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「民以食為天」,隨著生活水平提高,大家的飲食也越來越好,牛羊肉也是我們餐桌上常見的食材。牛肉低脂高蛋白,富含多種胺基酸,鐵、鈣等多種營養物質。冬日進補,鮮美營養的牛肉湯,老少皆宜,做法也簡單。這道牛肉湯,不用燉煮,簡單快捷,掌握了技巧,湯鮮肉嫩,好喝不膩人,我家常這樣做,一起來看看吧。
牛肉做法多種多樣,可以炒、燉、煎、烤,所選牛肉部位不同,做法也不相同,今日來聊聊新鮮的牛肉片湯做法。天冷了,我也常給家人喝這道湯品,有牛肉有菌菇,味美又暖胃,家人邊喝邊誇。今日分享的牛肉片湯做法,簡單快捷,親們也可以試試哦。
這道牛肉湯,搭配了番茄、金針菇,番茄酸甜開胃,有豐富的維生素、番茄紅素;金針菇味道鮮美,與牛肉、番茄皆是完美的搭配,味道鮮美,大人小孩子都愛吃。無論牛肉與哪一種食材搭配,最為關鍵的是處理食材這一步,切對了,牛肉鮮嫩不柴,如這一步做錯了,偏柴,也嚼不動。詳細做法呈上,感謝大家支持。
番茄金針菇牛肉湯:牛肉180克、金針菇適量、番茄1個、胡椒粉適量、洋蔥適量、胡椒粉適量、精鹽適量。
第1步:選擇牛肉時,店家也會問您想怎麼吃而介紹牛肉部位,一般牛腩可以燉煮、牛排可以烤可煎,上腦部位,位於背部近頸處,肉質較嫩,可烤或炒;裡脊肉也嫩,細膩,製作牛肉片湯或炒皆可;
第2步:牛肉片做湯,切肉片要掌握好小技巧,如圖,左邊為正確的切面;右邊為紋理切面,「橫切牛羊,豎切雞」,如果順著紋路切出來的牛肉,無論是炒或是做湯,嚼不動哦,這一步對了,焯湯後就不擔心嚼不動了;
第3步:如圖,將牛肉切成薄片,看清楚了哦;這塊牛肉可以一切為二,然後再切片即可;有時候超市、或店家也幫忙切好,如果要練刀工,就慢慢找對方向,練練手也不錯哦;
第4步:牛肉切好之後,用胡椒粉和食用油抓勻,醃10分鐘;食用油可以鎖住牛肉的水分,胡椒粉可以去腥;如果擔心脫漿這類的,或不喜歡澱粉的,只用這兩種調料,味道也很棒,去腥提味,牛肉也不柴;
第5步:鍋中燒開水,加入牛肉,大火燒開,水量要寬,火要大,入鍋後,牛肉變色可以撈出,然後不用關火,如圖,浮沫會在旁邊,用勺子從中間裝出湯汁,浮沫有腥味,這樣也可以留住原湯;
第6步:鍋中加入食用油,將番茄和洋蔥炒一炒,番茄塊炒出沙沙狀態,加入原汁牛肉湯燒開,加入金針菇燒二分鐘左右,最後加入牛肉片、精鹽,再次燒開即可上桌。
冬天,牛肉有些偏貴了,不過有三兩牛肉也可以給家人做一份好湯了,加點金針菇,味道鮮上加鮮,吃肉喝湯,再吃點金針菇,營養味美,做法也簡單,喜歡就做起來吧。
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