3個雞蛋1碗麵粉,攪一攪拌成麵糊,煎成餅子當早餐,簡單又好吃

2020-12-17 遼南蟹

3個雞蛋1碗麵粉,攪一攪拌成麵糊,煎成餅子當早餐,簡單又好吃

早餐的主食,每天都不一樣,有時候是麵包,有時候是饅頭,有時候是餅子,餅子的種類也多種多樣,雞蛋軟餅就是其中之一。最近我想著各種辦法把雜糧做進三餐之中,雞蛋軟餅也跟平常的餅子不一樣了。除了顏色不同之外,營養也更加豐富了,吃起來有濃濃的麥香,很好吃。

雞蛋軟餅在我們當地也叫煎餅,跟山東的雜糧煎餅不是一回事兒,山東煎餅硬,這種蛋餅軟,吃法也不太一樣,山東煎餅卷大蔥蘸醬,我這雞蛋軟餅可以卷各種你想卷的菜和肉,當早餐特別方便。相比山東煎餅,雞蛋軟餅更好做,一個平底鍋配著家裡的爐子就能做,啥時候想吃起鍋就能做,一碗麵粉三個雞蛋,拌成麵糊,10分鐘就能做一盤子蛋餅,炒個小菜卷著吃,給肉也不換了。

雞蛋煎餅中加入雜糧,是一個粗糧細吃的好辦法,小時候媽媽做煎餅,通常會放一些豆面,做出來的煎餅很香很好吃。後來我們吃煎餅,漸漸忘記加雜糧面,過去家裡窮,吃雜麵是為了解決生計,現在不吃雜麵,有時候是忘記買,有時候不覺得不好吃。雜糧的營養更全面,營養更好,還是要想辦法多吃點。

雞蛋軟餅並不難做,但有一些技巧,咱們在步驟中說吧。

全麥麵雞蛋軟餅

材料:普通麵粉100克、全麥麵粉100克、鹽2克、雞蛋3個、清水280克、胡椒粉適量。

另外準備食用油適量。

做法:

1、把材料中雞蛋以外的材料放在大碗中,拌成糊,拌麵糊時先加水再加麵粉,用蛋抽拌均勻。

2、打上三個雞蛋,充分拌均勻。用蛋抽拌麵糊,方便快速,你要是拿一雙筷子攪,半天也攪 不均勻,還特別容易有乾粉糰子。蛋抽也不貴,打蛋拌糊特別方便。

3、拌好的麵糊有很好的流動性,光滑細膩,絲綢一樣。

4、平底鍋預熱,有不粘平底鍋更好操作,預熱後刷一層油,刷一層就夠了,如果油太多,倒麵糊反而不容易鋪成餅,會變成油炸麵糊。一勺麵糊下鍋後,是圖中這個樣子。

5、端起鍋,晃動,讓餅子鋪成餅子,保持中小火煎烙。

6、稍後麵餅會凝固成餅子,在餅子上面淋一些食用油,

7、把餅子翻面,保持小火繼續煎,最多一分鐘,餅子就可以出鍋了。

8、用鍋鏟把餅子疊好,出鍋,然後重複煎餅子的過程就好了。

9、煎好的餅子在盤子中鋪開,放上火腿片,苦菊,拌萵筍絲或者其它自己喜歡的菜,上桌就可以吃了。

多說幾句:

用麵糊煎餅子,特別簡單也特別方便,從來沒有做過可能會覺得有點難,動手試一試就會了。

配方中的水量,可以上下浮動,因為麵粉的吸水性會有不同。麵糊稍稠一點餅子會厚一點兒,也一樣可以做軟餅,但不能太稠,太稠餅子會太厚,那就不是這種感覺了。

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