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對於大部分家長來說，怎麼哄自家寶寶乖乖入睡，一直是一個讓人頭痛的大難題。
如果有一天，娃能學會自己把自己哄睡了，只怕爸爸媽媽做夢都能笑醒。
而在網絡上，還真有這樣一個寶寶，不用大人哄，就能夠自己哄自己睡覺，惹得無數父母羨慕不已。
「天使寶寶」火了，小手拍拍自己哄自己睡覺，網友：哪裡可以領？
視頻中的寶寶還穿著紙尿褲，小小一隻躺在床上一臉凝重，也不知道在想些什麼。
而一般寶寶不同的是，這個寶寶並沒有在入睡的過程中翻來覆去，而是伸出一隻小手，像爸爸媽媽哄他睡覺那樣輕輕拍打自己的胸口和小肚子，那模樣真是可愛得讓人心都化了。
無獨有偶，還有兩位寶寶也因為「自己哄自己睡覺」引發網友的關注。
這兩個寶寶，一個自己為自己搖搖床，搖起來以後就自己乖乖躺上去，隨著搖床擺動的幅度慢慢睡著了。
還有一位寶寶年紀大一點，已經上幼兒園了。午睡的時候他可能是睡不著，就皺著眉頭伸出小手，一下一下輕輕拍著自己的胸口，也把自己給哄睡了。
這幾位「天使寶寶」自己哄自己睡覺的視頻和圖片在網絡上傳開後，許多爸爸媽媽都忍不住羨慕地「哀嚎」：
「這樣乖巧聽話的寶寶，上哪裡可以領！」
折磨父母的哄睡時間：想讓寶寶睡覺，怎麼那麼難？
家長們為什麼會這麼羨慕別人家有乖乖入睡的「天使寶寶」？看看他們平日裡為了哄娃睡覺花費了多少功夫，就知道了。
網友A：
因為孩子翻來覆去不睡覺吼了他，真心不想吼，可孩子爸爸不在身邊，一天24小時就靠自己，疲累一天耐心早就用完了，吼是輕的，想把孩子扔出去的想法都不是第一次了！
網友B：
已經快變成自己最討厭的媽媽了，天天吼娃！真是24小時看娃模式！天天哄他睡覺像打仗，睡前折騰好久，各種理由不睡覺，我已經黔驢技窮了！
看來被自家孩子睡覺問題折磨得「體無完膚」的家長，遠比我們想像中要多。
學會這4點，寶寶睡得更香甜，家長更輕鬆
面對孩子不想睡、不願意睡、不會睡，家長應該如何解決？
1. 儘可能保持心態平和
沒有一顆千錘百鍊的強大心臟，就拿不下一個死活不肯睡覺的「熊孩子」。
家長在哄寶寶睡覺時，要儘可能保持心態平和，不要因為一時看不到效果而焦躁不安，甚至選擇放棄。
而且除了媽媽，家庭的其他成員也應該參與到育兒中來，分擔媽媽育兒要面對的壓力，共同幫助寶寶睡一個甜美的好覺。
2. 掌握寶寶發出的睡眠信號，營造舒適的入睡氛圍
家長可以通過寶寶發出的一些信號，判斷寶寶是否感到困了，想要睡覺，再藉機哄寶寶入睡。
當家長哄睡時，如果寶寶眼睛閉上了，呼吸變得均勻了，手腳也軟綿綿的沒有力氣了，就說明寶寶進入睡眠了，可以把他放到小床上了。
此外，舒適的睡眠環境對於寶寶而言也很重要。
寶寶睡覺時，房間不宜過亮，溫度控制在24~27℃，溼度控制50%左右，是比較合適的。
3. 白天消耗寶寶過於旺盛的精力，滿足寶寶的需求
爸爸媽媽還可以在白天陪寶寶盡情玩耍，或是帶寶寶外出活動，消耗寶寶旺盛的精力，這樣也有助於寶寶在夜晚睡得更加香甜。
4. 哄娃之前，先把自己「哄睡」
如果說月齡小的寶寶是「不會睡」所以才睡不好的，那麼月齡大一點的寶寶可能是因為「不想睡」才睡不好的。
有位媽媽就在網上分享了自己的經歷。
她家寶寶從2歲開始，就變著法兒地不肯好好睡覺。為了哄娃睡覺，媽媽想盡了辦法使盡了渾身解數，可沒有一樣奏效。
給孩子講繪本故事，講完一本娃要聽下一本；白天帶娃出去消耗精力，累壞大人累不到孩子；好不容易發一通火讓孩子閉上眼，沒過一分鐘娃就坐起來說「我睡醒了」，還覺得自己挺聰明。
在一次又一次的拉鋸中，這位媽媽的耐心不斷被消磨。終於有一天，在哄娃睡覺的時候，她實在是累得沒有辦法，自己先睡著了。
讓她沒有想到的是，這一次當她醒來之後，平時像個「混世魔王」一樣的娃，就乖乖巧巧躺在她身邊，睡得可香了！
後來，這位媽媽在帶著寶寶睡覺的時候，故意裝睡觀察寶寶的反應。結果她發現，當寶寶看到媽媽睡著了並且不再回應自己之後，就會乖乖躺在媽媽身邊一起睡覺。
原來，大月齡的孩子之所以不睡覺，很有可能是因為「有恃無恐」。
他總想著和媽媽多玩一會兒，就怎麼也不肯睡覺。而在與媽媽相處的過程中，他的大腦又時刻保持著興奮緊張，以至於怎麼也睡不著。
所以家長在哄這種類型的寶寶睡覺時，就可以先把自己「哄睡」，再讓孩子跟著一起睡個香甜的好覺~
兜媽寄語
雖然別人家的寶寶哄自己入睡的模樣乖巧聽話又可人疼，實在招人羨慕，但只要爸爸媽媽們掌握了合適的方法，我們的孩子一樣可以告別「睡渣」，睡得安靜又香甜。
你家的寶寶入睡困難嗎？你有沒有一些哄娃入睡的好法子呢？歡迎在評論區留言分享哦~
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