導語：肝臟是我們身體當中不可或缺的一個器官，它既脆弱又堅強，受到損傷會導致身體產生很多不良反應，現在快節奏的生活，讓很多人都或多或少存在一些飲食作息問題，像抽菸喝酒，熬夜飲食不規律，這些行為都會對肝臟產生危害，其實肝病開始出現之前，會有預兆會在臉部顯現出來。
臉部如果出現3個異象，肝臟可能在求救，醫生：需警惕
1、臉色蠟黃
一個健康人，它的臉部應該是紅潤有光澤，如果是發暗發黃，可能是肝出現了問題，那麼就要提高警惕，因為肝細胞裡面有鐵元素，如果受到損壞，鐵元素會進入到血液當中，從而堆積起來排不出去，就會引發臉部發黃現象。
2、鼻尖發紅
鼻子莫名其妙出現紅腫，且長時間不會緩解，這個時候一定要注意，鼻子發紅常見於慢性肝病以及肝炎，身體代謝出現了紊亂，鼻尖毛細血管開始擴張，從而出現這種情況，記得去醫院檢查配合。
3、出現粉刺和痘痘
青春期會出現痘痘粉刺的情況，這屬於正常現象，但我們過了青春期，甚至到了中年臉部皮膚還有痘痘粉刺的話，這就表面體內有毒素，堆積在體內排不出來，破壞了荷爾蒙平衡，因此常年臉部有痘痘的人一定要注意。
醫生：科學養肝，從現在開始
1、檸檬
檸檬大家都知道，是一種天然的草本植物，合理食用之後可以養肝健脾，還有解毒的作用，促進蛋白質形成，能夠讓受到損傷的肝細胞，加快修復再生功能。
2、草莓
經常吃一些草莓可以有效地去除肝火，在中醫的角度來看：草莓性涼，平酸甜，肝火旺旺盛的人可以多吃一些。
3、醫生提醒：護肝茶
如果肝不好，就要注意養肝了，那麼怎麼才能科學，無副作用的養肝？
養肝茶從黃帝時期就已經出現，《千金要方》中有對養肝茶的記載，將牛蒡根、金銀花、菊花、決明子、枸杞等食材，放入沸水中浸泡，即可成為簡單實用的養肝茶，堅持飲用，早晚一包養肝輕鬆愉快，在喝水的同時就把肝養好了。
菊花：具有疏散風熱、平肝明目的功效，還能夠幫助抑菌消毒，可以減少病毒對於肝臟的侵襲。
決明子：具有清肝明目的功效，可以促進代謝，利於排出肝部毒素，可有效保護肝部。
牛蒡根：具有疏散風熱的功效，可以降肝火，改善肝火旺盛問題。
金銀花：清熱解毒，能夠幫清肝潤肝，還可以幫助排解肝部毒素。
茶包配方不易看懂，比例錯誤等於白費，大家可以直接喝養肝成品茶包，這款茶包包含上述所有食材，並且完全按照中醫配方，科學炮製，工作時泡一泡一起呵護肝臟健康。
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結語：你是否還是每天抽菸？喝酒？熬夜？是否每天將毒素源源不斷的輸入到肝臟裡？養肝並非一朝一夕，每天泡一包，養生之路不要等待，加油！