通背拳是我國發源較早的武術拳種，屬典型的長擊拳法，據傳早在宋朝趙匡胤時代，關西名將韓通擅長通背拳，併名噪一時，有：「太祖長拳(洪拳)為起首，韓通通背為祖」一說。明代的武學家黃宗羲在其《南雷集·王徵南先生的墓志銘》的六路歌訣中有「佑神通臂最為高」一句，這說明在明代時通背拳的養生技擊價值就已經得到證實。清初於成，字洞濱，尤精此拳法，名聲大噪於武術界，風靡一時後退隱山林。目前我國通背拳的流傳區域，主要有代表性的是大連、滄州、北京牛街，這三地盛傳是五行通背拳，披掛通背拳，白猿通背拳。
網絡圖片通背拳的主要流派：五行通背，祁氏通背，白猿通背，五猴通背，洪洞通背，六合通背，兩翼通背，披掛通背。
能進入五行通背拳門，我感到三生有幸。師爺韓鵬堯、師父劉貴仁都是習練此拳多年，且有極深造詣的武術大家。我追隨劉貴仁老師多年，現就所學介紹一下通背拳五行相生相剋的理論。希望與廣大通背拳愛好者共享國粹，共同進步。
夫天地有五行，金、木、水、火、土，拳有五行，摔、拍、穿、劈、攢(鑽)。何以明其然，摔掌屬金，拍掌屬木，穿掌屬水，劈掌屬火，攢掌屬土。所以金能生水，則摔掌可變為穿掌；水能生木，則穿掌可變為拍掌；木能生火，則拍掌可變為劈掌；火能生土，則劈掌可變為攢掌。中醫基礎理論對五行生剋的闡述和武術理論主張的生克也是一樣的道理。五行的相生次序是：木生火、火生土、土生金、金生水、水生木，五行相剋的次序是：木克土、土克水、水克火、火克金、金克木。
五行的相生相剋循環不已，變化無窮。習此拳者必須窮究其理，苦練其術，探明五行之生克，四時之運轉，懂得眼觀四面八方，與敵周旋的出入進退之道。且必須通周身運轉循環之機，達拳術奧玄精巧之理，方為合宜耳。夫天三寶，日月星；地有三寶，水火風；人有三寶精氣神，人以呼吸為生存之根本，故精氣神為人體之至寶習武之人要固身所聚之元氣，使人呼吸流暢，生生不已，則身體必能日強一日。精氣神原有互助之功，若精盛則氣壯，氣壯則神旺，神旺則精盛，此即連帶旋轉之意，反之則精衰氣弱、血虧神耗，身體贏弱矣，故習武之人，宜節除淫怒，積精斂氣，固身全神，身體強壯，而享一生之福，豈不快哉。