大家購買登山包的時候往往都是根據旅行的長短來確定自己背包的容量和號碼，當然這樣是毋庸置疑的，畢竟我們旅行的長短決定了我們需要用的東西的多少，也就間接的絕對了需要多大的包，但是除了這些，還要看你該用多大的背負系統(suspension system)，因為一個人不可能適合每個型號的的背負系統，雖然登山包背負系統都是可以調節的，但是一旦人的軀幹長度和背負系統相差太多，那這款背包可能就不太適合你。
所以我們選包之前最好的做法就是認真的用尺子(最好用裁縫用的軟皮尺)測下自己的torso length(軀幹長度)。這個軀幹長度的定義是：從你的第七塊脊椎骨(就是你脖子和肩膀交接處最突出的那塊骨頭)到和你胯骨平行的那塊兒脊椎骨之間的距離。購買登山包的時候，要保證這個軀幹長度和登山包的背負系統相符，另外不要走入一個誤區，認為自己身高比較高，就該買個大號的包，人體的構造有很大差別，有的人個子很很高，但是由於腿長，上身相對較短，所以購買的時候需要實際測量，而不是只看身高。
購買的時候一般有個參考值，如果你的軀幹長度小於45公分，選擇一個小號的登山包比較合適。如果你的軀幹長度在45-52釐米之間，中號的包是你不錯的選擇。如果你的軀幹長度達到52釐米甚至超過了，那麼你就可以選個大號的包了。
現在很多廠家提供特大號(56釐米以上)或特小號(40釐米以下)的包，實在不能滿足的，還可以進行量身定做。不過各大廠家的包型號不同，參考值也各不相同，而且就算是同一廠家不同系列的包尺寸也不盡相同。所以提醒需要購買登山包的旅遊夢，你最好能問清楚，或者找一些參考數據，好的登山包價格都是不菲的，別到最後購買的登山包不適合自己使用，浪費時間，又浪費金錢。
建義:
初學登山者夏季登山時，用50公升左右的中型背包即可;在參加長期縱定時，以70公升左右為佳;只有一天行程的登山，帶軟式小背包就夠了。整理背包時，最好輕物在下，重物在上，這樣背包裡才不會有空隙。睡袋等較輕、體積較大的東西放在員底部，雨具、禦寒衣物等則擺在員上方。背包外例的兩個小袋子裝當天必須要用的物品，或是常用的東西。攜帶品最好先予分類，裝在塑膠袋裡，再故入背包中。背包與背部必須密合.它的重心與身體重心要在同一條線上。買背包時，要按照個人登山的經驗來選購。 「大包小用」這種觀念，是針對相當程度的人而言的。一天兩天的短程登山，帶個特大型的背包.不但沒有什麼必要，也會造成行進時的困擾。那麼我們該如何來選擇一款適合自己的登山包呢?
方法：
內襯鋁架呈「V」字型，設一橫杆正在肩部定位，並依據人體直線對於鋁架作定型解決，運用者還可依據集體身段微調;二是登山包裝載全體呈「V」字型，上寬下窄，上厚下薄，裝物後呈簍型，那樣的構造更便於受力傳送。
騎行設想的自天車系列包，更多地重視了騎行特性，詳細可分成背行包、馱袋等。這種登山包正常構造比擬容易，沒有設壁掛或者較少設壁掛，除一度主袋外，一般設3-5個附袋，便於總結裝載物件，若出行工夫較長，或者需照顧露宿配備，則要選一度大包，以50升~70升為宜。
登山包的腰部受重點應正在尾骨上方的腰窩上，肩帶的支點應大致與肩平略低於肩部，那樣才便於受力帶的調動和受力，背興起才舒適。
依據裝載物件的單位取捨登山包的體積 假如出行工夫較短，且沒有預備正在戶外宿營，照顧物件沒有多，宜選中小體積的登山包，正常註明書25升至45升就夠了。
依據身材選用背負系統的尺寸登山包的背負系統都有一定的實用範疇，可調式登山包雖實用範疇較大，也沒有是無極限的，因為，選登山包選好背負系統的尺寸無比重要。