曬一曬農村一家3口晚餐,4菜1湯不到50,網友:會過日子。
我家住在泉州周邊的郊區,消費水平並不算太高。在我們家,誰做晚餐並不固定,夫妻倆人,誰先下班到家,誰先做飯。每天的菜單,每個人可以點一道自己喜歡或想吃的菜,提前一天寫好,這樣不用糾結每天吃什麼。
我們家晚餐會比午餐更豐富一些,一般3菜一湯或4菜一湯,每天都會換著花樣做,可以做到一星期不重樣,這樣做出來的晚餐孩子愛吃,也不會挑食。
老公和我喜歡吃海鮮,家裡餐桌上每天都會有一道海鮮,買了一條黃花魚,花了15元,孩子喜歡吃扇貝,買了6個,花了不到5塊。青菜少不了,買了一斤茼蒿4塊,還做了一道排骨湯,一根排骨和半根山藥,總共不到50塊,4菜一湯的晚餐,有葷有素,全家吃得歡。
【洋蔥炒牛肉】
我家小孩喜歡吃牛肉,花了15塊買了一小塊牛肉,做了一道洋蔥炒牛肉,整道菜看著非常有食慾。想要炒出來的牛肉滑嫩入味,有一種調料不要加,醃製牛肉時不加鹽,這樣炒出來的牛肉特別嫩。
牛肉切薄片後,加生抽、香醋醃製半小時,再打入一個蛋清,1勺地瓜粉攪拌均勻。鍋熱後,先將牛肉炒變色後倒入碗中,再倒入洋蔥和辣椒翻炒一下,最後倒入牛肉炒,加1勺生抽調味,少許胡椒粉去腥就可以了。
【清蒸黃花魚】
要想做出來的清蒸魚口感鮮嫩又不柴,有2種調味不能放,一是料酒,二是鹽,只加生抽或蒸魚豉油調味即可。
黃花魚處理乾淨後,切成厚片,盤中加薑片、蔥,將魚放入盤中,放入薑片,鍋中水開後,用大火蒸8分鐘,出鍋後將盤中的水倒掉,撒上蔥段,淋上1勺蒸魚豉油,再淋1勺熱油就可以了。
【蒸扇貝】
現在的扇貝很便宜,一個不到1塊,買了6個,一人剛好2個。蒸出來的扇貝好不好吃,調蒜蓉醬是關鍵。
將蒜蓉倒入鍋中,用小火慢炒,炒到變色後,加生抽、蠔油、糖攪拌一下。扇貝擺盤,一層粉絲,一層蒜蓉醬,大火蒸10分鐘就可以了。
【青炒茼蒿】
茼蒿一斤4塊,可以炒一盤,用熱鍋熱冷炒,全程大火,出鍋前加蒜,加鹽和味精調味就可以了。
【排骨燉山藥】
冬天天冷,湯水少不了,買了一根排骨和山藥,燉了一鍋山藥比排骨多的排骨湯。
燉排骨湯時,排骨要冷水下鍋,先焯水去除肉腥味,排骨和山藥一起下鍋,倒入熱水,燉排骨湯時,我喜歡加點香菇增加香味,再加3個蛤蜊增加鮮味,這樣燉出來的湯,味道很鮮,特別好喝。
上面就是我家的晚餐,做法簡單又美味,花錢少又吃得舒心。現在天冷,大家出門別忘了增添衣物,在家時更別忘了好好吃飯哦。
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