肝臟是身體上默默無聞的器官，其主要功能是排毒和代謝。肝臟有強大的代償能力，即使只剩下30%健康的肝臟也能完成最基本的生理功能，因此肝臟發生病變後並不會有明顯的症狀。
但是肝臟的承受能力也是有限的，如果肝臟受到了很大傷害，總有一天也會扛不住，出現明顯的症狀，也會通過不同的方式表現出來，其中最直觀的就是臉部，當臉部頻繁出現三個異常，或許你該多保養肝臟。
肝內有疾，臉先知？臉部出現3個表現，或許你該保養肝臟了
1、臉色暗黃
肝功能異常、膽囊炎等疾病，也會引起臉色發黃，在醫學上叫做黃疸。由於血液中膽紅素濃度增高，眼白部位和皮膚顏色常變黃，黃疸的產生過程與血液中紅細胞、肝臟功能及膽道等因素有關。
在正常情況下，血液中衰老的紅細胞自然破壞後就釋放出血紅蛋白。血紅蛋白在體內轉化為間接膽紅素。間接膽紅素隨血液進入肝臟，在肝細胞內轉化為直接膽紅素。當膽紅素過多就會大量返流或存留在血中，血清膽紅素量就會升高。當每升血液中血清膽紅素量大於34.2微摩爾，即2毫克/00毫升時，鞏膜、皮膚黏膜就會發黃，即顯性黃疸。
2、鼻頭髮紅
所謂「紅鼻子」就是鼻頭部分的毛細血管擴張形成的。雖然「紅鼻子」並不一定是肝臟受損導致的，但女性在肝臟功能降低、荷爾蒙紊亂時容易出現「紅鼻子」。
3、粉刺增多
人體內黃體荷爾蒙起著促進分泌皮脂的作用。而肝臟則能破壞黃體荷爾蒙，調整荷爾蒙平衡。因此肝臟功能降低會使皮脂分泌增多，最終導致粉刺叢生。
如果臉上頻繁出現這三種異象，也有可能是肝臟在向你發出呼救信號，建議及時做個肝功檢查，另外在平時也要多注意養肝護肝。
該如何保養肝臟？做好2件事，或能養出健康好肝臟
1、多運動
適量運動能夠加快體內新陳代謝，促進血液循環，這時候也能加快體內毒素垃圾的排出，減輕肝臟負擔，而且還能促進脂肪燃燒，避免出現脂肪肝，肝硬化等問題。
2、醫生建議：多喝水，多喝益肝茶
身體的運轉離不開水，多喝水能夠提高代謝，加速毒素垃圾的排出，而且還能更好滋養肝臟，每天至少要保證2000毫升水的攝入量，另外還可以在水中放入一些養生茶。
中醫古籍稱「茶為萬病之藥」，除了傳統茶，還可以日常喝一些花草茶，比如胎菊、金銀花、蒲公英等。
根據扁鵲的《扁鵲內經》記載：決明子、金銀花、蒲公英、菊花、牛蒡根、枸杞子、甘草、桂花等都具有養肝的功效，這也是現在許多中醫推薦的小食方，藥食同源原理如下：
菊花：能夠有效養肝護肝，達到清熱解毒的作用
決明子：能夠清肝明目，潤腸通便，瀉肝火，排肝毒
金銀花：可以有效疏散風熱，清熱解毒
枸杞：可以有效養肝護肝，滋腎潤肺、清肝明目
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肝臟上面雖然沒有痛覺神經，但是肝臟出現問題時也會給身體發出其他的信號，希望大家要儘早關注，當然在平時也要加強運動，戒菸戒酒，多喝水，多喝養肝茶，通過這些點滴小事，也能把受傷的肝臟慢慢養好。