冬至,再忙也別忘記燉一鍋它,營養高又解饞,暖身暖胃驅寒冷

2020-12-24 雪峰兒的美食

冬至,再忙也別忘記燉一鍋它,營養高又好吃,暖身暖胃驅寒冷

冬至節到了,我們有冬至大如年的說法,每年到了這個節氣,不但要包餃子,還要燉上一鍋這個肉,營養好驅寒保暖特別棒。

冬至,是是二十四節氣之一,大家都不知道這天的黑夜是最長的,而白天是最短的,而在這天吃也是有講究的。最早過冬至節是為了慶祝新的一年的到來,這也就有了冬至大如年的說法。冬至節,吃餃子成為多數北方中國人冬至的風俗,其實除了吃餃子,還有喝羊湯吃牛肉的習俗。因為冬天寒冷,吃一些牛羊肉可以很好地抵禦嚴寒的侵襲。今天做一鍋牛腩,熱乎乎的全家都愛吃,關鍵是做法也很簡單。

所用材料:牛腩1塊,番茄火鍋底料,薑片,香菜少許,花生油1勺。

做法步驟:

第一步:把牛腩切成塊備用。牛腩我們要買質量好一些的,不要太肥。火鍋底料我們用呷哺呷哺的番茄底料來做,它的味道酸鮮爽口,也很適合孩子。

第二步:鍋裡放入花生油,入薑片炒香,倒入呷哺呷哺番茄底料煸炒均勻。

第三步:倒入牛腩塊煸炒均勻,炒到肉看起來緊縮了,就可以加入適量的水。

第四步:然後倒入砂鍋煲,慢慢的燉大約1小時。

第五步:這個過程要勤翻動,不要糊鍋,也可以用電壓力煲壓一下,倒入砂鍋內慢慢燉至牛腩熟透。

第六步:最後看著湯汁不多了,牛肉軟爛,加點香菜即可關火。

第七步:簡簡單單的一鍋番茄牛腩就做好了,特別適合冬天吃,孩子超喜歡,多吃牛肉長高個不長肉,貴點也要經常做給孩子吃。

峰兒話語:

1,牛肉的部位分為很多,每一個部位它的口感也是各不相同,牛腩很適合燉。

2,燉製這一款番茄牛腩一定要充分地燉熟,如果燉不爛會影響口感,就不好吃了。如果嫌砂鍋燉沒有那麼多時間,可以用點壓力煲來做,出鍋後用砂鍋收汁即可,味道也是棒棒噠。

感謝閱讀我的美食文章,每天都會不斷更新,有省時早餐,中餐,各種面點,烘焙,果醬,冰糕,甜點等等,歡迎大家來訪。喜歡我的各種家常美食請點讚~分享~收藏~關注~我在這裡等你哦~~圖文原創雪峰兒,盜竊必究!!!

相關焦點

  • 冬至吃餃子也別忘記吃它,簡單燉一鍋禦寒保暖,經常吃長勁不長肉
    冬至,再忙也別忘記燉一鍋它,營養高又好吃,暖身暖胃驅寒冷 今天是冬至節,我們有冬至大如年的說法,每年到了這個節氣,不但要包餃子,還要燉上一鍋這個肉,營養好驅寒保暖特別棒。
  • 數九寒天,要多吃燉菜,學會了燉一鍋,熱熱乎乎全身暖,特解饞
    導語:數九寒天要多吃這菜,學會了燉一鍋,熱熱乎乎全身暖,特解饞冷天適合吃燉菜,用蔬菜和肉搭配燉一鍋,營養美味更暖身,排骨燉豆角作為東北四大燉之中非常經典的一道,得到了很多人的喜歡,這道菜除了可以搭配排骨、豆角,還可添加土豆,口感特別好,數九寒天,我家經常會吃這道菜,熱乎乎的、全身暖和,這道菜簡單省事更解饞,我會在下面的食譜中將其做法分享給大家,這道菜的做法很簡單,大家將其中的小技巧掌握好
  • 冬至後「補冬」,豬肉牛肉靠邊站,遇到此肉別手軟,對腸胃特別好
    導語:冬至過後多吃羊肉,教你特色吃法,5分鐘端上桌,一大鍋不夠吃,香!冬至過後,天氣將變得更加寒冷,在民間有冬至和立冬前後吃羊肉的習俗,稱為「補冬」,每到這時候我就會經常給家人做羊肉吃,每次吃完都會覺得身上暖和了很多。
  • 明日冬至,記得給家人喝雞湯,分享6道雞湯做法,暖身補氣不怕冷
    明日冬至,雞湯最養人,分享6道雞湯做法,順應時節,暖和過冬天。冬至節氣後,一年最冷的時候也即將開始。民諺語「逢九一隻雞,來年好身體」,冬季天氣寒冷,人體對能量與營養的需求較多,所以冬天是進補的好時節,按民間說法「冬至喝雞湯,可以補一年」,在冬至這天喝雞湯滋補,可以更好地抵禦寒冷。
  • 冷天豆腐和它一起燉,越燉越好吃,出鍋香氣撲鼻,比紅燒肉還解饞
    冬至過後就是冬天最冷的時候了,出門真的要凍掉耳朵,這時餐桌上的燉菜格外受歡迎,最主要的是做法簡單,營養豐富易吸收,把自己想吃的蔬菜放入砂鍋中,開火燉熟,一鍋香噴噴的美味就出爐了,比吃火鍋簡單又過癮。今天就和大家分享一道家常燉菜的做法,特別適合冬天吃,潤燥補虛,暖心暖胃,一起來看看具體怎麼做的吧。冷天豆腐和它一起燉,越燉越好吃,出鍋香氣撲鼻,比紅燒肉還解饞。
  • 這才是砂鍋菜最好吃的做法,冬天燉一鍋,有葷有素暖身更暖胃
    導語:砂鍋菜這做法太好吃了,冬天燉一鍋,有葷有素暖身暖胃,太解饞啤酒鴨、白菜豆腐、酸菜粉條等都是砂鍋菜中很經典的,砂鍋菜的口感特別好,我家裡的砂鍋自從買回就沒有閒著,最近家人特別饞吃砂鍋油豆腐釀肉,用油豆腐和豬肉餡做搭配,有葷有素,簡單燉一鍋,暖身更暖胃,這道菜才是砂鍋菜中最好吃的,油豆腐會吸收湯汁變得飽滿
  • 給家人燉一鍋滋補羊肉湯,每人喝一碗,暖身又暖胃
    前些天囤了半扇羊排,分了幾袋凍起來,準備著過年燉羊湯,做紅燒羊排吃,今天當然趁新鮮先來燉一鍋羊肉湯喝。家裡還有婆婆給我的黨參,正好用上了,同時還抓了一把大紅棗。在菜場買羊肉的時候,有個大姐問我:你買這麼多羊肉打算怎麼吃啊?我說:紅燒羊肉,蘿蔔羊肉湯,椒鹽羊排,孜然烤羊排,吃法多著呢!每一種輪一遍,這些就吃完了,再說過年了,團團圓圓窩在家裡,用羊肉湯燉個高湯,刷火鍋也好啊,吃羊肉暖身呢!
  • 冬至到,寒風起,這三種食材燉一鍋,熱騰騰,暖洋洋,吃出火鍋味
    冬至到,寒風起,這三種食材燉一鍋,熱騰騰,暖洋洋,吃出火鍋味。在凜冽的寒風中,我們迎來了冬季的第四個節氣——冬至。冬至是太陽南行的極致,是北半球白晝時間最短、黑夜最漫長的一天,所以古有「日短至」之稱。「日照數九冬至天,清霜風高未辭歲」,自此,真正的數九寒天便開始了。冬至曾是古人最隆重的節日之一。《清嘉錄》中記載「冬至大如年」,足見其重要性。對老百姓而言,這天是個吉祥的日子,代表著舊去新來。冬至到,寒風起,因為真正的三九嚴寒已經到來了,所以我們在飲食上要多吃一些熱氣騰騰的砂鍋菜,今天我就用這三種食材燉一鍋熱騰騰的砂鍋菜。
  • 冬季別忘吃鴨肉,比牛肉便宜,比雞肉鮮,燉上一鍋,暖身又暖胃
    民間素有「寒冬老鴨勝補藥」的說法,冬天燉上一鍋老鴨湯,不僅能促進食慾,而且還可以起到健脾化溼的食療效果。比起牛肉它更實惠,比起雞肉它味道更鮮,簡單燉一鍋,暖身還暖胃。在我們當地的菜市場,老鴨特別受歡迎,每次菜市場要不就是趕早去,要不就是提前一天預定,不然的話,等到快中午的時候,老鴨鐵定就被賣完了。
  • 冬至快到了,教大家燉雞湯,老母雞學會這樣燉,好喝更滋補
    冬至快到了,教大家燉雞湯,老母雞學會這樣燉,好喝更滋補 雖然冬至沒有放假,但冬至還是非常重要的一個節日,在古時候,就有「冬至大於年」的說法,許多地方都有冬至祭祖、過節、辦宴席傳統習俗。
  • 山藥和它最搭了,冬天寒冷吃一鍋,暖身養胃,營養滋補常吃身體好
    山藥和它最搭了,冬天寒冷吃一鍋,暖身養胃,營養滋補常吃身體好!入冬之後許多人都想著給家人煮一些溫補的食材好好補補,但是吃什麼卻成了一個令人頭疼的問題。可能很多人都會說了,要說市場上的食材那麼肯定是當季食材最營養了。沒錯此時市場上要說什麼食材最受歡迎,那麼一定是這個山藥了。山藥口感鮮嫩再加上這次要說的它一起下鍋簡簡單單燉一燉,不僅香味誘人,而且還能暖身暖胃哦。
  • 冬天進補,吃牛羊肉不如吃它,1塊一斤,燉一鍋鮮香營養,人人吃得起
    新鮮的大白菜可以炒、涼拌、燉都很好吃。白菜燉粉條就是非常經典的吃法之一,這也是北方地區冬天家裡特別好吃的一道家常菜,做法簡單,用料簡單,食材也非常實惠,燉一鍋成本也不高,熱乎乎的有菜又有粉,大冷天吃起來特別過癮。
  • 寒冷冬季,我家常喝的一鍋湯,鮮美營養,暖身暖胃,百喝不厭
    進入冬季之後一直對各種各樣的湯品,非常著迷,畢竟,寒冷的冬季來上一碗熱騰騰的湯水,不僅能夠暖身暖胃,還能夠吃得開心,關鍵是家裡的老人和孩子都特別喜歡,今天我們就來做一款番茄肉丸湯,這可是我家最近吃過最多的肉丸湯了。
  • 天一冷就饞這個菜,幾十年吃不夠,燉上一鍋熱乎乎特鮮美,真解饞
    天一冷就饞這個菜,幾十年吃不夠,燉上一鍋熱乎乎特鮮美,真解饞隨著昨天的一場雪,天氣今天就更冷了,雪後的天空清澈湛藍,但是一出門冷得透不過氣的感覺,你試過嗎?在這樣的冷天裡,最喜歡一鍋燉的菜,熱乎乎的吃起來特別爽。一到冬天我家的菜餚基本都是一鍋出的燉菜,在天氣寒冷的季節裡,這樣的菜餚家人都很喜歡吃。從燉白菜,燉丸子,燉魚,燉肉等等,各種的燉都是特別的適合冬天,其實這也是北方人愛吃燉菜的原因。小炒菜一上桌就涼透了,而燉上一鍋吃到最後都暖暖的,不但吃得爽也很舒服。
  • 冬至後,記得多吃3紅2白,有營養熱量高,全家數九寒天保平安
    冬至過後,北方大地開始上凍,數九寒天從冬至開始,從一九數到九九,也是民間期待春天的計數方式,「九九盡,桃花開」,這個時候除了多添加衣物還要注意保暖,飲食上要多吃一些高能量食物,還要多喝湯,老話說寒冬補一補,一年精氣旺,這個時候人體進補的最佳時間,天冷人身體更容易發福,飲食營養好,身體壯實
  • 天冷,就饞這碗營養湯,每次燉一鍋,鮮甜營養,好喝不浪費
    晚秋季節,煲一道羊排湯還是挺不錯的,羊肉味甘而不膩,性溫而不燥,它有暖中祛寒、溫補氣血、開胃健脾等功效。一碗羊湯配著米飯,別有一番滋味。蘇東坡就曾有:「秦烹惟羊羹,隴饌有熊臘」的詩句。對於羊湯的記載其實有很多,最早應該是《禮記·王制》中的:「諸侯無故不殺牛,大夫無故不殺羊,士無故不殺犬豕,庶人無故不食珍。」
  • 冬天,黃花菜和它是絕配,燉一鍋比牛肉羊肉營養,要多給孩子吃
    導語:冬天,黃花菜和它是絕配,燉一鍋比牛肉羊肉營養,要多給孩子吃。冷天,多用黃花菜和它一起煮,簡單易做又營養,有條件常給孩子吃冬季,除了多多的攝入熱量以抵禦寒冷以外,食材的營養方也是要考慮的,今天我們用黃花菜來做一道美味的燉菜,家裡有小孩子的朋友,相信都對這菜不陌生,悅悅也用它分享過很多的食譜。
  • 晚餐燉了一鍋這菜給家人吃,有肉有菜還有湯,營養好吃還健康
    天氣冷,晚餐給家人做了一鍋熱乎乎的燉菜,真省事,這一道菜全家都夠了,葷素一鍋,連湯都不用做,還倍兒香!北京的冬季,燉菜比炒菜受歡迎,最常吃的是白菜、土豆和蘿蔔,不過常吃有點煩,還好,寶爸買回了一個大茄子,嘿,一冬天沒吃了,放點肉一燉,真香啊,家人連連誇讚!
  • 冬天進補,別錯過這湯,6塊錢燉一鍋,孩子常喝記憶力好,不怕冷
    冬天進補,也少不了一碗熱湯,飯前先喝湯不僅開胃,還可以暖身。我們家孩子愛吃魚,冬天草魚正肥美,只要6塊錢一斤,我每周都會買一兩次,魚肉做菜,魚頭留著燉湯喝,多喝一些熱湯,身體沒那麼怕冷。草魚性溫,有暖胃的功效,特別適合冬天吃。魚頭肉質鮮嫩,營養高,富含膠原蛋白和DHA等營養物質,經常給孩子吃一些魚頭,或者多喝一些魚頭湯,對提高記憶力有很大的幫助。
  • 冷天,這肉要多吃,比牛羊肉溫和,比排骨便宜,冬天燉一鍋太饞人
    這個時候最適合吃一些暖身滋補的美味了,既能驅寒還能滋補身體,說到進補身體吃肉肯定是必不可少的,牛羊肉自然是首選的,但牛羊肉的價格也不便宜,排骨燉湯很多人都愛吃,但排骨也不便宜,我們家冷天就會買一些豬蹄來燉,豬蹄比排骨便宜,比牛羊肉更溫和,而且不喜歡牛羊肉羶味的小夥伴,可以選擇吃豬蹄也是非常不錯的選擇。冷天燉上一鍋鮮香滋補又解饞,適合全家人一起享用,燉一鍋有肉又有湯,太滿足了。