孕婦奶粉有必要喝嗎,雙11買什麼牌子的孕婦奶粉好?

這幾天小編大多數的時間是在給媽媽介紹孩子吃的嬰兒奶粉，結果收到好多孕媽媽的私信，說是雙11的時候也想買個孕婦奶粉試試，但是不清楚孕婦奶粉該不該吃？關於孕婦奶粉要怎麼吃，小編今天就好好的給大家匯總一下。

關於孕婦奶粉許多媽媽們潛在意識裡認為，只要是我補充的營養物質越多對寶寶越好，反正孕婦奶粉就是給補充各種營養物質的，也沒有什麼副作用。其實這種想法是極其不科學的，孕婦奶粉補充、怎麼補充都是有一定的科學依據，孕媽媽們不能給孩子亂補充。究竟哪些媽媽能給孩子補充孕婦奶粉，哪些不能補充，小編下面就慢慢地給大家介紹一下。

哪些媽媽不需要補充孕婦奶粉？

本身飲食均衡，體重等各項指標都在正常範圍內，或者已經超標的準媽媽們，就不需要額外補充了，否則可能會造成胎寶寶營養過剩，出現巨大兒。

另外準媽媽本身也有可能因為攝入熱量過多而導致肥胖，還不如不喝。

哪些媽媽需要補充孕婦奶粉？

1、孕吐比較嚴重的孕媽媽

有的準媽媽孕早期反應比較厲害，更有甚者整個孕期都有妊娠反應，體重增長較慢，孕中期胎寶寶體重偏輕，可以每天通過喝一到兩杯孕婦奶粉來補充營養。

2、體重偏輕的孕媽媽或者缺鈣、貧血的孕媽媽

有的孕媽媽本身就比較瘦弱，尤其是懷了孕之後，身體單薄不足以支撐孕期胎兒的營養，這類的準媽媽倒是可以喝點孕婦奶粉。如果孕媽媽有貧血和缺鈣的症狀，孕婦奶粉裡添加的鐵和鈣能夠有效幫助緩解貧血和小腿抽筋。

怎麼樣挑選適合的孕婦奶粉

市面上的孕婦奶粉品牌良莠不齊，建議大家選擇孕婦奶粉或者嬰兒奶粉儘量挑選市場上品牌研發時間較長的主流正規品牌，這樣的奶粉各方面更加成熟，質量也相對有保證。

小編當時是生二寶的時候，是在國際媽咪app上直郵的澳洲澳美滋孕婦奶粉，這款孕婦奶粉味道比較淡，喝起來還比較容易接受，含有葉酸/DHA/維生素，所以孕期除了孕婦奶粉並沒有補充其他營養，整個孕期長重19斤，娃6.6斤，還算比較順利。

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選好了孕婦奶粉之後，孕婦奶粉應該怎麼吃？

不管是吃什么喝什麼都是要講究量的，喝孕婦奶粉也要控制量，每天不能超過兩杯，更不能把孕婦奶粉當水喝，也不能給喝孕婦奶粉，又喝其他牛奶、酸奶或者吃大量奶酪等奶製品，這樣會增加腎臟負擔，影響腎功能。

有些準媽媽怕長得太胖，不敢喝牛奶，但孕婦奶粉一般高蛋白低脂肪，只要按量服用，就不必擔心體重問題。

關於應該不應該吃孕婦奶粉，孕媽媽們還是要根據自己的體質選擇最適合自己的孕婦奶粉，科學的進行補充。

（文章為作者獨立觀點，不代表艾瑞網立場）