人的心跳一分鐘多少次正常值

2020-12-25 39健康網

核心提示:心臟是人體重要器官之一,相當於我們生命的動力源泉,很多時候人們會因為各種因素出現心跳加快或者使心跳這種現象。一般情況下當人出現過於激動,或者是參與一些體育勞動時,會有心跳過快的表現,但是稍作休息就會恢復正常,如果一個人在完全靜息的狀態下出現心跳過快或過慢的時候,要引起注意,可能是身體健康出現異常,那麼人的心跳一分鐘多少次正常值?

心臟是人體重要器官之一,相當於我們生命的動力源泉,很多時候人們會因為各種因素出現心跳加快或者使心跳這種現象。一般情況下當人出現過於激動,或者是參與一些體育勞動時,會有心跳過快的表現,但是稍作休息就會恢復正常,如果一個人在完全靜息的狀態下出現心跳過快或過慢的時候,要引起注意,可能是身體健康出現異常,那麼人的心跳一分鐘多少次正常值?

人的心跳一分鐘多少次正常值

成人的心跳次數大概每分鐘在60~100次以內一般人都是區間值,可能在70-90次/分鐘。人的性別不同,年齡不同,那麼心跳的頻率也會有區別。相比之下,男性的心跳比女性更慢,老人的心跳經年輕人更慢,小朋友的心跳比年輕人更快。而且人在運動時或是休息時心跳的次數也有區別,相信對於這個大家都有體會。一般情況下,人在運動時或是情緒激動時心跳會變快,那麼在空閒時或休息狀態時,心跳就會慢下來,當然要保證,是在正常值的範圍內。

因此人的心跳一分鐘多少次正常值,要看每個人當時的狀態是怎樣的?據了解,專業的運動員心跳都是比較慢的,可能是因為,通過專業的訓練能有效控制心跳速度。當然患有心臟病類的患者心跳的頻率會有不同,如果心跳超過100~124,這就屬於心跳過速,需要及時就醫進行檢查並緩解。

心臟的重要性不言而喻,一個人是否能正常生存,絕對離不開心臟的跳動聲,毫不誇張的說,心臟是人體的發動機,他無時無刻都在跳動,心臟跳動的頻率與人的健康也有緊密聯繫,不管跳的過快還是過慢,紊亂的節律會關係到人體的健康狀態。

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    一、正確測量心率的方法正常人的脈搏次數和心跳次數是一致的(有心律失常的病人例外)。因此,可以通過測量脈搏來獲得心率的數值。測量前1小時須停止運動、進食咖啡、酒類和吸菸,測量前至少須休息5分鐘。正常人心跳是很規律的,每分鐘在60~100次,如果出現這五種情況,就要注意了:如果捫及脈搏跳動不規律,則可能有心律失常;每分鐘的脈率超過100次,則為心動過速;每分鐘的脈率低於50次,則可能為心動過緩;脈搏中如有提前的搏動伴有長的間歇,則可能為期前收縮;脈律絕對不齊,很可能是心房纖顫。二、每分鐘70次心跳最合適生命學家說,長壽的秘訣就是讓心臟儘可能跳得從容些。