下班到家吃什麼?4種吃法,主食和菜一鍋出,偷懶兒照樣吃好

2020-12-13 樂悠廚房

工作日的晚餐,總是想吃的美味,做著簡單省事。給大家推薦4種主食和菜一鍋出的吃法,有麵條,有米飯。每一種做著都很容易,吃著更是有滋有味。一餐飯後,需要收拾洗涮的餐具也少,特別貼心。大家喜歡的話,下班後就試試看吧~

第一道:臘腸土豆燜飯

這種做法不用炒,直接用一個電飯鍋就可以搞定一餐。有肉有菜又有飯,一鍋全齊,非常省事。吃起來米飯飽滿入味、臘腸鮮美、土豆綿軟,整個搭配口感豐富,越嚼越有味道。

具體製作方法

第一步:準備食材。臘腸幾根、土豆(中等大小)兩個、大米適量。

第二步:把臘腸切成薄片,土豆去皮切塊。

第三步:大米淘洗乾淨放入電飯鍋中。

第四步:把切好的土豆、臘腸放入鍋中,如圖。再倒入適量的清水(水量和平時燜飯的水量相同),然後蓋好電飯鍋,選擇燜飯功能。

第五步:在燜飯的時候調一個碗汁。取一個空碗,依次放入2勺生抽、1勺蒸魚豉油、半勺白糖、少許鹽、1勺清水、幾滴香油攪拌均勻,碗汁就做好了。

第六步:飯燜好後把調好的碗汁倒入鍋中,與米飯充分拌勻。

第七步:盛出,撒上少許香蔥末點綴即可上桌開動。

第二道:茄子燜面

茄子燜面,全程不過十幾分鐘就可以做好。吃起來麵條筋道,茄子綿軟,每一口都特別鮮香入味,好吃到停不下來。

具體製作方法

第一步:準備食材。長茄子2根、麵條500克、蒜適量(蒜的量可以稍大一點)。

第二步:把茄子去皮切成長條,蒜切末。

第三步:鍋中倒入適量的油,油熱後放入一勺郫縣豆瓣醬、一勺剁辣椒煸炒出紅油,然後把一半的蒜末放入鍋中煸炒出香味。

第四步:把茄子放入鍋中煸炒均勻。

第五步:往鍋中倒入一碗清水,然後放入1勺生抽、1勺白糖、半勺鹽調味,接下來大火燒2分鐘。

第六步:把麵條放入鍋中均勻的攤開,然後蓋好鍋蓋,大火燒開後轉小火再燒5分鐘左右。直至能聽到鍋中發出「吱吱」的聲音時關火。

第七步:揭蓋,把剩下一半的蒜末倒入鍋中,趁著鍋裡熱氣,把蒜末和麵條翻拌均勻。

第八步:盛出開動吧。

多說幾句:

1、長茄子最好選擇顏色鮮亮的。如果顏色比較暗淡,而且不夠飽滿,就說明比較老了。這種茄子口感和品質都差許多,建議不要購買。

2、我做的是純素的,大家也可以放一些肉片或肉末,味道更好。

3、郫縣豆瓣醬和剁辣椒中都有鹽味,所以放鹽時要多注意一點。

4、如果吃不了辣的,可以不放豆瓣醬和剁辣椒,換成普通的黃豆醬味道也挺好的。

5、燜麵條的時候,一定要蓋好鍋蓋,建議使用透明的鍋蓋,這樣可以隨時觀察到鍋內的情況。麵條放到鍋裡,一定要攤開,不要堆在一起。另外,如果麵條的量比較多,一定要適當的加大水的量和燜制的時間。

第三道:杏鮑菇炒飯

如果有剩米飯,那就直接炒飯吧。這道杏鮑菇炒飯,杏鮑菇不太容易能看出來,與米飯完全融合在了一起。只有在吃的時候,才能感覺到杏鮑菇那與米飯不同的口感,如肉一樣,越嚼越香。

具體製作方法

第一步:準備食材。剩米飯1大碗、杏鮑菇2根、胡蘿蔔半根、黃瓜半根、雞蛋2個、蔥適量。

第二步:把杏鮑菇切成丁、胡蘿蔔切丁、黃瓜切丁備用。

第三步:往米飯裡倒入1小勺油,然後拌勻打散。

第四步:把雞蛋打散備用。

第五步:取一個空碗,依次放入1勺老抽、1勺生抽、半勺鹽、少許雞精、半勺白糖、一點點蠔油,然後拌勻,調成料汁備用。

第六步:鍋中倒入少許油燒熱,然後把雞蛋倒入鍋中,待快雞蛋快凝固的時候,用筷子迅速打散。然後,盛出備用。

第七步:鍋中再次倒入少許油,油熱後放入蔥末煸炒出香味,然後把杏鮑菇放入鍋中,煸炒1分鐘左右。

第八步:把胡蘿蔔丁放入鍋中,翻炒1分鐘。

第九步:把米飯放入鍋中,翻炒均勻。

第十步:把調好的碗汁倒入鍋中,如圖。

第十一步:迅速翻炒均勻,使每一粒米飯都粘滿料汁。

第十二步:把切好的黃瓜丁和雞蛋放入鍋中,翻炒均勻。然後蓋好鍋蓋,燜30秒,即可關火。

第十三步:盛出開動吧。

多說幾句

米飯比較粘,提前拌一點油,更容易炒散。但油的量一定不要放太多,要不炒好的米飯吃起來會有油膩感。

第四道:香辣牛肉炒麵

準備一點菜和肉,再煮一份麵條,搭配著簡單一炒就可以上桌,美味健康。

香辣牛肉炒麵,這樣做好的炒麵香辣開胃、牛肉鮮嫩、麵條爽滑,再搭配上脆嫩的蔬菜,吃著非常過癮。下班後來一份,橫掃一天的疲勞。

具體製作方法

第一步:準備食材。新鮮麵條400克、牛肉200克、洋蔥半個、青椒1個、紅辣椒幾個、蔥姜蒜少許。

第二步:牛肉切條、洋蔥切絲、青椒切絲、紅辣椒剪成段、蔥姜蒜切末備用。

第三步:往牛肉裡放入半勺料酒、半個蛋清、1勺玉米澱粉,然後抓勻醃製10分鐘。「」

第四步:鍋中倒入適量的水,水燒開後把麵條放入鍋中煮熟。

第五步:把麵條撈出過下涼水,然後瀝乾水分放入盆中,倒入1小勺食用油拌勻,讓每一根麵條都裹上油。(這樣不僅可以防止麵條粘連在一起,也可以讓麵條炒出來不幹,外觀更好看。)

第六步:把鍋燒熱,倒入少許食用油,然後把牛肉放入鍋中煸炒至顏色變白後盛出備用。(不用炒太久,顏色變白即可,炒太久牛肉的口感就不嫩了。)

第七步:鍋中留少許底油,放入1勺郫縣豆瓣醬煸炒出紅油,再把紅辣椒放入鍋中煸炒出香味,然後把少許蔥姜蒜末放入鍋煸炒均勻。

第八步:把洋蔥放入鍋中煸炒均勻。

第九步:把剛炒好的牛肉放入鍋中翻炒均勻,然後放入1勺生抽、半勺老抽炒至上色。

第十步:把麵條放入鍋中翻炒均勻,再放1勺鹽調味。

第十一步:把青椒絲放入鍋中翻炒均勻。

第十二步:放少許雞精,翻炒均勻後即可關火。

第十三步:裝盤上桌吧。

多說幾句:

1、麵條最好選擇有韌勁的那種,配菜可以隨自己喜愛來。吃不了辣椒的朋友,可以少放或不放辣椒。

2、牛肉不用炒太久,顏色變白就可以了,這樣口感最好。

3、炒麵的時候,一定是大火快炒,這樣麵條才好吃。

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