導語：人們的肝臟，是分泌、合成、排毒代謝的重要器官，被稱為「五臟之首」，對人體而言十分重要。在對病變的敏感度上，肝臟屬於「無痛感」的器官，發生病變的初期一般在這個部位並沒有特別明顯的感覺。
但是，如果有了感覺，一般問題就比較嚴重了。因此，日常中，我們應多關注身體的總體現象，如果有異樣，就要進行檢查，或許能快速發現肝的早期病變並及時治療。下面兩個地方如果出現「發癢」，則要當心是肝的病變，甚至可能是癌變。
01一、身體兩處「發癢」，別誤以為是過敏了，可是肝癌的徵兆，要警惕
1、身上皮膚無故發癢
皮膚的發癢是十分正常的現象，吃錯東西、蚊蟲叮咬、甚至身上的汙垢都會引起皮膚的瘙癢。但是，如果是沒有上述原因的突發性瘙癢，那麼也許是肝臟病變的信號，甚至可能是癌症的來臨。這時需要十分警惕。
當肝臟生病時，人體的新陳代謝能力將會減弱，產生的膽汁難以順利送到腸胃中，那麼堆積下來的膽汁會在膽囊中淤積，其中有一些會流入血液，並在全身循環。膽汁裡包含有膽汁酸鹽，會沉積在皮下，對神經末梢有刺激作用，這時皮膚就會感覺到莫名的瘙癢。因此，出現這種情況時，要十分警惕，最好到醫院進行檢查。
2、眼睛突發性發癢
人的眼部是相對脆弱的器官。長時間用眼後，眼睛容易有乾澀及發癢的情況。然而如果在正常情況下，眼睛出現異常而發癢，那麼就要當心是肝病變的徵兆了。
肝臟如果出現病變，儲血能力將會下降，對眼睛的供血量減少，此時眼部會報警，出現發癢。
如果身體上同時無緣無故出現皮膚與眼睛同時發癢，那麼最好到正規醫院檢查一下肝臟。
02二、趁早對肝進行養護，預防勝於治療，醫生建議做好下面3件事
1、多運動
經常進行運動，能讓身體血液循環更順暢，加快體內垃圾及毒素的排除，降低身體內的脂肪量，減輕肝臟的負擔，有助於減少肝臟出現病變的可能性。
因此，為了健康，每天都應該進行必要的運動。運動最好是有氧運動，運動量及時間長短要適合自己的身體狀況，跑步、瑜伽、太極等，適合多數人進行。
2、在飲食上講究均衡，少吃甚至不碰油膩食品
養成良好的飲食習慣，對健康大有好處。均衡營養，吃飯儘量讓各種營養元素能均衡進入，不挑食，多吃蔬菜水果，儘量少吃甚至不吃過於油膩的食品。
蔬菜水果中纖維素含量豐富，有助於人體的消化，對排出油脂、毒素及其他體內垃圾有良好效果，能降低肝臟的負擔，讓肝功能正常有力。
3、醫生建議，多喝養肝茶，讓肝臟健康並讓肝的病變遠離你
平時有必要多喝水，能對肝臟進行「清洗」，提高其排毒效率。多補充水分，有助於肝細胞的修復，肝臟也會更健康。
當然，只是喝水效果仍然是有限的，在水中增加對養肝有益的食材，則能事半功倍，讓肝臟得到更好的養護，也會加倍健康。那麼什麼食材對養護肝臟有益呢？我國著名古醫書《扁鵲內經》中就記載，以下食材對養肝護肝很有益處：梔子、決明子、蒲公英、甘草、牛蒡根、枸杞、桂花、金銀花、菊花。
梔子：這是我國衛生部所頒布的第一批藥食兩用的食材，在養護肝臟、利膽等上，者有良好作用。
決明子：其味略苦帶甘，有鹹味，能入肝及大腸經；有潤腸通便的功效，且有益於降脂明目，是清肝明目降低血壓減少血脂的好食材。
蒲公英：此食材內有較為豐富的維生素和礦物質，對肝臟有強化活力的作用，有助於降低膽固醇含量，也是一種護肝的好食材。
我們日常各有各的事，都很忙碌。為了養好肝臟，可以把上述食材按一定比例配搭製作成為茶包，有飲用時則把一包放入開水中泡開，之後飲用即可，對養護肝臟有明顯的效果。
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結語：平時，我們身體如果出現異常，都會有若干警報。如果皮膚及眼部都無原因發癢，那麼要警惕會不會是肝臟出現病變甚至是癌變了。此時，到醫院查檢是必要的措施。我們平時應養護好肝臟，讓各類型的肝病遠離我們。在運動、飲食上多加講究，同時多喝護肝茶水，讓肝臟更健康。