我相信很多人練習截拳道都是因為受到李小龍所拍攝的電影的影響，從而開始去練習。當然有的四處拜師，而有的則是到一些扯大旗，當虎皮的武館裡學習，都希望學好截拳道後能像李小龍一樣鋤強扶弱，見義勇為。而在學習過程中，所有的師父都是先苦口婆心的給你講一堆道理來說學截拳道首先要重視「武德」。其實我們在通過師父的言傳身教之後一段時間，總認為功夫已經上手了，就渴望找人切磋一下看看到底功夫如何？一旦真的投入實戰時，才知道自己根本就是王八拳亂掄，平時所練習的根本就用不上。為什麼我們平時練得有模有樣的拳腳功夫一到實戰就用不上呢？其實這也並不是師父教導有問題，而是自己總是在不斷期待著在實戰中的表現，太注重表面動作而忽略了關鍵因素——格鬥的智慧。
我們練習截拳道除了訓練超強體能之外，更要注重訓練我們的思維。平時訓練每一個動作，我們不要只注重其表面的肢體動作，更要思考它的作用。就如前手刺拳而言，一個很簡單的拳法，其實它是一個投石問路的拳法，我們要訓練到有如「用蒼蠅拍打蒼蠅」般的感覺才行。因為前手刺拳有雙重攻效，其一是騷擾性攻擊，其二可變直接攻擊或為後面重拳重腿作鋪墊。
在練習過程中，有的師父會告訴你所謂功夫就意味著花時間慢慢去練習，我們也往往會把師父的這種告誡當作真理。其實當你隨著實戰經驗的不斷積累，你就會真正意識到功夫並不是只是苦練和花時間那麼簡單。因為功夫其實是一門深奧的學問，是一門獨一無二的語言、哲學，更是一門格鬥的藝術。
練習任何功夫不管你怎麼苦練，都是有極限的。因為人的體能都是有極限而無法改變的，而惟有我們的智慧及實戰經驗會一天一天地增長，因此在實戰中我們的所有問題都能找到方法去解決，這就是格鬥的智慧。