炎炎夏日，很多人都喜歡喝點冰爽的飲料，殊不知喝這些對身體沒有一點好處。三伏天是陽氣最旺盛的時期，無論是自然界還是人體陽氣都很充裕，這時候一味食用冰冷的食物，會耗損人體的陽氣。所以，今天給小編給大家推薦一款天然的飲品，玉米汁清香味美，保證喝一次就會愛上它。
眼下正是大量玉米上市的季節，一兩塊錢一個，價格便宜又好吃。玉米中的維生素含量非常高，是稻米、小麥的5～10倍，玉米中的天然維生素E還有保護皮膚、促進血液循環、降低血清膽固醇功效，這麼多好處當然不能錯過。
平時很多夥伴都是煮來吃或者煲湯用，其實打成汁味道更贊，純天然的甜美。有些人覺得自己打的不如飯店的的好喝濃鬱，剛打出來還行，放一會兒就汁水分離，今天就告訴大家一個小竅門，在打玉米汁的時候，加一把小米，嘿，口感好了，濃鬱還滑溜，再加點牛奶一起煮，完美！
玉米的種類多種多樣，有水果玉米，甜玉米，粘玉米等等，在這裡做玉米汁用到的是水果玉米，醇香甘甜，喝一口回味無窮。做玉米汁除了加入玉米之外，還要加入幾味其他食材，搭配起來煮出來的味道才會好喝。
【奶香濃玉米汁】食材：甜玉米2個，純牛奶1袋，小米25克，清水適量
玉米用甜的嫩玉米，太老的玉米不適合打汁，汁少渣子多。牛奶選用原味的純牛奶，削下玉米粒，把玉米粒放入破壁機裡，再把小米洗淨一起加入。這一步裡，小米的加入別看不多，能使玉米汁更濃可口，也不會出現汁水分離的現象。
再加點純牛奶和清水，水量到熱飲最高水位線位置。啟動五穀或者玉米汁功能，隨煮隨打等到提示音響起，又濃又香的玉米汁就做好了，微微帶點奶香實在太好喝了。如果覺著甜度不夠，可以再加點白糖或冰糖。這款玉米汁，涼熱都好喝，打上一大壺，早餐喝營養豐富，還吸收好，室溫放置，當飲料喝也不錯哦。
幾塊錢就能打一壺，比外面動輒幾十塊一杯的飲料可健康划算多了。而且平時喝一些對身體還有保健作用，無論是當作早餐還是當飲料都是非常不錯的選擇。
甜玉米和黏玉米如何區分：
真正的甜玉米，是顆粒整齊，表面光滑、平整的明黃色玉米，普通黃色玉米則排列不規整，顆粒凸凹不平。
真正的黏玉米，是顆粒整齊，表面光滑、平整的白色玉米，而普通的白色玉米則排列不規整，玉米顆粒凸凹不平。
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