每年有兩個時節是讓我最糟心的——乍暖還寒時、夏盡秋來日。
對於幹敏皮來說，這兩個季節更替的時候皮膚最容易出狀況。一旦出了狀況，不僅影響容貌和心情，而且會需要至少個把月的修護工作，頗耗費精力。
既然知道自己是乾性皮膚、敏感和易過敏，那就防患於未然，在換季開始前，就有針對性地做好護膚功課。
夏秋交替之際，我們最需要防備的大敵就是「秋燥」！
秋燥為什麼燥？溫度、溼度和秋風
你對「秋燥」這個詞肯定不會陌生，聽起來中醫講得最多，但最先感受到的往往是我們的皮膚。
夏季柔滑的手足，入秋就開始乾燥起皮屑；嘴唇更是容易乾裂；還有呼吸間感受到的滾熱和口乾舌燥……這些都是由外界氣候的變化引起機體的不適。
立秋以後，氣溫下降，如果沒有降雨，空氣溼度就會降低。再加上秋風起，除了讓人一陣哆嗦，也帶走了機體的水分。
要知道，與夏日的高溫相比，我們的皮脂腺分泌變得不那麼活躍，原本可以鎖住水分的皮脂膜也會變薄。這不僅會增加經皮水分流失，還會讓我們的皮膚與衣物之間的摩擦缺少潤滑。
於是，皮膚不僅變得乾癟，還會變得粗糙，說不定還會經受靜電的刺激。
你看，護膚說到底我們又開始說補水保溼了。
就算是中醫養生的防「秋燥」，說著吃溫潤的食物、不吃冷食，其實也通過調節溫度和溼度，由內而外地滋潤機體。
只不過防風這件事，對於不能用衣物遮蔽、裸露在外的皮膚可就只能靠護膚品的呵護了。
今天我們先不說手足和嘴唇，先來說說表面積最大的臉部。
因為有個防秋燥的小技巧，我可是迫不及待想要分享給你。
乳霜面膜，小小一罐大有妙處
我不是面膜愛好者，也反對長期敷面膜。
但是相對於面貼膜，我對乳霜面膜頗有好感。
乳霜面膜，並不是說用面霜來當面膜敷，而是指那些奶油質地的塗抹式面膜。
比起面貼膜，它們的優點是——
油分更多更滋潤，尤其適合幹皮和角質層受損人群使用敷在面部不會滴液，可以同時幹其他事，甚至吃東西塗抹後清洗前，停留的時間可以自己控制，哪怕是油皮也可以短時接觸，享受到面膜的滋潤又可以避免過分油膩通常在清水洗去後還會在表皮殘留一層油膜，可以減少經皮水分流失它還可以替代按摩油用來做面部按摩
雖然乳霜面膜是塗抹式面膜，但並非塗抹式面膜就是乳霜面膜。
很多清潔面膜使用了塗抹式，雖然也是挖起來用一坨，但它們通常會漸漸乾涸，因為含有油脂吸附劑和收斂劑，並不能為肌膚補水保溼。
一些晚安面膜或是曬後修復類的面膜，大多是啫喱狀的凍膜。它們雖然在使用感上，會有更多「補水」的感覺。但我們都知道，能補的也不過是角質層的水分，並不能徹底深入地緩解乾燥。
相比之下，乳霜質地的面膜重在保溼，滋養表皮的方式不是給肌膚注入水分，而是幫助肌膚鎖住水分。
所以相比之下，啫喱凍膜更適合夏天使用，而乳霜面膜就更適合秋冬季節和乾冷地區了。
面膜時刻，膚如凝脂的小秘密
古人形容皮膚好，有「膚如凝脂」和「吹彈可破」兩個成語，可以說前者描述了皮脂豐盈，後者說明水分充盈，兩者結合，就是最好的水油平衡狀態。
這樣的理想狀態，乳霜面膜就可以幫你做到。
晨起護理，在洗完臉後就順手塗上乳霜面膜，然後去衝咖啡也好、整理房間也好甚至換裝，都不會影響你的進程。5分鐘後清水洗淨，再使用日間護膚品，你會發現上妝更服帖。
晚間護理，就不要只在潔面後使用了，最好的使用方式是在沐浴前。面部厚塗一層，敷著面膜去淋雨，你就會發現新大陸——
隨著氣溫降低，我們洗澡的水溫會越來越高，敷著面膜洗澡，可以防止過高的水分對面部皮膚的影響；同時，因為乳霜面膜大多含有甘油、角鯊烷、玻尿酸等吸水、貯水能力強的成分，沐浴時的水蒸氣是最好的補水來源，可以被乳霜面膜「抓進」表皮層；沐浴完，你可以不疾不徐擦乾身體、塗抹身體乳，最後再用清水洗去乳霜面膜，進行晚間保養，既可以防止經皮水分流失，也讓皮膚喝夠了水分。看，乳霜面膜不僅是保溼好手，最關鍵的是完全不佔用額外的護理時間，不影響你做其他事。對於生活節奏快、工作繁忙的現代人來說，可不就是個超棒的護膚選擇？
好用不在價高，幾款自用乳霜面膜推薦
我認為乳霜面膜在護膚屆的價值是被低估的，但它的作用確實也就是最基礎的補水保溼。
所以，並不是一定要選擇昂貴的乳霜面膜，如果只是想要避免秋燥、穩定肌膚的話，下面3款平價面膜值得你去嘗試。
雅漾舒緩保溼面膜238rmb / 50ml性價比：★★★☆☆推薦度：★★★★★
這是我在刷酸後必備的修護面膜，舒緩、鎮定、滋養的功能很強大。
它有一個最大的好處是有無菌專利，不說普通幹皮，敏感肌、痘痘肌和皮損都可以放心使用。
它主要的成分就是舒緩補水的雅漾活泉水、消炎鎮定的紅花籽油和吸水保溼的丙二醇。
雅漾家的產品並不見得每一款都很好用，大多數是更適合幹敏皮的。但這款乳霜面膜真的可以趁好價收在家裡以備不時之需。
AHAVA死海水潤保溼面膜約198rmb / 100ml性價比：★★★★☆推薦度：★★★★☆
AHAVA的護膚特效主要來自於死海水Osmoer成分，它具有強大的鎖水能力，再加上蘆薈提取物、牛油果果脂，在補水和鎖水兩方面都能考慮到。
AHAVA這款乳霜面膜，沒有Avene那麼油潤，質地更乾爽一些，然而也只需要敷5分鐘就能緩解乾燥不適。
以日常價格來說，它的性價比還是非常高的。一般膚質都可以使用。
Balea玻尿酸保溼面膜約53rmb /50ml性價比：★★★★★推薦度：★★★☆☆
白菜價的Balea有許多款塗抹式面膜。
就像許多德國護膚品一樣，那種一片兩劑的單獨包裝的塗抹式面膜也很好用。但我會推薦在家可以備這一款玻尿酸面膜。
Balea最出名的玻尿酸系列，其實補水是次要的，更大的訴求點是緊緻抗衰。所以這款面膜雖然白菜，但仍然是輕熟肌的可選項。
它以玻尿酸、天然保溼因子作為補水成分，以乳木果油和維生素E來做滋養和保溼。成分很簡單，也很安全。日常囤貨，早晚用兩次一點都不心疼。
上述三款乳霜面膜，都是我自己使用過，感受不錯，且性價比極高的。不論是學生黨還是媽媽輩都可以日常使用。三款也有各自的針對性，如果你手邊還沒有乳霜面膜，不妨可以先試試它們。
當然啦，最後還要多囉嗦一句：多喝水。
畢竟好皮膚可不離開飲用足量的水分哦。
抵禦秋燥的乳霜面膜大法，你GET了嗎？