懶人早餐,一勺麵粉兩個雞蛋,5分鐘出鍋,又好吃又營養!

2020-12-19 花兒美食圈

懶人早餐,一勺麵粉兩個雞蛋,5分鐘出鍋,又好吃又營養!現在大家的生活條件也越來越好,對一日三餐的要求也越來越高,不但要味道好,還要營養豐富,一日三餐,早餐要吃好,午餐要吃飽,晚餐要吃少,所以早餐是非常重要的,但很多朋友卻把早餐忽略了,在街邊隨便買兩個包子或者一個饅頭就把早餐解決了,其實想要做出好吃的早餐,也不用花太多時間,還是有許多懶人早餐,好吃又營養,一起來看看吧!

首先準備好一根胡蘿蔔、兩個雞蛋、一勺麵粉,把麵粉裝進一個大碗裡,然後把胡蘿蔔切成胡蘿蔔粒,大家都知道,胡蘿蔔的營養豐富,含胡蘿蔔素、維生素等,很多朋友不喜歡吃胡蘿蔔,但把胡蘿蔔做成胡蘿蔔餅,味道非常好,胡蘿蔔切好後裝進麵粉碗裡,再放入兩個雞蛋,加入適量的水攪拌均勻。

在攪拌的時候,可以放少許的鹽調味,麵糊做好後,就開始煎餅了,鍋裡放油,油熱後,把攪拌均勻的麵糊用勺子舀在煎鍋裡,如果想吃得更清淡一點,油就少放一些。

餅的底部煎至金黃後,再用筷子把餅翻一個面繼續煎,在煎餅之前,還可以提前抹上一壺豆漿,豆漿含有豐富的蛋白質,所以早餐可以選擇豆漿,又便宜又營養價值高,餅煎至金黃後,從鍋裡撈出來放在盤子裡即可。

懶人早餐就做好了,又方便又簡單,關鍵是比買的好吃,自己煎的餅,油也吃得放心一點,餅裡除了放胡蘿蔔,還可以放土豆絲或者土豆粒,也是非常好吃的,很多朋友喜歡吃土豆,做法都一樣,煎幾個餅配豆漿,或者配牛奶都不錯,所以早餐別再買了。

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