其實近視並不可怕,但是,坐視不管,任由其發展成高度近視就是家長的不對了。殊不知,高度近視將給孩子的未來埋下巨大的隱患!
「高度近視,高度風險」
打個比方,就像吹氣球一樣,氣球吹到一定大小就可以了,稍微大一些也沒關係,如果吹得太大了氣球壁就會很薄,然後就會怎麼樣?對,就有爆炸的危險。同樣的道理,近視度數越高,眼球過度變長,眼球壁就會變薄,也會出現很多問題。
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視力下降
視力下降是高度近視患者直觀的反應,高度近視不同於單純性近視眼,有的高度近視眼即使到了成年後,近視還是繼續發展。
在患者眼中:」世界開始變得模糊,眼鏡也越來越厚「。
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拉低顏值
一般情況下,高度近視患者眼球會明顯增大,並且突出,加上眼軸增長,突出會顯得更加明顯,從外表上來看的確非常影響美觀。
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運動受限
由於眼球壁薄,鞏膜抗擊外力能力較弱,像籃球、足球、跳水、蹦極、等對抗性、風險很大的運動,要嚴格拒絕,還應儘量避免重體力勞動。
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影響學習、升學和擇業
比如,參軍,運動員包括很多的比較重視員工健康的企業要求視力正常優先。另外,還有一些科學研究、精密儀器研究、航空、航海等專業對視力的要求更嚴。
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增加失明風險
高度近視容易發生的眼部併發症有很多,從概率上講,是正常眼睛的十幾倍。其中,青光眼、白內障、視網膜脫落、黃斑病變等等併發症都可能導致失明。
如何避免高度近視的危害?
科學防控近視,一定要抓住根本。掌握這四個訣竅,可以幫助家長科學的引導孩子進行近視防控。
1.減少近距離用眼
給孩子制定合理的學習計劃,減少近距離看書寫字,每連續近距離閱讀40分鐘,應休息遠眺10分鐘。
2.足量的戶外活動
越來越多的研究和證據表明,戶外活動能有效控制近視的發生發展,機制在於戶外的陽光能促進多巴胺的分泌,多巴胺能抑制眼軸的生長。因此建議孩子每天進行2小時的戶外活動,課間休息時要到戶外活動,不要待在教室內。
3.注意調整飲食及生活習慣
飲食不合理導致供給眼睛的營養不足,也會引起視力問題。「脾胃為後天之本,氣血升化之源,脾胃虛弱則升降運化失職,目不得血,神光不能視遠」。脾胃運化不佳,或者因為孩子挑食所導致的營養不足,也是造成孩子近視的原因。因此應及時給眼睛補充營養如葉黃素、調整生活作息習慣。
4、科學的防控方案
孩子上學前、7歲左右就需要到眼視光機構建立視力檔案,孩子上學後如果出現近視症狀,則及時帶孩子到眼視光機構矯正,才能控制近視發展,阻斷近視危害。