放屁屬於一種正常的生理現象，可能很多人在放屁的時候會感覺非常尷尬。吃完飯之後由於受到腸道菌群作用容易產生大量氣體，隨著腸胃的蠕動向下運轉，最後由肛門排出，正常情況下每個人放屁的次數在於10次到15次左右。很多人都有這種疑惑，經常放屁是因為肝臟不好嗎？
經常放屁，與肝有關？專家提醒：或許可能是很多人搞錯了
造成人體頻繁放屁的原因有很多，就像是吃了比較容易生氣的食物，或者是吃飯速度比較快，經常暴飲暴食，也容易引起的腸胃異常，這些情況都會導致頻繁放屁，所以說頻繁放屁，未必就是你的肝臟不好。
肝功能出現異常，還可能會伴隨有口臭口苦，眼白變黃，或者蜘蛛痣等症狀。
有的人為什麼總會放屁呢？
1、如果你的日常飲食當中，經常見到面使馬鈴薯甜食，這些容易生氣的東西，放屁的次數可能就會增加，不是排便量也會提升，不正常飲食之後放屁的情況自然就得到了緩解，沒有必要太過擔憂。
2、人體的腸胃出現病變，伴隨著消化不良腸胃炎，也有可能會造成頻繁放屁，腸道當中的細菌發酵，會產生一些氣體，那就增加了放屁的次數。
3、有的人吃飯速度比較快，10分鐘解決一頓飯，或者是暴飲暴食，沒有節制，這樣的飲食習慣導致空氣進入腸胃當中，自然也就增加了放屁的頻率。
放屁多如何調理？
1、均衡飲食
北方人習慣以澱粉類的食物當主食，當然太多的食物攝入體內很容易引起消化不良，增加放屁的次數，這個時候不妨多吃一些新鮮的蔬菜，膳食纖維比較豐富，可以促進腸胃的蠕動，食物的消化吸收速度也更快，也就減少了放屁的情況。
2、多喝水——嘗試養胃茶
多數人放屁是因為身體消化吸收能力出現了下降，在這個時候就應該要少吃多餐，減輕身體的負擔，可以堅持運動喝水，加快體內的新陳代謝速度，也能夠幫助身體儘快的把體內的廢物排出，這樣的話就能夠少產生臭氣，也能夠少放很多屁，至少不會隨意的放屁讓你覺得自卑。
曾在古代醫書《千金藥方》中就記載，猴頭菇、大麥、丁香、沙棘、佛手、茯苓等食材，都具有健脾養胃的作用，經常用它們泡水喝，可以起到幫助消化、增強胃功能的作用。
猴頭菇：猴頭菇中含有的多糖和胺基酸，它們能夠幫助修復受損的胃黏膜，還能調理我們的消化系統；經常用猴頭菇泡水喝可以起到健脾養胃的作用。
沙棘：沙棘想必大家應該都不陌生，沙棘它具有消食化滯、健脾養胃、疏肝理氣的作用；對呼吸系統疾病的人還具有止咳化痰、利肺化痰的作用。
佛手：它對腸胃不好的人，可以起到健脾養胃的作用，還能幫助消化；對於肝臟不好的人，常用佛手泡水喝還能起到疏肝理氣的作用。
人們現在或多或少有腸胃的問題，所以可以把平時喝水的時候可以加些養胃護胃的食材，讓我們在喝水的時候可以開始保養腸胃，如果嫌麻煩準備食材，建議您選擇現成的茶包，方便又有效。
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在人們的潛意識當中，卷的放屁就是和肝臟有關係，其實他和腸胃健康有密切的關聯，如果腸胃不好，吃進去的東西很難被消化和吸收，再加上一些不良的生活習慣，所以就出現了頻繁放屁，日常生活當中一定要養護好自己的腸胃，這樣才能夠減少放屁的現象，同時也避免尷尬。