由乳酸堆積和肌肉微細結構破壞所致，人一般在運動完12-48小時後會出現肌肉酸痛的現象，這種我們稱之為遲發性肌肉酸痛，主要是因為運動前後沒有對身體肌肉做適當的拉伸和按摩而造成的。所以平時我們運動健身後一定要記得放鬆筋骨肌肉，如果覺得太累不想再動也可利用筋膜槍來代替。
一、筋膜槍原理
筋膜槍也稱深層肌筋膜衝擊儀，它是一種軟組織康復工具，利用其內部特製的高速電機來帶動「槍頭」，產生高頻的震動作用到肌肉深層，達到減少局部組織張力、緩解疼痛、促進血液循環等作用。適用於健身鍛鍊、辦公室久坐和老年人的群體。
二、筋膜槍方案功能設定
1、單按鍵 ：按一次開機默認進入1檔--2檔--3檔--4檔--5檔--6檔--關機 ，循環操作。任何時候按鍵長按2秒關機。（註：檔位速度需要智能調節，當電機運行且有攻擊時，因受力會有堵轉，此時，控制板需要根據電機轉速反饋值來增加轉速以提高搞擊力度，智能PID控制。）
2、 電量指示燈：
1）工作及待機時：三個籃亮----100%；二個籃色亮----60%； 一個藍色燈亮----30%
2）充電時：插入充電器時，藍色色跑馬燈式閃爍指示：30%時-----第一個藍色常亮，其他兩個燈藍色跑馬燈閃爍；60%時-----兩個藍色燈常亮，其他一個藍色燈閃爍；100%時-----三個藍色燈常亮
3、智能定時:10分鐘定時，數碼管倒計時，開始顯示10，倒計9、8、7.……2，1，0時馬達自動停止，進入待機。待機狀態時，馬達不工作，只顯電量。待機狀態下，5分鐘沒有任何按鍵動作時，所有燈熄滅。IC進入休眠節電模式。
三、筋膜槍控制板功能要求
1、驅動 DC24 無刷電機，可以線性調速；
2、供電方式採用 6 串 18650 鋰電池組，22.2V / 1600mAH，具備過充，過放保護；
3、充電，放電數碼管實時監測顯示電量；
4、設置三個觸摸按鍵，電源鍵（中間），遞增鍵+（左邊），遞減鍵-（右邊）；加減鍵，按一下，可以加減 1，長按可以快速增加或減小；
5、設置兩段撥動開關 ON,OFF，不管開關置於 ON 或 OFF 都能正常充電；開關置於 ON，觸摸電源鍵，能正常工作，加減檔實現調速快慢；
6、面板兩組數碼管顯示，左邊顯示速度檔位（00~30），右邊顯示電量（01~99），數碼管遞增遞減以 1 為單位；
7、充電時，左邊數碼管顯示充電狀態（類似跑馬燈），右邊顯示實時充電電量，電池充滿後，充電狀態停止，右邊顯示 99。
筋膜槍MOS
有刷筋膜槍的電機驅動板，主要是有兩種電壓，一種是12V控制板，一種是7.4V左右的。大部分是直接由單片機控制的
由於單片機控制的，所以在結電容上和開啟電壓有所要求，一般要求開啟電壓要在2V以內，否則MOS不能實現完全導通
當是使用7.4V電機，建議使用20V的MOS。更加容易驅動，內阻也更低。
問題：筋膜槍MOS為什麼燒？
大部分筋膜槍 12V無刷電機的MOS會燒都是由於，電壓擊穿和電流擊穿。如何判定是電流擊穿還是電壓擊穿。
電壓擊穿，表面無傷痕。電流擊穿，直接熱擊穿MOS，表面呈現燒痕和擊穿。
電壓擊穿：12V的無刷電機，一般情況下，開機的尖峰電壓呈現為17V。在電機頂住人體的時候，持續堵轉，這個情況下
MOS的DS反向電壓是比較高的，做的不好電機，沒在電機的正負極加電容吸收尖峰，峰值可能會跑到36V。
電流擊穿：電機控制板上，持續的堵轉，會產生比較大的反向電流，這個時候要通過DS並一個快恢復二極體，使得堵轉能量洩放到地上去，如果不加可能會存在電流直接擊穿MOS的柵氧層，直接使得MOS導通無法受控。
當發現加了二極體後還是容易出現MOS擊穿的現象，且電壓也是正常的情況下，可以判定該MOS是存在一定的虛假電流。
應當選擇結電容在1000pF以上的。以為結電容和MOS的寄生二極體有正向關係，結電容越大，寄生二極體越強。EAS能力越強。
小型化口袋筋膜槍專用MOS，PDFN5*6 N+P-40V AP15G04NF，5*6 雙管MOS。
口袋筋膜槍
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