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每位父母，都希望自家孩子長大後是個子高高，長相端正的那一類人。
隨著如今醫美行業的發展，人們發現顏值這東西，原來後天是能改變的，所以人們便更重視孩子的身高了。
畢竟，長大後人還能繼續變美，身高卻在長大後無法再進一步生長了。
萱爸的一位鄰居，最近把孩子看得特別緊，聽說一日三餐都準時準點盯著孩子吃完，但孩子若是想再多吃點，她又不許了。
搞得全家人都很有意見，表示「哪有這麼當媽的」？
但她也有自己的理由，她說女兒兩歲生日那天身高89cm，如今一個月過去了，一量92cm了。
她懷疑這段時間是孩子的長高關鍵期，得讓孩子吃好喝好，才能長得更高。
讓孩子吃好喝好是應該的，那為啥孩子想多吃點，又不讓了呢？
這位鄰居又表示：俗話說「要想小兒安，三分飢和寒」，吃太多反而不利於孩子的發育。
聽著確實很有道理對不對？一看就知道這位寶媽是看過不少相關的育兒文章的，雖然並不一定都是正確的。但通過她也能看出，為了孩子長高，寶媽們真是拼了。
孩子真有身高關鍵期嗎？
其實孩子的身高關鍵期，確實存在。按照月齡大小，大致可以分為4個階段。
1.第一階段：0-12個月
這一階段的孩子，生長速度是肉眼可見的快，剛生下來的小糰子，可能一天就能長接近1釐米。
這階段是為下一階段打基礎，營養一定要跟上，否則就會影響孩子的身高發育。
2.第二階段：4-6歲
這一階段，處於身高發展的儲備期，骨骼生長所需的鈣元素量增加，所以這階段要注重孩子鈣的補充。
多給孩子補充肉類蛋白質，葷素搭配保障每日鈣的攝取，若是孩子缺鈣一定要及時補上喔。
3.第三階段：10-16歲
學齡期的孩子，是孩子身高發展的一大關鍵期，很多孩子在這一階段，身高甚至就停止生長了。
有研究發現，這時期的孩子，只要每多吸收3萬毫克的鈣質，身高就能長高1釐米，所以家長可一定要抓住這一機會。
另外，這裡的鈣指的是身體吸收的量，可不是補充的量喔，家長不要盲目給孩子補鈣反而弄巧成拙。
4.第四階段：青春期16歲以上
青春期的孩子，生長速度也是肉眼可見的快，這主要表現在高中階段，並且有性別之分。
一般來說，男性在17～25歲，女性在16～23歲，處在這一年齡段都還是有機會長高的。
寶寶4個「小動作」，暗示長高高峰期到來，家長注意別錯過
其實，除去孩子的4個長高關鍵期，孩子在12歲之前，還有生長的小高峰期。
這個長高高峰期，主要表現為在大概10天內，寶寶生長得十分迅速，甚至在一天中，寶寶就能長接近1cm ！
這個高峰期若是家長能抓住，寶寶的身高還是很有可能突破父母遺傳的「天花板」的！
1. 寶寶突然很能吃
寶寶進入長高高峰期，身體需要充足的營養，進食的量就會相應增加。
若是孩子平時進食的量比較固定，可突然在某一階段的某幾天，寶寶突然頻繁要奶吃，以及總是吃不夠的樣子，家長們就要注意了。
這一動作表明孩子食量變大了，可能是由於長高高峰期來了，身體能量消耗較大和快，需要多補充。
小貼士：此時家長要定時定量給寶寶餵食，但不要突然給孩子猛喂，可以少食多餐，利於孩子腸胃消化，便於營養的吸收。
2. 寶寶睡眠時間變長
孩子睡眠不足會影響長個子，這也是很多人都知道的一個常識。這是由於，孩子在睡眠過程中，體內分泌出的生長激素會增加，從而快速促進孩子身高發展。
若是孩子在一段時間，健健康康卻突然變得嗜睡起來，說明孩子很可能就處於一個長高高峰期，他體內正大量分泌出生長激素。
小貼士：此時，家長一定要注意孩子的作息和睡眠環境。
不要讓孩子熬夜，睡前拉好窗簾、保持環境安靜，讓孩子按時入睡，提高寶寶的睡眠質量，保證充足的睡眠時間。
3. 寶寶突然愛哭鬧、粘人
寶寶進入長高高峰期，因為身體的快速發育，可能會影響到寶寶的情緒，比如容易暴躁、哭鬧，或是表現得很粘人。
有研究發現，孩子長期處於情緒緊張的狀態，壓抑的環境，是會影響生長激素的分泌的，所以孩子若是處於不良情緒中，是會影響到身高發育的。
小貼士：家長要儘快調整心態，耐心安撫孩子情緒，以便孩子有個輕鬆的心情。在有愛、輕鬆的家庭環境中成長的孩子，平均身高會更高喔！
4. 寶寶衣物變緊
小孩子長得比較快，所以家長們會在買衣物時故意買大一兩號，降低買衣服的頻率。
當寶寶進入長高高峰期，身高竄得比較快，衣物一變緊寶寶動作就會顯得束手束腳的。包括尿不溼等用品也會顯得緊而小，孩子就會表現出不舒服。
小貼士：孩子衣物、用品變小，家長要及時更換，以免因束縛、勒而影響孩子發育，或是傷到孩子。
萱爸有話說
要想寶寶長得高，這4個「關鍵」4個「高峰」，家長切記要抓住！
眾所周知，一個人的身高，遺傳決定了70%，所以若是家長們後天努努力，孩子還是有30%的機率長高高的。
若是家長們能抓住孩子長高的關鍵期、高峰期，孩子長大後成高個兒的可能性也會大很多。
寶寶長高高峰期到來，會有的4個小訊號，家長們注意可千萬別錯過喔！
我是小萱爸爸，積極學習帶娃的「女兒奴」一枚，每天分享育兒過程中的所思所感，如果你喜歡我的文章，請關注、轉發、評論，你的喜歡是我寫作的最大動力！
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