俗話說得好:無火鍋,不冬天。冬天最愜意的事,莫過於一家人圍坐在一起吃火鍋,一鍋湯底,各種食材,葷素搭配,咕嘟咕嘟燉一鍋,大家擠坐在一起吃著冒著熱氣的火鍋,邊吃邊流汗,越吃越暖和。
說起火鍋,我家冬天最愛吃的是番茄鍋,將番茄、各種肉丸子、金針菇、豆腐、香菇、蔬菜等幾種食材燴成一鍋,食材之間的鮮味互相滲透,綿軟入味,連湯汁也美味的不得了。它可謂是冬天最接地氣的菜式,花錢少用時短,咕嘟咕嘟燉一鍋,有菜有肉還有湯,熱熱乎乎的,邊吃邊流汗,一碗下肚,渾身舒坦。做法特別簡單,下面一起看看吧。
食材:番茄 金針菇 西蘭花 香菇 豆腐 肉圓子 大蔥(適量)
1,吃火鍋,蔬菜可以隨心搭配,喜歡吃什麼就放什麼。我用的是西蘭花和金針菇,不知道大家有沒有試過用西蘭花煮火鍋,口感清甜脆嫩,特別爽口哦!因為我做的是番茄鍋,所以番茄必不可少,把番茄去皮,切成小塊。
2,各種肉圓子,喜歡吃什麼口味就放什麼。另外,我還搭配了香菇和豆腐,香菇不僅美味可口,還能給火鍋增鮮提味,豆腐富含豐富的蛋白質和鈣質,嫩滑爽口,便宜又好吃。
3,熱鍋放少許油,下入大蔥炒出香味,然後倒入番茄丁,炒出番茄汁。炒的時候,調入1勺鹽,這樣番茄很容易就出汁了。
4,炒至番茄出汁後,加入肉圓子,香菇,翻炒幾下。
5,加入適量清水,水量沒過食材即可。
6,蓋上蓋子,大火煮10分鐘。
7,我用的是臻米多功能升降料理鍋,吃火鍋,一鍵升降,想吃啥夾啥。除了火鍋盤,它還有配有牛排盤,六連盤,蒸架,丸子盤。煎牛排,烤肉,烤魚,烙餅,蒸包子……還有小朋友都愛吃的蛋撻,章魚小丸子都可以擼起來!一鍋多用,煎烤蒸煮涮,以一抵六的料理鍋,讓廚房小白也能輕鬆成為朋友圈的美食高手哦!
8,煮至肉圓子浮起來後,調入1勺生抽,1勺鮮雞汁,1勺番茄醬。
9,加入金針菇,豆腐,西蘭花,再煮3~5分鐘。
10,番茄鍋這樣做,鮮香營養不上火,我家隔三差五煮一鍋,每次都吃得連一滴湯都不剩,全家人都喜歡。
11,冬天吃它再合適不過了,肉圓子的蛋白搭配豆腐的植物蛋白,加上菌菇和蔬菜,葷素搭配營養也更全面,煮一鍋特香,營養又實惠,喜歡的小夥伴快來一起試試吧!
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