鯽魚湯怎樣煮更有營養?大廚:教你1招,湯更白肉更嫩,一點不腥

2020-12-12 騰訊網

屋外的小雨淅瀝瀝下個不停,還夾雜著雪花,屋內門窗緊閉,爐火通紅,卻仍然感覺陣陣寒氣不斷襲來,綿延不斷,蔓延全身,時不時的還會打幾個噴嚏,也許是感冒的緣故吧,我裹緊全身把自己包裹在被子裡。迷迷糊糊中,一股股香氣不斷飄過,這味道好像是雞湯,還是豬骨湯?不對,好像是魚湯……

記憶被拉回數年前,記得小時候,我們村東頭有一條大河,每到放暑假的時候,爺爺都會帶著我和堂弟一起摸魚,因為水不深,我們經常會滿載而歸。那時候摸得最多的就是鯽魚,鯽魚很大,一條得有一斤多。這些鯽魚除了賣給村裡的飯店,剩下的都自己吃了。也許是奶奶擔心我們的身體,隔三差五的就煲一大鍋鯽魚湯,有時候還會扔幾塊豆腐進去,放一大勺胡椒粉,我和堂弟吃完,渾身都冒汗,非常的舒服!

鯽魚湯,又被稱為「平民大補湯」,以其低廉的價格,較高的營養,深受老百姓的喜愛。一份上好的鯽魚湯,不但湯汁潔白,味道濃鬱,最重要的是,還得一點不腥!多數人在製作時都會將魚皮煎破,這樣再怎麼挽救也無濟於事。不但影響了顏值也影響了口感……

怎樣才能煮好一鍋鯽魚湯呢?怎樣煮更有營養呢?今天,小簡教您1招,保證煮好的鯽魚湯,湯更白,肉更嫩,一點也不腥味。想要魚湯不腥,宰殺時要注意,魚肚子裡面的黑膜一定要洗掉,還有魚骨深處的魚血,這兩處都是腥味比較重的元兇。

大家都知道,想要魚湯更白,一定要把鯽魚煎一下。怎樣煎?熱油煎還是涼油煎?用什麼油煎?煎多久?

鯽清洗乾淨之後,在魚身兩側打上一字花刀,這樣鯽魚更容易入味。擦乾表面的水漬,熱油下鍋,下鍋後不要著急翻動,待其煎制定型後再翻動,這樣可以避免破皮。也可以在鍋中撒上一小勺鹽,然後再將鯽魚下鍋,這樣也不會破皮。

注意:想要鯽魚湯更好喝,別直接下鍋煎,不要只用食用油,可以加點豬油進去,一條鯽魚加20克左右即可。用豬油煎過的鯽魚再煲湯,滋味更濃鬱,更香,湯更白。這都是大廚常用的小技巧……

下面是鯽魚湯的詳細做法,一起看看吧!

所需食材:新鮮鯽魚,豆腐,胡蘿蔔,小蔥,胡椒粉,鹽,豬油,白酒,生薑。

做法,1:鯽魚宰殺,清洗乾淨,在其兩側打上花刀;豆腐切小方塊;胡蘿蔔切滾刀塊;小蔥切末;生薑切片;

2:鍋中加入食用油,豬油化開,然後將鯽魚下鍋,大火加熱,煎至兩面微黃,這時沿鍋邊烹入一勺高度白酒,再倒入熱水,大火煮開,煮5分鐘。

3:然後將其倒入砂鍋中,再放入小蔥段,生薑片,轉小火煲煮20分鐘,之後再將豆腐,胡蘿蔔下鍋,再煮15分鐘。

4:然後加鹽,胡椒粉調味,充分融化後,撒上一把香蔥末,就可以了。

技術總結:

1:鯽魚下鍋煎之前,一定要擦乾表面的水漬,這樣既不會破皮,也不會濺油。

2:鯽魚煎好以後,沿鍋邊烹入少許的白酒,這有去除土腥味的效果。不只是做鯽魚,一切淡水魚,只要做湯,都可以烹點白酒進去。利用白酒的蒸發將腥味帶走,效果是非常不錯的。

3:無論是鯽魚湯還是其它魚湯,想要魚湯更白,一定要加熱水,而且中途萬不可再加水,一定要牢記。

4:輔料的選擇就沒有太多的要求,根據自己喜歡的添加即可,可以加白蘿蔔,豆腐,以及各種菌類,小料也可加大棗,枸杞,乾貝肉之類的。

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