導語：張師傅今年58歲了，是一名公交車司機，平時兢兢業業也沒什麼不良的嗜好，每天早出晚歸，家庭也非常幸福，他覺得自己身體特別的健康，但是一次單位組織的體檢結果非常的不盡人意，讓張師傅已加入晴天霹靂，因為張師傅被檢查出肝臟有很嚴重的問題，得虧這一檢查發現的還不算是很晚，這張師傅一回想才發現原來肝臟問題早就在身上有了蛛絲馬跡了。
一、當身體出現以下問題，就要引起警惕了，或是肝臟在「求救」
1、身體感到經常疲憊
當肝臟出現問題時，剛開始的時候人體是不會有什麼異常的感覺的，到後期的時候會感到身體特別容易疲憊，但很多人不當作一回事，覺得自己可能是白天太累了或者是休息不好而導致的身體疲憊，其實如果休息比較充足，白天也沒有什麼體力勞動的話，讓感到身體特別的疲乏嗜睡，精神萎靡不振，白天也哈氣連連的話，還是到醫院去看一下，很有可能就是肝臟出現問題導致的。
2、蜘蛛痣
張師傅開始的時候胸口有很多紅色的斑點，他以為是出血點也沒有當一回事，其實這是醫學上講得非常危險的，蜘蛛痣，蜘蛛痣的出現基本上就是因為肝臟出現了很嚴重的問題，蜘蛛痣多分布在毛細血管旺盛的地方，比如說胸口，頸部，臉部這些地方，如果當身體上出現紅色斑點並且有蜘蛛網形狀的話，一定要到醫院及時檢查一下，情況可能已經非常危險了。
3、口苦口臭
口腔方面出現問題容易口苦和口臭的時候，其實很多人第一時間想到的就是口腔衛生問題或者是腸胃方面的問題其實如果大家平時個人衛生保持得比較好，每天早起晚上都刷牙漱口的話口腔問題可以排除，而腸胃消化又比較順暢的話，那麼很大可能就是因為肝臟方面出現的問題，因為我們知道肝臟主要有排毒的功效，如果肝臟出現問題，毒素不能很好的排出的話，那麼反映到口腔上面就是口苦口臭和口乾的問題了。
二、養護肝臟，堅持做好以下2件事
1、保持良好的心態
我們都知道怒氣主攻的就是肝臟，當我們肝臟出現問題的時候，不僅容易使人肝火旺盛容易發脾氣，而且一個人脾氣不好，容易發火的話，對肝臟的傷害也是非常大的，所以我們在平時的生活中應該保持一個良好的心態，使自己每天都開開心心，這樣的話有易於肝火壓制，對肝臟也是起到一個疏通肝氣良好的養護效果。
2、醫生建議：恢復肝臟有妙招，可以嘗試養肝小貼士——養肝茶
李時珍的《本草綱目》中，曾經就有過這樣的記載，將枸杞，甘草，決明子，梔子，菊花，牛蒡根，蒲公英等等這些食材都放置在一起，用開水衝泡，不僅能夠養護肝臟，還能夠調理肝火，有很好的養肝護肝的效果，這也是中醫經常推薦的能夠養護肝臟的十方藥食同源的原理如下：
菊花：他相信大家都非常的熟悉，在藥店也非常容易購買到，菊花疏風散熱，清熱解毒的功效十分的明顯，除此之外還能夠降肝火，平肝，明目解毒
牛蒡根：牛蒡根是養護肝臟比較出名的食材，它能夠清熱解毒，消腫止痛，涼血利尿還有一定健脾利胃的效果，能夠抗氧化，延緩衰老
決明子：決明子味道偏苦，食性涼能夠清肝明目，降低血脂血壓等，還能夠潤腸通便，促進排洩
這些食材在藥店都是比較容易購買到的，簡單介紹了三種將以上所有的食材都準備好之後，每天用水衝泡堅持喝能夠使肝臟得到養護。
結語：當肝臟出現問題其實是非常不容易被人發現的，所以平時對肝臟一定要多加注意，注意對肝臟的養護，還有就是觀察自己身體的狀態，來看一下自己肝臟是否處在危險之中，平時多喝能夠對肝臟起到養護作用的養肝茶，肝臟才能更健康。