近兩年國內健身的氛圍越來越濃烈了，健身知識的普及度以及大家對於健身的重視度越來越高。這份關心不僅僅是健身過程中的方式方法，飲食的合理搭配，也慢慢涵蓋到了健身後的身體恢復。
平心而論健身的過程就是一次次對身體的磨練，而大強度的健身更加是一種對肌肉的折磨，經歷了磨練身體的能力也更強大了，可以面對更大的負載。而健身後的良好放鬆就是加快身體的恢復，讓它更快的準備好下一次的磨練。在以前，通常情況下進行了高強度的鍛鍊後，一般我們是通過敲打或者按摩的方式來放鬆的，但是不是所有人都有良好的條件進行運動後的按摩的，但如果大強度健身後沒有放鬆好肌肉，接下來的乳酸堆積可以讓你酸痛一整周。
筋膜槍屬於既可以DIY也可以互相使用的一個簡單設備，他的工作原理其實就是高頻振動，通過高頻振動刺激肌肉、肌腱、關節囊內各種感受器，起到降低肌源性疼痛，提高痛閾，促進血液循環與淋巴回流，促進組織修復與生長，改善本體感覺障礙，松解疤痕組織，減少乳酸堆積的作用。
隨著生產筋膜槍的廠商越來越多，筋膜槍的設計也越來越好。充分的市場競爭讓產品越來越好，價格也越來越便宜了。筋膜槍從原來的傻大笨重的設備逐漸的越來越小型化輕便化了。
那麼接下來我們來看看這把外觀非常精緻的筋膜槍到底表現如何。
實際體驗後，令人意想不到的是這款Kica K2 筋膜槍素質極其優秀。總結了下面幾個點：
小巧精緻齊全
齊全
麻雀雖小，五臟俱全。雖然Kica K2筋膜槍很小巧，但是配件和功能卻非常的完整。
和筋膜槍同色系的仿金屬旅行箱的收納盒裡裝了整套筋膜槍和配件。
主體，充電線和4個不同功能的按摩頭都有對應的凹槽整齊的歸納。
搭配了球形頭，U型頭，磁石錐型頭，磁石平頭分別對應軟組織，頸部/脊柱，深層肌肉/穴位和大肌肉群進行按摩放鬆。對比市面上的全尺寸機器，該有的按摩頭功能都未缺席，甚至還多了磁石功能。
精緻
Kica2機身使用了鋁合金材質，並且進行了比較精密的裝配，機身緊實有質感。表面使用了綠色和藍色的雙色磨砂鋁合金拼接，觸感上比較討喜。
搭配的四顆按摩頭中，有兩顆都是全金屬的，並且搭配了磁石。金屬按摩頭和本體一樣採用了磨砂表面處理，搭配中間高亮的磁石，和機器組合在一起，對於我這樣的機械控來說有種莫名的高級感。
機身的一側有啟動/檔位切換開關和檔位指示燈，搭配了一個USB-C的充電口方便充電，比很多只有使用DC接口充電的筋膜槍又方便了不少。
小巧
筋膜槍特別小巧，下面是筋膜槍和手機的對比大小，整體大小和一個iPhone 差不多，這樣的尺寸讓單手抓握的平衡感特別好。
本體重量480g，安裝了常用的扁平頭之後的重量為515g，雖然整體重量並不算很低，但是由於整體體積很小，握持時候的重心位置在手掌內，所以使用的時候還是很輕鬆的。可以想像在健身後疲憊想放鬆的時候，一手能掌握的小器械，不僅在生理上，心理上也會覺得輕鬆一些。
小巧還帶來了另一個好處就是非常的便攜，可以很輕鬆的帶去健身，甚至可以裝到外套的口袋裡。一般情況下，容易觸及的東西才會常用。
使用感受
筋膜槍用過兩把，但是這把用起來有點意思：
按壓開關，檔位指示燈會逐個亮起，這時候只要你鬆開按鈕，就會前功盡棄，頗有一種玩RPG解謎遊戲推動機關時候的感受，其實這樣的設計是為了防止誤觸，防止危險。
開機之後，默認進入一檔，通過再次短暫單擊按鈕，可以選擇2檔，3檔，和智能按摩檔。
所有的檔位在沒有按壓人體的時候都是1200/min的待機狀態，相當於20Hz的振動頻率。
當把筋膜槍的按摩頭按壓到身體上的時候，筋膜槍就會加速到設定的檔位，最高3200/min的每分鐘振動次數，相當於53Hz左右的振動頻率。
用過筋膜槍的人都知道，這樣的模式可以避免在不小心打到骨頭的時候還硬碰硬，造成更大的傷害，同時也可以最大程度的省電。
筋膜槍的運動行程不是很長，大約在1cm不到，雖然不會產生很大的敲擊感，但是力度還是足夠的。如果你在期待有什麼香豔的試機視頻的話，那可能要讓你失望了，只有肌肉震動圖一張
總結
Kica雖然是j筋膜槍的新品牌，但是萬萬沒想到的是，這產品居然造的挺不錯的。極其紮實的用料，精緻的外觀，強大的便攜屬性，智能化的使用體驗，讓人印象深刻。容易使用的體積，對於手掌嬌小的女孩子也能比較容易的一手掌握。上手體驗的時候居然讓我錯覺這是一個會振動的穩定器。如果你想要的是一個便攜好用，做工優良的筋膜槍，這把kica K2的價格和性能表現絕對不會令你失望。
優點：
用料紮實，做工精緻待機檔位，按壓加速配件齊全，收納簡單USB-C口，隨用隨充
缺點：
體積限制，活塞行程相對較短，打擊感較弱磨砂表面儘管很美，但是硬物劃到後也容易留下明顯的劃痕，破壞美感。