YoYo的美食系列已正式啟動啦~
本篇是第十三篇美食啦~
YoYo要分享自己最最愛的美食,第一篇分享的是YoYo最愛的歐包,蕎麥堅果歐包,第二篇分享的是YoYo最愛沙拉,芒果牛油果沙拉佐青檸汁。第三篇是搭配沙拉的小餅乾,蕎麥卡茨脆。第四篇是嫩牛雞蛋盒子。第五篇是吐司百變吃法~爆漿吐司卷。第六篇是YoYo的小侄子豆豆最愛的蔓越莓堅果巧克力蛋糕,這款快手小甜點無需做蛋糕底!第七篇是老北京炸醬麵!第八篇是一款鹹味的特別蛋糕,土豆牛肉流心蛋糕!第九篇分享的是一款炒雞健康的小點心,五彩繽紛烤小蛋糕,早餐好搭檔!第十篇分享的也是一款早餐美食,YoYo的柔韌千層肉餅!十一篇分享的是芝麻嫩牛肉條口袋春餅,不要卷著吃春餅,做成口袋更美味!第十二篇分享的是早餐好搭檔,健康又美味的脆皮奶香紅薯杯!本篇分享的依然是早餐美食哦,當然作小點心也是非常不錯的,椰香南瓜碗!
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YoYo今天給F外婆做的超健康好吃的椰香南瓜碗
貝貝南瓜加上濃濃的椰香和奶香,一些燕麥增添膳食纖維和甜甜的葡萄乾補充女性缺少的鐵,給YoYo的媽咪營養又美味的愛心早餐,這份美食值得擁有,哈哈哈
來一起製作這道美食吧~
開始咯~
首先準備好食材吧:
1、貝貝南瓜,切半;
2、將貝貝南瓜的囊和籽去除,是留有碗的形狀;
3、南瓜碗中加入燕麥片;
4、加入15ml牛奶;
5、再加入適量三色葡萄乾;
6、先放烤箱烤10分鐘;
7、再加入芝士碎;
8、再加入10克原味椰蓉;
9、烤箱預熱200度,再考10分鐘;
10、濃鬱的椰香和奶香,加上南瓜和葡萄乾的香甜,少許芝士的拉絲感,既滿足營養又滿足味蕾!