正常情況下，身體好的人，是會感覺到一切都很順暢，但是，也有很多人會出現異常，總是感覺到不舒適，最常見的，莫過於手麻腳麻，這樣的情況，如果是因為保持一個固定姿勢，倒也沒有什麼，畢竟身體處於固定一個姿勢，僵硬狀態下，會有這個不適。但並沒有保持一個姿勢，也有發麻感覺，需要引起警惕，這樣的異常，或暗示一些病盯上了你，一起來了解一下吧。
對於很多上班族來說，會面臨頸椎病，伏案工作一整天，下班後會感覺到腰酸背痛，這種坐姿，會導致頸椎出現大問題，一旦受到損傷，促使該部位血液流動不順暢，身體面臨供血不足，手麻腳麻會出現。因此，當年輕人有這樣的異常，最好需要考慮頸椎是否出現了病變。
血管如果出現了異常，對健康也是不利的，尤其是現在，心腦血管問題不斷加重，會導致血液流動速度減緩，血管會處於變硬狀態下，手腳得不到血液補充，處於供血不足狀態下，發麻的感覺更加強烈，這種異常，往往會出現在老年人身上，多謹慎。
大腦出現異常，也會伴隨著這個問題，大腦是身體控制器，一旦出現了問題，面臨供血不足，會引起眩暈感，並且缺氧感覺更加明顯，這種異常，會導致正常的血液循環被打破，使得手麻腳麻感覺更加顯著。
靜脈、動脈受到了阻礙，對身體也是不利的，往往出現在一些特殊工作人群中，例如售貨員，需要長時間站立，在站立工作過程中，腿部動脈受到了影響，血液流動速度減緩，更新代謝能力下降，不能充分把毒素、垃圾排出來，阻塞更加明顯，自然有發麻的感覺。
糖尿病是目前很多人不得不重視的病症，各個年齡段的人都會出現，甚至孩子出現的比例都比以前升高很多。一旦伴隨著血糖濃度升高，對於周圍血管的神經會造成損傷，促使神經組織面臨缺氧缺血狀態，手麻腳麻感覺更加明顯。
很多女性有手麻腳麻感覺，則需要考慮營養不良，為了減肥，獲得纖瘦身材，這個不吃那個不吃，很容易導致基本攝入的營養得不到補充，營養處於缺失狀態下，蛋白質、微量元素不能進行供給，神經受損越來越嚴重，神經面臨調節失常，發麻的感覺會更加顯著。
想要改善這個問題，需要做好很多事情，例如多運動，每天總是低著頭玩手機，身體氣血流動速度變得緩慢，想要健康估計都很難，堅持運動、多運動，可以促使氣血流動速度加快，代謝速度提升，自然會健康很多。
避免血管面臨堵塞，可以吃點膳食纖維含量高食物，芹菜、燕麥、蕎麥都很好，清除血管中垃圾，促使血液流動順暢，血液供給更加充足，不再面臨手麻腳麻。
長時間感覺到手麻腳麻，原來是一些病來臨的前兆，可以對照看看，做好保健，這些改善方式，就算做一個，對健康也是有利的，不能大意了。