無數人，研究怎樣去修行。在修行中，不知道到底該怎麼做，才能突破境界。很多人說，修行很難，簡直比登天還難。所謂的難，就是遇到磨難，過不去。遇到事情，想不通其中存在的道理。
禪宗二祖求法，立在達摩打坐的門外。後來達摩見他可憐，就問他想要什麼。二祖說，我想要安心法門。達摩說，把你的心拿來，我來替你安。二祖恍然大悟，自己哪有什麼心？都是妄念而已。由此，得修行的真機，最後繼承達摩，成為禪宗的二祖。
其實，二祖能悟透禪機，是因為他已經有深厚的修行基礎，才能做剎那頓悟。而一般的修行者，沒有那麼深厚的基礎，就必須一步一個腳印，夯實自己的修行基礎，你才能有大成就。
那麼，要如何去修行呢？其實，修行最大的困難，就只有一個字。這個字，就是一個戒字。