有一年夏天的中午，很熱很熱，我中暑暈倒了，周圍的人很是擔心，趕緊撥打120，在被抬上救護車的時候，很清晰的聽到他們的聲音，在喊1、2、3起，1、2、3起……一直到我都醒了，還沒被抬上車。
大家看到這兒明白了吧，那時候很胖很胖，想吃的東西很多，嘴饞，一吃就停不下來，尤其是夏天的時候，各種冰淇淋、飲料都是最愛，而且吃的停不下來，結果給自己的身體造成了傷害，簡直胖成了球，衣服都是定製版的加大大號，走路都累，別人看著累，自己也覺得累，夏天是最熱的人，恨不得不穿衣服。
發誓戒掉各種高熱量的食物，好好吃飯，得減肥，在經過非常不容易的不懈堅持之下，現在很苗條。現在的夏天甜品要吃，只是偶爾嘗嘗或者偶爾吃一點，因為人類對甜食的喜歡是與生俱來的，是基因裡面帶的抗拒不了的，吃點甜食能讓人快樂起來。冰淇淋已經有好幾年沒吃了，就算吃也是偶爾的品嘗一下或者周圍有朋友家裡人吃，拿過來吃兩口，讓自己專門去買冰淇淋吃，那是不可能的，不會去買的，以前犯的那種很傻的錯誤是不會去犯了，不只是熱量高，而且經常吃冰的東西對女性也不好。
水果要吃的，夏天也是要吃的，每天350克的水果是必須的，各種應季水果，西瓜，桃子，枇杷等等，看到市面上有什麼就買什麼樣的，各種時令水果是首選，清甜好吃而且營養有豐富，價格也實惠。
飯菜離不開的，吃飯不只是為了填飽肚子，我們的身體需要營養的支撐，只是各種食物也是向夏天的時令靠近，以及做法上都會有改變，跟著夏天的季節來吃飯。
飲料以前在夏天是瘋狂喜歡的，超市裡呀或者路邊上的各種甜飲料碳酸飲料拿起就喝，現在想喝了自己在家做，各種花茶，各種果汁，變換著花樣來，做出來健康又美味的飲料來。
身體真的是自己所吃的食物造就的，想要什麼樣的身體，就吃什麼樣的食物，當自己的思想或者要求不一樣的時候，所吃的食物也會不一樣，曾經的美味，現在可能在被遺忘的角落呆著。
好好吃飯，努力工作！