當季水果得這麼吃!

2021-01-15 時尚優生活

【當季水果得這麼吃！】

一月專吃獼猴桃；二月甘蔗營養高；三月菠蘿正當令；四月山竹胃口調；五月草莓為上品；六月水果屬櫻桃；七月桃子全身補；八月西瓜署氣消；九月葡萄抗氧化；十月白梨把肺保；十一蘋果人皆益；十二桔子維C高；反季水果莫久用，對月吃果效最好，喜歡吃水果的轉了。

【這樣的香蕉最好吃】

外皮顏色完全變黃，聞著有濃鬱的果香，此時的香蕉最好吃。香蕉易變黑，因此購買時可選擇稍微生點的。一般來說，帶「青肩」的香蕉在室溫的條件下保存，1~2天就可以吃了。要想加速成熟，可將其與熟了的蘋果放在一起。如果想存得久一點，可將其掛起來，保持通風良好，延緩香蕉衰老。

【三種水果有助瘦腿】

①蘋果：「蘋果酸」可代謝熱量，防止下半身肥胖。②木瓜：吃了太多的肉，脂肪容易堆積在下半身，木瓜裡的蛋白分解酵素、番瓜素，可幫助分解肉，減低胃腸的工作量，讓肉感的雙腿變得有骨感。③奇異果：水果纖維能增加分解脂肪酸素的速度，避免過剩脂肪讓腿部變粗。

【四種健康冠軍水果大揭秘】

①瘦身第一果：蘋果。蘋果是水果中的「全科醫師」。②快樂第一果：香蕉。香蕉中的鉀含量和羥色胺的含量較高，能讓人的心情變得愉快。③維C第一果：奇異果。富含維生素C、果膠和果酸等物質。④護膚第一果：牛油果，實為一種營養價值很高的水果，有「森林奶油」的美譽。

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  • 飢食荔枝飽食黃皮,這兩種當季水果你吃對了嗎?
    說到嶺南地區夏天的水果，離不開滿街紅色的荔枝，黃色的黃皮。這兩種色澤飽滿滋味甘甜，令人垂涎欲滴，的當季水果有什麼功效？適合哪些人群？聽廣東省名中醫、省中醫藥婦科主任醫師王小雲教授來細說。 荔枝怎樣吃不「熱氣」？ 荔枝氣味純陽，新鮮荔枝食入過多，就會出現牙齦腫痛、口痛或鼻出血等症狀，也就是俗話常說的「熱氣」，那麼，怎麼吃荔枝才能不熱氣呢？ 1.鹽水浸泡：將剝掉外殼的荔枝，衝洗乾淨之後，浸泡進30%的鹽水中一個小時再吃，能很大程度「降火」。
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  • 低血壓吃什麼水果蔬菜?
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    心形水果奶油蛋糕自己做的蛋糕，奶油用的是動物性奶油，水果用的是當季新鮮水果，可以安心放心的食用，奶香濃鬱，入口即化，又香又軟，非常美味！原料：低筋麵粉、雞蛋、玉米油、純牛奶、淡奶油、草莓、芒果、糖珠、細砂糖、糖粉。
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    韓國人想不明白：中國這東西這麼貴，為啥你們還是天天吃？這個東西就是水果，在中國每天少不了的就是水果，每個季節都有當季的水果，而因為中國的土地廣闊，所分布的地區也不同，所以在一些地區，基本會出現不該在當季的水果。所以在中國最不缺的就是水果，而相對於一些國家，我們的水果就是相當的便宜。
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    就是指不吃不是時令的東西，講究的就是吃的食物要符合時令節氣規律。比如說西瓜該是夏天吃的水果，你冬天吃就是反季水果。你覺得反季的水果好嗎？好是好，可以讓我們吃到這個季節裡吃不到的水果。但反季水果的營養價值會大打折扣，有害物質也會過量。
  • 泰國水果掃盲貼
    也許你會說現在超市裡也都有這些熱帶水果賣啊，事實上由於運輸的問題常常你嘗到的並不是最新鮮的，或是產地並不對，也許這正造成了你對這些水果的誤會。到當地親自認識並享用這些水果，揭開他們真正的面紗吧。我想，沒有人可以抵禦從裡到外扎紮實實透出的那股子新鮮勁吧。在這裡，不但以最實惠的價格吃上最正宗的水果，而且讓您領教各式各樣水果的不同吃法。
  • 應季水果才健康 12個月當季水果推薦
    由於技術的發展，現在我們吃的很多果蔬都是反季節的，不過萬物都有時，我們應該順應自然之時，吃當季最新鮮的水果蔬菜，這樣會更健康。那麼你知道每個月的應季水果都有哪些嗎？快來看看一年四季12個月對應的最新鮮的水果有哪些吧，學會在最恰當的時間吃最新鮮的水果。
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    導語：有許多地方都是以水果出名的，比如說新疆，在這個地方的水果就非常受人喜歡，很多人都知道新疆的水果都比較甘甜。我們也都知道，水果對身體的健康有著極大的幫助，在水果當中還有一些大量的營養成分，對身體的健康是有益的。