健康的需要，如果你不改變你一日三餐吃的壞習慣，你又如何去迎接你的明天！