生活中有不少人都出現了心臟跳動速度加快的表現，如果經常有心跳速度過快應該了解具體的原因，因為導致心跳速度加快的因素有許多，需要根據具體的原因採取緩解措施。
否則長期的心跳速度過快也會帶來負面影響，容易讓心臟處於負擔過重的狀態中，這樣心臟可能會發生病變，因此留意到心跳速度加快應該及時掌握原因並採取緩解措施。心跳速度加快和哪些原因有關呢？
1、心臟病變
出現了心跳速度加快表現，有可能是心臟病發出的信號。很多人在心臟病變時會有心律失常表現，可能就容易有心跳速度加快現象。
因此，留意到心跳速度過快需要檢查心臟功能，了解是否跟心臟病有關。如果是心臟疾病正在影響健康，應該通過正確的方式促進心臟健康，這樣心臟功能保持良好才能夠恢復正常的心跳。
2、甲狀腺疾病
發現自己的心跳速度加快，應該了解是否跟甲狀腺疾病有關。甲狀腺疾病發展過程中有可能會出現心動過速表現，特別是熟悉的甲狀腺功能亢進症，患者會因為甲狀腺激素分泌量增多出現機體代謝速度加快，交感神經興奮現象，此時心跳速度就會明顯加快。如果是這種原因引起，需要及時治療防止甲狀腺功能受損。
3、緊張焦慮
在情緒激動，緊張焦慮的時候心跳速度也會加快許多。如果是這種原因引起，一般通過調整個人情緒，保持情緒穩定這種方式就能夠緩解。很多人遇到一些小小的事情之後就經常擔憂，焦慮，此時緊張過度也會導致心跳速度明顯加快。對於情緒方面因素引起的心跳快，應該及時調節身體。
4、飲食刺激
心跳速度加快有可能是飲食帶來的影響，很多人在飲食過程中總是攝入刺激性食物，或者經常有喝酒的行為，受到刺激性食物或者酒精的作用都可能會導致心跳速度明顯加快。如果是飲食不正確引起，應該減少刺激性食物的攝入量，選擇性質溫和，刺激性較小的食物獲取營養物質，這樣才能避免對心臟造成影響。
5、受驚嚇
如果感覺到自己的心跳速度加快了，應該尋找一下原因，因為心跳速度加快有可能是受到驚嚇引起，很多人觀看一些驚悚的影片或者電視劇，受到裡面情景的影響會讓身體處於緊繃的狀態，而在驚嚇過後很多人也會經常心跳速度明顯加快。如果沒能從這些驚悚的場景中脫離開來，同樣也會增加身體負擔，出現這種表現。