提到毛曉彤，大家一定都非常熟悉，尤其是前段時間熱播的《三十而已》中，毛曉彤要顏值有顏值，要演技有演技，吸引了無數的粉絲！
如果不是那部劇的播出，估計很多人都不知道，毛曉彤已經31歲了，畢竟僅僅從外表看，毛曉彤長相甜美，笑起來的時候最多也就21歲的樣子，這樣的狀態，說是少女一點都不為過！
印象中的毛曉彤一直都那麼好看，其實，早期還沒有出道時候的毛曉彤並沒有現在那麼好看，那時候的她，一頭殺馬特髮型，臉上還有很多肉，看上去至少120斤的樣子，之所以現在那麼好看，最重要的一個原因就是用2個月時間減肥瘦了34斤！
都說減肥等於整容，效果看毛曉彤就知道了，一個人瘦下來的變化竟然可以那麼大！所以，毛曉彤是怎麼減肥瘦下來的呢？
其實，毛曉彤減肥的方法非常簡單，只要每天堅持做5件事就夠了！這5件事分別是：1、每天大量飲水，飲水量保持在2000-3000毫升；2、每天大量吃蔬菜水果，每天蔬菜安排在300-500克，水果安排在200克；3、只吃低脂肪肉食，比如雞胸肉、魚肉、蝦肉，不吃豬肉、五花肉等；4、烹飪清淡，每天用油不超過30克，用鹽不超過6克，不吃糖；5、每天運動1個小時，有氧運動40分鐘，無氧運動20分鐘。
有網友曾經嘗試過每天堅持這5種方法，2個月瘦了20斤，大家也趕緊來試試吧！