如何快樂和單身
如果你一直覺得你需要一個伴侶來幸福，那麼你可能很難理解真正享受單身生活。你不是一個人; 很多人在沒有戀愛關係的時候感到缺乏滿足感。
但事實是，自己快樂是非常重要的。當你單身時，獨自快樂實際上也讓你更容易感到高興。
你與他人的關係反映了你與自己的關係。沒有辦法解決這個問題。如果你對自己「不夠好」，那麼你對其他人的期望是什麼？
正如你所看到的，即使你單身，也值得你努力工作並達到讓你過上滿意生活的地步。以下是一些幫助您開始這條道路的技巧
1：專注於你的自由
你應該意識到的第一件事是單身實際上有一個非常好的好處：自由。
不過，對於很多人來說，這可能是一個可怕的想法。如果你之前的關係影響了你所有的重大決定，那麼突然間擁有一個很多的時間可能會給你不一樣的感受。
嘗試欣賞它是什麼。看看你不是單身的朋友，注意他們經常要處理的所有限制。當你處於戀愛關係中時，你不僅要滿足自己，還要滿足於其他人。很多時候，對於那些不知道怎麼說「不」的人來說，這種情況會變成一種情況，即他們給自己太多的東西而且沒有什麼可以減少的。
即使這不是你，你知道如何設定界限，獨自擁有你想要的所有自由可以是一個巨大的解脫。當你意識到已經取消了多少限制時，單身幸福會更容易。
提示＃2：考慮你有多少條件
你對關係的渴望有多少是你固有的，有多少是由社會制約的？如果你生活在一種人們沒有陷入浪漫關係的文化中，你會不會覺得你單身？
社會可能比你想像的更多地影響了你。世界上沒有任何法律規定你必須與其他人配對，結婚，生孩子，買兩層樓的房子。不幸的是，如果我們不完成這些事情，社會壓力可能會使我們失敗。
所以你真的討厭單身，或者你只是不想「獨自一人」？可能永遠不會結婚的影響是否比現實更困擾你？
如果你真的有一個特定的目標來結婚和生孩子，那就太好了。不過，出於自己的原因這樣做，請記住，絕望可能不會對潛在的配偶有吸引力。
提示＃3：保護你的時間並為自己保留
如果你是單身且不習慣的話，很容易下意識地將你的關係中的「職責」替換為對其他人的責任。你可能會在不知不覺中建立人造關係。
這是什麼意思？你有一個朋友，你現在堅持嗎？你讓你的父母或其他親屬壟斷你的時間嗎？
如果你剛剛離開了一段關係，那裡的時間和精力可能會有一個巨大的空間，特別是如果關係很困難的話。抵制向其他人提供隨意職責的衝動。
看起來這些活動可能會讓你分心於孤獨，但很多時候它們會讓你無法解決核心問題：當你獨自一人時，你會感到無法滿足。這可以阻止你發展自己的生活目的。
首先，為自己留出時間。學習如何處理這個空白，並用豐富你的活動填補它。只有這樣，你才能真正地為別人服務，而不是分享，而不是責任或分心。
提示＃4：以不同的方式給予他人
一旦你確定你沒有試圖分散自己的注意力（因為它不起作用！），考慮花時間給別人。志願您到慈善機構或參加當地俱樂部，以滿足您的興趣
這將有助於您與那些不以您需要實現的人為中心的人建立真正的關係。
提示＃5：擴展您的社交圈
能夠使單身生活變得愉快的關鍵是擁有良好的支持系統。這並不意味著你應該拼命地抱著你的朋友而不是浪漫的伴侶; 它只是意味著你將有人以柏拉圖的方式與人交談並分享。
隨著時間的推移，你會逐漸意識到，一些親密朋友的忠誠往往比愛情伴侶的欽佩和喜愛更重要。它也會持續更長時間。如果你沒有很多朋友，單身是擴大社交圈的好時機，因為沒有伴侶你會有更多的空閒時間。
提示＃6：允許自己處於片刻（特別是新的浪漫興趣）
內容的關鍵是接受現在的時刻，注意現在發生的事情，而不是試圖對抗它。
由於對未來的迷戀，很多人對單身的抵制發生了。「我會怎麼樣？我永遠不會結婚嗎？我會一個人死嗎？」 雖然對未來的規劃是好的，但強制性地擔心它不是。
如果您要約會或以其他方式尋找合作夥伴，請對可能性持開放態度。留在當下。不要求對方即時承諾。不要試圖將這種關係推向不自然的速度，就像你有某種議程一樣。你只會以這種方式吸引絕望的人，你會讓那些有興趣先了解你的健康人士感到厭煩。
提示＃7：找到一些沉默的思考
最重要的是，為了享受孤獨，你必須知道如何獨自思考。
自我反省非常重要。如果沒有什麼比單獨和你自己一樣嚇到你，沒有分心 - 沒有電視，沒有電話，沒有人 - 那麼這就更有理由去做了。
你可以說我們這些我們迫切需要某些東西的人，實際上只是想分散自己的注意力。有些人通過追求他們迫切需要的職業來做到這一點，有些人通過服用成癮物質來做到這一點，還有一些人通過從不單身來做到這一點。
我們不想與自己孤單，因為我們不想面對我們是誰的真相。這太難了。這就像凝視著隨意思維的空虛。當我們面對生活時，讓別人和我們在一起可以暫時舒緩 - 但它只是一個隱藏在底層的創可貼。
學會獨自坐著。學習冥想。學會在荒野中漫步，獨自享受快樂。它不僅可以幫助您更好地應對生活，而且如果有一天您不再單身，它將使您成為更好的伴侶。