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相信不少大人已經復工了吧，首先向你們表示敬意和問候，出門一定要組好防護措施帶好口罩。
家裡如果還有孩子上小學的，我再向你們表示同情和關懷，你們最近真的真的太辛苦了！
好多省市的中小學在2月10日線上開展了「開學第一課」，然而停課不停學的政策網上教學空中課堂不少學校已經持續進行了一周多了。
對於網課，可以說是老師是被迫，學生不情願，家長很擔心。
家長擔心啥，除了質疑網課的教學效果外，對於低年級的孩子的家長來說，她們更關心孩子的健康。
就有家長苦笑：網課孩子聽沒聽進去不清楚，我只知道開了學要配眼鏡了。
只要是上網課，不管你家是用手機、用平板、用電視還是電腦，孩子必然要長時間看電子產品。
要知道現在近視越來越低齡化了，在幼兒園一個班都會有那麼一個戴眼鏡的小朋友。當孩子上了小學和初中，戴眼鏡的學生垂直增加，等到了高中不戴眼鏡的學生絕對是「國寶」。
不得不說現在孩子太容易近視了，究其原因有重要的一點就是過早的使用電子產品。
而現在由於停課不停學的應急措施上網課，適合低齡段的孩子嗎？是利大於弊，還是弊大於利呢？
當然了，也許網課是趨勢，人們不得不順應發展的潮流。但孩子的健康和視力也是一輩子的事情，所以在上網課的時候，建議有這幾點望採納。
嚴格控制網課時間
看到有些家長在網上吐槽分享的網絡課程表，跟正常上課幾乎沒有區別。這意味著什麼？孩子從早上8點起床，就要一直坐在課桌前，看屏幕到中午，午飯後休息會兒，又一直看到四五點。
連續兩三個小時看電子屏幕，別說孩子了，就算大人也受不了吧。還要注意一點的是，網課的課間10分鐘是幾乎不存在了。孩子上網課，真的也不容易。
必須嚴格控制網課時間，教育部已經出文要求網課時間每日不得超過「160分鐘」。一節課40分計算的話，上下午各兩節課。應該還算可以接受，但也要保證孩子們兩節課之間適當休息放鬆眼睛。
保證正確的觀看姿勢和距離
從小我們就被教育，看書寫字做作業要有正確的坐姿。如今上網課了，正確的觀看姿勢就更為重要了！
如果是使用電視上網課，一定要離電視機保持合適的距離。最佳距離的計算公式是，以0.1為係數乘以屏幕的尺寸，得出的值以米為單位即可。
比如家裡時說22英寸的電視機，孩子看電視的最佳距離是：22×0.1=2.2米。而且家長要注意，監督孩子看電視學網課時，最好引導孩子平視或向下看，這樣才能有效避免孩子出現斜視或散光的問題。
如果是使用電腦上網課，應將電腦屏幕的距離控制在40-50釐米，並使之與孩子保持在一條水平線上。同時讓孩子保持正確的坐姿，坐有坐相認真聽課。
如果是使用手機或平板上課，不推薦不推薦不推薦！因為人們在使用手機或平板時，總會不自覺的離屏幕越來越近，讓孩子眼睛的傷害太大了，時間一長就會導致孩子眼睛酸脹感，有時還有視物不清、模糊的現象。
注意學習環境的光線
最近多是陰天，一整天室內的光線都不太好。家長可別為了節約一點電費就不開室內的照明燈喲，影響了孩子的視力得不償失。
首先儘量是打開窗簾讓自然光盡到室內，然後室內光線還是較暗的話，就在電視機的後部，開一盞約十幾瓦的節能燈，讓電視機周圍既有一定的亮光，有使人不會直接看到光源，這樣對保護孩子視力也是最好的。
最後真心的建議，低年級根本就不需要開展網課，只需要暑假延遲就可以了。
成績差了還可以繼續努力爭取下次再進步，孩子的視力是影響一輩子的事兒。只有近視了，才知道戴眼鏡是多麼的不方便。
希望孩子們都能健健康康，有一雙明亮又清澈的大眼睛！
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