案例：一個身材消瘦的中年男子背著8歲大的孩子匆匆跑進診室。男子慌張表示，和兒子跑步途中，他突然暈倒了，經過一系列檢查，被確診糖尿病，這個消息猶如晴天霹靂，男子也暈了過去，醒來時已被送到病房，妻子告訴他，兒子和自己都被查出糖尿病。
夫妻二人修復心情，都感到很鬱悶，雙方並沒有遺傳史，怎麼會得糖尿病呢？在醫生的了解分析下，發現導致父子倆患病的罪魁禍首，全因常喝一種湯，醫生表示，怎麼能天天喝呢？血糖不高才怪。
原來，丈夫和兒子要工作學習，妻子會給他們做飯吃，早餐每天就是吃油條，喝大米湯，也就是我們常說的白粥，利用大米加水熬製而成，大米的含糖量是非常高的，經過熬製，就相當於喝一碗白糖水，而且油條也是澱粉，這種油炸的碳水給身體的消化功能造成了負擔，也使胰島功能產生抵抗效果，造成血糖升高。
專家表示，多數糖尿病患者，都是因為不合理的飲食造成的，那麼，在日常生活中，還有哪些食物是會升高血糖的呢？這些升糖指數高的東西，平時要儘量少吃。
1、 脂肪過高的食物
就拿燒烤和火鍋來說，聚會場合可以說是首選，要知道，所吃的食材多數都是脂肪過高的，攝入人體後，不僅會使多餘的脂肪堆積在體內，還會抑制胰島素分泌，使葡萄糖不被完全代謝利用，造成肥胖引發高血糖。
2、 菸酒
對一大部分人來說，抽菸喝酒要比一日三餐的頻率高，這是一種不良習慣，香菸中含有尼古丁，在人體中會造成各功能下降，加上酒精的刺激作用，血糖只會越來越難以控制，包括深受人們喜歡的碳酸飲料，糖分是很高的，也會升高血糖。
3、 過鹹、過油的素食
脂肪高的食物會長胖，大家就有了疑問，是不是吃素的就不會升血糖了？其實很多素食，如果放入過量的食鹽或油，也不利於血糖控制，就拿地三鮮和辣椒醬來說，地三鮮主要是用土豆、茄子和青椒做成的，但是茄子會像海綿似的不斷吸油，辣椒醬中的鈉離子含量過多，含有大量添加劑，加上辛辣刺激作用，使血糖飆升。
糖尿病的危害性有多大？
糖尿病之所以被稱作慢性疾病，就是因為它會隨著血糖的高升，對身體造成不同程度的影響，如果被查出糖尿病，可能一輩子都要打針吃藥，隨時還會要併發症出現的可能，人體的腦部、眼部、腎部、心臟乃至各器官，都會受損，嚴重威脅人的生命，所以糖尿病人會苦苦尋找降糖藥。
如何科學降血糖？
1、 補—紅葉鉻油營養物
紅葉鉻油被譽為「天然胰島素」，自古以來，中醫療法就深受人們喜愛，紅葉鉻油中就包含珍貴中藥材黃芪和紅景天的提取物，幾十年前，人們就是通過這兩味中藥來消渴的，因為它們能夠刺激胰島效應並修復受損胰島細胞，並促進蛋白質的代謝，起到了積極的抗氧化降血糖效果。
紅葉鉻油中的鉻酵母，含有人體必需微量元素鉻，這種天然活性有機鉻能夠很好地調節糖代謝和脂代謝，調節缺鉻導致的糖耐量異常，降低患者體內的血清膽固醇水平，起到了雙重降糖的作用。
2、 動—多運動
合理適當的運動，不僅能夠提高人的免疫力，還可以促進血液循環，加快身體的代謝能力，對於一些肥胖的糖尿病患者是很有好處的，通過調節內分泌來刺激胰島效應，使受損的胰島功能慢慢變好。
3、 笑—保持好心情
情緒對健康也有一定的影響，如果經常生氣或處於緊繃狀態，就會使人的交感神經興奮，會加快腎上腺素分泌，導致胰島素分泌不足，所以大家在日常生活中，要學會合理放鬆並調節心情，對病情有幫助。