科普|二十四節氣-小寒

2021-01-11 瀟湘晨報

小寒,是二十四節氣中的第23個節氣,

冬季的第5個節氣,

冷氣積久而寒。

小寒和大寒、小暑、大暑及處暑一樣,

都是表示氣溫冷暖變化的節氣,

下面就跟著小編一起來了解這個節氣吧!

-節氣三候-

【一候雁北鄉】

小寒之日「雁北鄉」,這個「鄉」是趨向,北飛雁已經感知到陽氣,是為先導。

【二候鵲始巢】

小寒後五日「鵲始巢」,喜鵲噪枝,已經開始築巢,準備繁殖後代了。

【三候雉始鴝】

再五日「雉雊」。雉是野雞,陽鳥,雊,求偶鳴聲,這時,早醒的雉鳩就開始求偶了,早春已經臨近。

-南北差異-

中國幅員遼闊,南北跨緯度約50度,南北方在風俗習慣、歷史文化、氣候特徵等方面都有很大的差異,小寒節氣也有所不同。

根據我國長期以來的氣象記錄,北方地區的小寒節氣比大寒節氣更冷,固流傳著「小寒勝大寒,常見不稀罕」的說法,意思是小寒節氣要比大寒節氣的時候更冷,這並不是什麼稀奇的事情。

但對於南方大部分地區,最冷是在四九天,四九比三九更冷,四九時處大寒節氣內,南方地區大寒比小寒更冷。

-小寒吃什麼-

俗話說,「小寒大寒,冷成冰團」。小寒正處於二九、三九時段,其嚴寒程度可想而知,除了衣物保暖,也可以通過飲食進補,調養身體。下面就一起來看看,冬季有哪些適合大家吃的食物!

小寒宜食羊肉,能補陽養血,陽虛體質者尤其適宜;還可以去溼氣、避寒冷、暖心胃,是冬季具有進補和防寒雙重效果的最佳美味。

/羊肉

蘿蔔營養豐富,有清熱化痰,生津化積等功效。它既可生吃,又可熟食,還可醃製。與羊肉、排骨等一起熬湯燉肉食

用,別有滋味。

/蘿蔔

白菜含水量高,有豐富的維生素、膳食纖維和抗氧化物質,能促進腸道蠕動,幫助消化。而且易儲存,價格實惠,跟多數菜餚都能搭配,是名副其實的「平民菜」和「百搭菜」。

/白菜

蘋果富含多種微量元素和維生素等多種人體所需的營養成分,是公認的營養程度最高的健康水果之一。每天一顆蘋果可以補充身體豐富鈣量,有助於代謝

體內多餘鹽分,使皮膚潤滑柔嫩。

/蘋果

梨不僅味美汁多,甜中帶酸,水分充足,富含多種維生素和纖維素,能補充人體的營養,更有著降火、清心、潤肺、化痰、止咳的功效。

/梨

-節氣農事-

在這個時節要抓好春花作物的培育,做好防凍、防溼工作,力爭春花好收成,注意防止積雪凍雨壓斷竹林果木。

冬季多大霧、大風天,海上或江湖捕魚作業需特別注意安全。而魚塘越冬管理也是提高魚種池成活率的關鍵。

-詩詞賞析-

小寒的「寒」字下面兩點是冰,標誌著開始進入一年中最寒冷的日子。古人在這個節氣中,也寫出了一首首生動的詩詞抒發對小寒的感情。

《詠廿四氣詩·小寒十二月節》

唐·元稹

小寒連大呂,歡鵲壘新巢。

拾食尋河曲,銜紫繞樹梢。

霜鷹近北首,雊雉隱聚茅。

莫怪嚴凝切,春冬正月交。

譯文:

到了小寒這個節氣,就好像古代「音律」之首——「大呂」奏響一般,這時候的喜鵲也感知到春天不遠了,開始動身要築新巢了,它們覓食,總喜歡去河道彎彎的地方,因為那裡方便它們口銜樹枝和溼泥,進而圍繞樹梢來築巢。

大雁開始有了北歸的苗頭,野雞藏匿在茅草叢裡鳴叫。不要抱怨天氣仍然寒冷嚴峻,因為春冬交替馬上就要在正月進行了。

賞析:

元稹的《詠廿四氣詩》共有二十四首詩,均採用格律謹嚴的五言律詩格式,構成一副大型組詩。組詩中每首詩對應一個節氣,其內容主要反映了我國中原地區的氣候,並與物候、農事活動相結合,輔以生活與民俗等內容。

《小寒十二月節》整首詩構思巧妙,內容豐富多彩,情景交融,生動再現了小寒時節的景象,讀其詩猶如觀有聲之畫。

【來源:德州市圖書館】

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