1歲內寶寶每天都有新變化，媽媽發現寶寶每天都有「新本事」。每天等寶寶睡著之後，回味一下當天寶寶的表現，總覺得好像和昨天不一樣了。要麼長本事了，要麼更折磨人了，要麼衣服穿起來小了等等，其中很多媽媽更在意寶寶長高長胖等生長發育問題。
01嬰兒期4項重要發育指標
①體重：1歲內寶寶通常被稱為嬰兒期，在嬰兒期是人類生命生長發育的第一個高峰期，尤其在出生後頭6個月的生長最快。嬰幼兒的生長發育，首先體現在體重增加，如果定期給寶寶做體檢就不難發現這一點。嬰兒平均出生體重為3.3KG（2.5-4.0KG），到寶寶3個月左右時就可以達到出生體重的2倍。到寶寶1歲時就可以達到出生體重的3倍。
②身長：嬰兒身高（身長）則可以反映寶寶生長的另一個指標，一般隨著月齡的增加而增加。
③頭圍：頭圍則反映了寶寶腦及顱骨的生長狀態，對嬰兒頭圍發育進行檢測有重要意義。嬰兒頭圍反映腦及顱骨的生長狀態是不是良好，當頭圍小於平均值2倍標差時，提示有腦發育不良的可能。小於平均值3倍標準差提示腦發育不良。
④胸圍：反映了嬰兒胸廓以及胸背肌肉發育的指標，出生時比頭圍略小，當寶寶1歲時胸圍值基本等於頭圍值，之後就會開始超過頭圍值。
以上幾個發育指標中，媽媽往往最關心的就是寶寶身高，因為身高的改變往往在生活中最容易被發現。比如上周穿著合適的衣服，突然發現寶寶穿著小了等。
021歲內寶寶7個「猛漲期」
1周歲內的寶寶，TA的身高會有分段式增高，分別包括7個階段：7-10天、2-3星期、4-6星期、3個月、4個月、6個月和第9個月。
相關研究表明在寶寶1歲內可以增長25釐米左右，2-3歲平均每年長6-7釐米。
1歲前的寶寶身高增長速度最快，第二個增長速度期在青春期，如果比較在意寶寶身長的家長，應把握好嬰兒期這個關鍵時期。
03寶寶出現「折磨人」表現，說明生長迅速
很多新手家長剛剛升級為爸爸媽媽，關於育兒正處於摸索的懵懂階段，雖然在意孩子健康問題，但當寶寶出現生長迅速時，往往當心「折磨人」表現。
當寶寶出現這三種「折騰人」的表現，可能說明寶寶在偷偷在長。
①餵多少都不飽
嬰兒猛漲期通常可維持4天、5天，在這幾天內寶寶對營養的攝入量增加，每天吃奶的量以及吃奶的次數都相對增多，媽媽也總感覺餵不飽寶寶。
如果寶寶只是餵不飽，並沒有出現身體其他表現，精神很好的狀態下，媽媽就應該考慮是寶寶在偷偷長個子了。這時如果為母乳餵養的媽媽，並不用額外給寶寶增加奶粉，如果寶寶小於6月齡，可以適當增加寶寶餵奶的次數，平時多攝入高蛋白飲食，促進乳汁質量，滿足寶寶生長需要。
如果寶寶大於6月齡，這時媽媽可以適量給寶寶添加輔食，但要不要過於激進，要遵循輔食添加原則，才能保證寶寶營養吸收。
②寶寶睡眠時間延長
一般剛出生的寶寶除了吃，就是睡，新生兒期平均睡眠時間大約為20-22小時之久，其實很好帶。但隨著寶寶月齡的增長，媽媽們會發現睡眠時間逐漸縮短。
不少媽媽在帶寶寶幾個月後，就可以慢慢摸索出寶寶的睡眠規律。如果突然一段時間媽媽發現寶寶睡眠時間延長，睡著時也很香，平時也容易犯困。
這種情況下，不少媽媽會擔心寶寶是不是身體不舒服，如果經過觀察沒有發現寶寶身體不適的表現時，就不必過度擔心。有時候，寶寶「睡眠倒退」是為了適應生長發育需要，也是一種正常生理表現。
③莫名哭鬧
嬰兒在生長發育迅速階段，如果莫名出現哭鬧的情況，也可能是因為TA餓了，這時媽媽要根寶寶月齡，及時給寶寶餵奶或輔食。
另外，有空的時候可以抱寶寶多曬曬太陽，這樣可以促進鈣吸收。如果月齡超過6個月的寶寶，可以讓寶寶適量吃雞蛋羹、胡蘿蔔等輔食。
以上三種看似折磨人的表現，有可能說明你家寶寶偷偷在長哦。當然，如果寶寶出現身體不適表現時，要及時帶孩子就醫，切勿耽誤病情。
04附：3歲內寶寶長個子的規律
嬰兒期：出生時平均身高約為50釐米；嬰兒出生1歲內：身高增長速度最快，平均增長約20～25釐米；1～3歲嬰幼兒：平均每年增長約8～10釐米，1歲寶寶的平均身高為75釐米，2歲寶寶平均身高為85釐米，3歲寶寶平均身高為95釐米；3歲後兒童：增長速度逐漸遞減，每年身高增長大約5～7釐米。
05寫在最後
寶寶身體健康，茁壯成長是家長們的共同心願，健康是一切快樂的基礎，祝願寶寶們都能健康成長。
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