大廚教你茄子新做法,比紅燒的簡單,比魚香茄子好吃,吃著真過癮

2020-12-21 甜小麗生活

茄子是夏季時令蔬菜,也是夏季家家戶戶餐桌的常客。茄子的做法多種多樣,有葷有素,有冷菜,也有熱菜,都是美味的下飯菜,茄子還可以燉湯也可以做成孩子愛吃的零食。茄子還可以美顏,新鮮的茄子,切成片後擠出汁,用擠出汁的部分輕輕按揉臉部色斑處,每天擦塗3次就可以祛斑了。茄子皮中含有豐富的維生素C,這種營養物質在被人體食用之後可以起到護膚作用。

大廚教你茄子新做法,比紅燒的簡單,比魚香茄子好吃,吃著真過癮。茄子的營養豐富,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。日常生活中,我們適量的多吃一些應季蔬菜茄子,由於茄子屬於寒涼性質的蔬菜,因此,身體有消化不良、容易腹瀉、脾胃虛寒、便溏症狀的孕婦朋友不宜多吃。今天小編跟大家分享一下茄子的新吃法,不炒不燉也不涼拌,一周吃5次也不膩,出鍋比紅燒肉還要香,吃次念念不忘,快跟我一起看看是怎麼製作的吧。

【茄子煎包】

食材:茄子 大肉 蔥花 薑末

【製作方法】

1、盆裡準備300克麵粉,之後添加3克酵母粉,少量多次的倒進去160毫升溫水和面,溫水邊倒邊攪拌 這樣麵粉與水混合的更均勻。攪成大面絮 下手揉成麵團,最後揉成一個軟硬適中的光滑麵團就行啦。蓋上蓋子 密封發酵至兩倍大。

2、準備一個洗淨的茄子 ,先削去茄子的外皮,之後切去茄子的頭部。然後再切成均等的兩段,再將茄子段切成薄片,茄子片改刀切成茄子條,最後切成這樣的茄子小丁。把切好的茄子丁放入盛有清水的碗中,碗裡面添加少許食用鹽 浸泡。這樣可以有效防止茄子丁氧化變黑。

3、準備一塊肥瘦相間的豬肉,先切成肉片 再改刀切成肉條,最後切成小肉丁。可以把肉丁放進絞肉機裡面絞成肉泥,也可以用刀剁成肉泥。剁出來的肉泥比較好吃,剁好之後 將肉泥盛入碗中,添加一勺鹽 一勺胡椒粉,兩勺料酒 兩勺生抽 ,將肉餡充分的攪拌均勻,攪拌的時候順著一個方向攪拌。攪拌均勻之後放在一旁備用。

4、準備兩根小蔥 切成蔥花,再切一些薑末,將蔥花薑末剁碎,剁好之後盛入碗中,準備一塊紗布鋪入碗中。把茄子小丁放,用力擠出茄子裡面的水分,之後將茄子丁放入碗中,添加一勺五香粉 一勺蠔油,充分的攪拌均勻,香噴噴的肉餡就調好啦。

5、取出發酵好的麵團 移到面板上揉面排排氣,揉好之後 直接搓成長條,搓成這樣的長條狀面劑就可以了。然後切成多個大小均勻的小劑子,撒一些乾麵粉防粘,把每個小劑子都給它按扁。取出按扁的小劑子 用擀麵杖擀成包子皮,肉餡的包子皮不用擀的太薄,擀成厚一點的包子皮就可以了。

6、取包子皮放入餡料 ,用包包子的手法收口,將包子皮用右手食指和大拇指捏住,之後向上傾斜著提起,這樣就能夠捏出第一個褶皺。之後沿著第一個褶皺,再次捏住麵皮邊緣,並微微向上,形成第二個褶皺,注意第一個褶皺和第二個褶皺間的距離要近,否則很容易包不住。再次推動麵皮,使其向剛才捏好的兩個褶皺的方向進行匯合,然後重複以上動作,直至包子皮完全被褶皺覆蓋。看下一個漂亮的包子生胚就做好啦。

7、冷水上鍋 將包子生胚放入蒸鍋中,蓋上鍋蓋 二次醒發15分鐘。醒好之後 大火燒開 轉中火蒸15分鐘 燜5分鐘,蒸熟之後 將包子取出 可以直接拿著吃,也可以放到電餅鐺裡面烙一烙,撈出來的包子外焦裡嫩特別的好吃。

8、電餅鐺預熱刷油,將包子一個個的放入電餅鐺裡面,烙至底部焦黃就可以盛出來了。美味好吃的茄子煎包就做好啦。底部焦黃酥脆 吃著特有口感,我們掰開看下裡面的餡料 ,滿滿的湯汁 吃著特過癮、

【麗曉私房話】

1.茄子切好之後要殺水,茄子的水分比較多

2.豬肉一定要剁成肉泥嗎,肉泥搭配茄子丁比較入味好吃

今天分享的茄子肉包您喜歡嗎?如果喜歡歡迎關注我,點讚並收藏起來學著做吧!把我是一位專注於家常美食的80後寶媽,用最簡單普通的食材,做出最健康美味的家常美食菜餚。有省時的早餐,午餐,各種菜餚,還有各種面點,烘焙,零食、甜點等等。

感謝您的閱讀。如果您不知道三餐做什麼,吃什麼,或者給孩子做什麼零食,就過來看看我分享的家常美食吧,從這裡你可以找到靈感哦。如果有什麼想法和建議,歡迎留言討論,您的支持是我前進的動力。

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