雪梨是漢族常見的一道名菜,以雪梨為原料,與冰糖一起慢火燉製而成,具有生津潤燥、清熱化痰的功效,而且對嗓子有滋養作用,若與瓊珍靈芝一起煮,止咳潤肺的效果更加明顯,下面就一起來看看冰糖雪梨的做法吧!
冰雪梨的製作方法
[原料]雪梨,冰糖,水。
[做法]雪梨洗淨、去皮、去核,避免煮出的梨汁有酸澀味。梨加工後切成滾刀狀。加入適量的水,煮至沸騰,放入冰糖,用小火加熱,直到冰糖融化。冰化之後,把梨放進去。燒開後,改以小火熬製15分鐘左右即可。
冰雪梨作法二
[原料]雪梨、川貝粉、冰糖、水。
[做法]雪梨洗淨削皮,切開去核。梨心部加入少許川貝粉,用牙籤固定。在碗裡放上雪梨,加入冰糖和水,隔水蒸30分鐘。
冰雪梨作法三
[原料]梨2個,冰糖適量,水適量。
[做法]剝去梨皮,切成片。把水,梨和冰糖倒進鍋裡。煮沸20分鐘左右即可,夏天的時候可以用冰箱冷藏一下再喝。
冰雪梨的作法四
雪梨2個,冰糖適量,牙籤4根。
[做法]梨皮剝去,沿上三分之一削去,形成頂蓋。中間挖空,中間填上冰糖,蓋子用牙籤封好。加熱,隔水蒸約一小時即可。
冰雪梨的功效和功效
清熱止咳:冰糖雪梨具有清熱止咳作用,適用於外感熱病所致的發熱、傷津、口渴等。
滋陰潤肺:冰糖雪梨具有滋陰潤肺、養胃生津的功效,對慢性氣管炎、百日咳、慢性咽炎等疾病都有良好的治療效果,常吃冰糖燉梨,能祛痰熱,滋陰潤肺。對有慢性咽炎、咳喘等病症的中老年人,可每日做冰糖燉梨一次,每次吃半個梨子,每日分兩次食用。
三、生津養胃:冰糖雪梨有生津養胃,止咳的功效,對因胃陰不足,脾虛失和出現呃逆的病人,可見有明顯療效,對口燥食少,大便不暢者,可每晚飲一杯,數日見效。
四、消痰降火:冰糖燉梨具有消痰降火,潤肺涼心的功效,如果因感冒或上火而引起咳嗽、痰多等症狀,可做一碗冰糖燉梨,有助於止咳、潤肺和潤喉。
五、潤喉護喉:冰糖燉梨對嗓子有滋養作用,歌唱家和播音員常吃可潤喉護喉。