有沒有因為長輩而喜歡中醫的呢？小約偶爾會去聽中醫講座，用中醫，來進行無加工式養生。「紅茶性溫，擅溫中驅寒，可化痰、消食、開胃」，常聽身邊中醫長者介紹給中年朋友介紹茶時如是說。長期飲用此茶，會對身體有頗多改變，我們可以從一些研究，還有一些有根據的報導中常看到關於紅茶有的那些功效：
1、可以抗衰老，經研究表明，紅茶中的抗氧化劑可以徹底破壞癌細胞中化學物質的傳播路徑，紅茶的抗氧化性對心臟更是有明顯的益處，據雜誌報導，紅茶的抗衰老效果甚至超過西藍花與胡蘿蔔；
2、有助於補血，相信大家都知道，每個女人都需要補血，適當的補血可以讓臉色看起來更紅潤健康，紅茶中的「鉀」，在經過衝泡之後，百分之七十可溶解至茶水，所以紅茶適宜補血，尤其是在冬天飲用；
3、紅茶可養胃，紅茶屬於發酵茶，在制茶過程中，對胃部有刺激作用的茶多酚會在氧化酶的作用下發生反應，而這些卻恰好可以促進人體的消化，所以適宜脾胃虛弱者長期飲用；
4、殺菌消毒，紅茶有著明顯的殺菌、抑菌的效果，也有研究發現，時常使用紅茶漱口，可有效防止蛀牙、還有降低食物中毒風險的作用；
5、就是與茶共有的特性：醒腦提神，紅茶中含有咖啡鹼，因其可以助人提神醒腦、緩解生活中的疲勞。
這些常喝紅茶的好處，你了解了嗎？現在就去泡上一杯紅茶吧，驅寒，消消食、緩解一下工作的辛勞也是可以的呢！其實除此之外，我們也可以給我們的長輩準備紅茶，紅茶與綠茶相比，小約認為紅茶是更合長者飲用，因為生活中，多多少少會碰到一些紅茶有助於緩解的情況，例如骨質疏鬆、舒張血管、健胃消食等。