李 迪畫
在這個「恐矮」的年代，不少家長想方設法給孩子「增高」。電視、網絡、報紙上，各種「增高藥」、「增高秘方」的廣告層出不窮。可近日，許多控訴「增高藥」的聲音響了起來：南京夏女士5歲的兒子吃了「增高藥」之後，不但沒有長高，卻開始毛髮變濃，甚至長起了小鬍子；王女士給女兒吃了「增高藥」後，雖然身高長了一點，可女兒小學四年級就月經初潮，經大夫診斷繼續長高的機率很小；劉先生的女兒服藥之後，身高沒長多少，身體卻開始變胖，而且比例變得畸形……這些家長們後悔萬分，不但丟了金錢，更毀了孩子的健康和長高的希望。這些「增高藥」到底是什麼？為何不能增高，反而「限高」呢？
日前，《生命時報》記者對數家藥店和淘寶「熱銷增高藥」進行調查後發現，在「諾貝爾科技」、「中醫秘方」、「美國航空科技」等五花八門的包裝下，這些「增高藥」其實主要有四種：第一種，補鈣藥；第二種，複合胺基酸；第三種，「生長激素」；第四種，沒有標明成分的中藥。這些產品真的會有增高的作用嗎？帶著疑問，記者採訪了北京大學第三醫院兒童生長發育門診專家、兒科主任醫師王雪梅教授。
王雪梅告訴記者，這些藥都沒有顯著的增高作用，如果盲目服用甚至還會對健康造成危害。比如第一種補鈣藥，缺鈣會限制長高，但是如果不缺鈣卻盲目補鈣，非但不能促進長高，反而會造成高鈣血症，鈣質還會在臟器沉積，影響臟器功能。第二種複合胺基酸，沒有研究證明哪一種胺基酸就能讓人長得更高。胺基酸只是蛋白質在體內消化過程中產生的一種物質，吃胺基酸和吃富含蛋白質的食物，如魚肉蛋，並沒有區別。第三種，「生長激素」更是不靠譜，「臨床上使用生長激素都是用的注射法，如果直接吃進去會被消化掉，完全失去作用」，所謂的含生長激素肯定是騙人的。而最後一種不明成分的中藥，更是沒有辦法評價它的作用和安全性了。對於案例中吃完增高藥卻出現「長鬍子」、「來月經」的情況，王雪梅說，可能是藥裡面含有性激素導致的。性激素確實有促進身高的作用，但這其實是「揠苗助長」的方法，因為性激素還會讓骨齡變大，骨骺閉合更快，讓孩子提早結束生長，最後的身高反而會更矮。
王雪梅最後強調，如果家長認為孩子的身材矮小，一定要到大醫院進行檢查，在醫生的幫助下確定治療方案。切忌自己亂買增高藥。▲
孩子為什麼老長不高
孩子為什麼長不高呢？專家就家長最關心的幾個問題給出了答案。
疑問1：父母矮，孩子就難長高嗎？
王新利：遺傳、母孕情況、內分泌、營養、環境和疾病是影響身高的主要因素。其中遺傳因素是最主要的，佔據百分之七八十的比例。在臨床上，有兩個公式可以粗略計算孩子的遺傳身高：男孩身高=（父親身高＋母親身高+13）/2（±7.5釐米）；女孩身高=（父親身高＋母親身高-13）/2（±6釐米）。不過，母孕情況、營養、疾病、睡眠狀況等，也都會影響一個人的身高。
疑問2：使用過激素，身高會受影響嗎？
王新利：在門診中，我經常碰到對此憂心忡忡的父母。人體內的激素有很多種，不同激素的作用是不一樣的。大家知道比較多的是皮質醇激素，在哮喘、腎病等治療領域都會用到。這類激素與生長激素有拮抗作用，可能會導致生長因子減少，所以大量使用的話有可能會影響孩子的身高。而胰島素、甲狀腺激素、性激素與生長激素起到的是協同作用，會刺激生長因子的增加，因此如果由於某些疾病必須使用時，一般不會導致矮小。不過，性激素能在短期內加快生長速度，但也可能導致骨骺閉合，過早地將生長潛能挖掘出來了，對孩子的長期生長發育可能不利。甲狀腺激素也有輕度加快骨成熟的作用，所以甲亢的孩子骨齡往往偏大。任何治療都是在權衡利弊基礎上制訂的，兩害相權取其輕，兩利相權取其重。激素類藥物必須在醫生指導下應用。
疑問3：睡眠不夠會影響長高嗎？
王新利：一點沒錯。因為生長激素70%是在夜間分泌的。入睡的第1個小時，會出現分泌高峰。生長激素本身是脈衝節律分泌的，每3—5小時會出現一個脈衝節律，分泌相對較旺盛。所以，孩子的睡眠時間一定要保證，如果睡眠時間太短肯定會影響身高，建議保持在八九個小時。如果孩子精神壓力太大，影響睡眠質量的話，身高也會受影響。細心的家長可能會發現，早上是孩子身高最高的時候，一般會比下午和晚上高出一兩個釐米，這是由於地球引力的作用。所以測量身高變化，應選擇一個固定的時間。▲
長到多高算正常
「我的孩子需要增高治療嗎？」許多家長都有這樣的困惑。近日，北京大學第三醫院兒科主任醫師王新利教授對這個疑問進行了詳細解讀。
「最需要引起家長重視的是，孩子的生長速度遠遠比絕對身高更重要。」王新利告訴《生命時報》記者，很多父母都發愁孩子個子太矮，但很遺憾的是，門診中很多家長無法告訴她孩子的生長速度，而這恰恰是父母更應該關心的。因為絕對身高受遺傳因素影響較大，高高矮矮很正常，但生長速度卻是有一定規律可循的。如果偏離了這些規律，孩子就可能存在一些慢性疾病的問題（可能是內分泌、遺傳代謝或慢性軀體疾病），一定要趕緊去醫院檢查。
胎兒期：營養不良影響身高。如果孕期營養不良，15%—20%的寶寶出生後身高將受連累。這就像蓋樓挖地基一樣，如果地基沒有打好，很難把樓蓋得又高又結實。她還補充道，孕期營養與長大成人後的許多疾病有相關性，如成人期的高血壓、肥胖、冠心病等。
嬰兒期：一年長25釐米。從出生到滿1周歲以前為嬰兒期。這一年是人一生中生長速度最快的時期。嬰兒正常出生時的身長，一般為50釐米。長到1歲嬰兒期結束時，這一年的身高一般要長25釐米，體重一般為出生時的3倍。這種生長速度是任何時候都達不到的。
幼兒期：長高17釐米。幼兒期指的是1周歲以後到滿3周歲。寶寶身高的生長速度比嬰兒期稍慢點，但也相對較快。一般來說，1—2周歲時，身高會增長10釐米左右，2—3周歲這一年會增加7釐米左右。尤其需要提醒的是，低出生體重兒（包括足月但出生體重低於2.5公斤和早產兒）家長務必密切關注孩子2歲前的身高。因為80%的低出生體重兒在2歲前生長發育會追上同齡孩子，剩下約15%—20%如果不進行幹預的話，可能會導致終身矮小。
學齡前期、學齡期：每年5—6釐米。學齡前期、學齡期指的分別是：從3周歲以後到6—7歲入小學前、從6—7歲入學起到12—14歲進入青春期止。王新利表示，這些年孩子的生長速度是相對恆定的，平均每年長5—6釐米左右。如果生長速度達不到，家長一定要帶孩子去醫院做檢查，看看是什麼原因。
青春期：每年別低於7釐米。該期從體格生長突增開始，到骨骺完全閉合、軀體停止生長、性發育成熟而結束。一般來說，男孩身高每年平均增加7—10釐米，增速最快的那一年可以長10—12釐米。女孩身高每年平均增加6—8釐米，最快的那一年則達10釐米。如果每年平均長高低於7釐米（女孩6釐米），就說明生長出現偏差，應儘快就醫。但如果是青春期提前（女孩小於8歲就出現乳腺發育，男孩小於9歲時睪丸大於等於4毫升），因生長期縮短，身高也會受到影響。