人到中年，要控制好自己的脾氣，不然吃虧的是自己。
俗話說：人生不滿百，常懷千歲憂。
其實這句話告訴我們：人到中年，就要懂得善待自己，要懂得讓自己好自為之。所以，中年女人，別動不動就生氣，學會愛惜自己的身體，不生氣，活著才會有奔頭。
塵世間走一遭，除了生死之外，其他一切都是小事。
生命太短，一分鐘都不要留給那些讓你不快樂的人和事上。
女人到中年，要懂得善待自己。
控制情緒，千萬別動不動就生氣，一氣頂三病。
女人這一輩子，盡心操心家庭，用心努力工作，柴米油鹽醬醋茶樣樣都要放心上，家中犄角旮旯處處都要關注到，整天有操不完的心，有幹不完的家務，有做不完的工作，往往卻忽略了自己。
有時候，家人嫌棄你太操心，煩惱你太嘮叨，討厭你多管閒事，沒人理解你，沒人體諒你，沒人念你的好。
面對生活中各種瑣碎，各種情緒，各種嫌棄，與其生氣，不如自己調節。
勞累積攢久了容易生病，悶氣積攢久了容易傷身，經常生氣，心情不好，容易變老，活得又累又老，人生怎麼可能幸福呢？
一氣頂三病，經常生氣，吃什麼藥治療都沒用，心病從來需要心藥治，自己何苦為難自己，女人何苦糟踐自己的身體。
心平氣和的生活，心平氣緩的工作，能放下的放下，不該計較的不計較，無需糾纏的不糾纏，心情好，身體好。
女人到中年，最需要調整的就是自己的心態，少一點計較。
調整心態這件事，還真沒人可以幫到你，心是根源，你是根本，唯有你自己看開，看透，看破。
對待雞毛蒜皮的小事，睜隻眼閉隻眼就過去了，不必認真計較，如若真計較，事事非要講求個說法，活得可真累。
繁雜瑣碎的事情，靜下心來，不急不躁的做下去，才會越做越清晰，越做越有條理，否則，越急越亂，越急越容易出錯。
不要跟自己的愛人頻繁爭吵，無畏的爭吵不會讓感情進步，只會傷了生活的和氣，吵得愈來愈傷，關係越來越不和諧，不要事事都要認真的計較，要不然，恐怕是一輩子都沒有一天安穩日子可過。
不要跟爛人爛事去計較，有些人說話很氣人，有些事確實很難辦，但真不是你生氣就能解決，就能改變的，既然如此，何不豁達一點呢，與爛人爛事糾纏，耗費自己的生命，經常生悶氣，身體遲早會問題。
生活，有時候就是需要睜隻眼閉隻眼，改變不了的只能調整好自己的心態，接受一切，包容一切，因為身體更重要。
女人到了中年，不要經常生氣，把心放寬一點。
身體好的時候，永遠都無法感同身受疾病折磨的痛苦，等自己真的感覺到了，卻是後悔太晚，女人真的要大度一點，別再和一些不必要的人和事較真了，心放寬一點，一切事都不是事。
做起來雖然很難，但是必須這樣做，身體是自己的，這把年紀了一定要對自己的身體負責，自己連自己都不知道疼惜，氣壞了身體，誰來照顧你。
心態若安好，就沒有過不去的坎；經營好心情，你就明白了生活的真諦，日子總會越過越好，爺爺都是從孫子熬過來，婆婆都是從媳婦熬出頭的。
不在乎別人的眼光，不耿耿於懷生活的傷害，不糾纏沒意義的人事，心寬，路自寬；心大，事皆小，一定要懂得壓制自己的心氣，不是原則性很強的問題，要懂得寬心，要懂得善待自己的脾氣。
女人到中年，別動不動就生氣，學會多疼愛自己，多珍惜自己的身體。
老人說：百病生於氣。
經常生氣，經常生悶氣，懲罰不了任何人，只是在拿別人的錯誤來懲罰自己，沒有一個好身體，何談幸福。
糟糕的夫妻關係，需要時間慢慢來調節，爭來吵去沒有什麼用，當然生氣更沒用，與別人無損傷，耗費的是自己的身體，消耗的是自己的感情。
糟糕的工作關係，需要調整心態去調節，算計來算計去，誰都贏不了，誰都過得不舒服；與其生氣的較量，不如告訴自己放開，看淡，任憑別人翻江倒海的折騰，你只做個安靜的旁觀者。
有空的時候，心情鬱悶的時候，多出去散散步，多走走多看看，做一點自己喜歡的事情，轉移注意力，不要老把注意力放在繁雜苦悶的事情上，用興趣愛好，陶冶自己的情操，打開自己的視野。
人到中年，別老是把自己關在家裡，越是把自己關在家裡，越是心悶著，想不開，想不通，心裡會越來越偏激，越來越小心眼，呆在家越久，就像好久不見陽光的植物，無精打採，何不出去多曬曬太陽，打開心門讓陽光照進來，補充正能量。
光陰似箭，日月如梭，人到中年，是開啟人生後半場的精彩，逐漸走向老年人的生活，一定要善待自己的身體，善待自己的健康，善待身邊的美好。
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