一般情況下，女人懷孕後就變得敏感和小心翼翼，小表妹靜秋就是一個例子。本來靜秋就是一個大大咧咧性格的女孩，熱情奔放又開朗，所以深得我們家人及親戚朋友的喜歡。
但是自從小表妹懷孕以後，她好像變了一個人似的，吃住行都特別小心。這麼，昨天又接到她的詢問電話，她在電話裡嘮叨半天，最後她說想知道孕婦能不能喝茶，喝什麼茶比較好呢。
我想，和小表妹同樣疑問的人應該不少，在此就推薦幾種對孕婦有益的茶吧。
1、菊花茶：孕婦如果經常喝點菊花茶的話，好處還是非常多的。菊花本身有清熱解毒、明目祛火的作用，孕媽媽可以適當喝點菊花茶還去火的，對保護肝脹和眼睛有好處。
在我們周圍，很多孕期準媽媽經常便秘，便秘的孕媽媽容易積累身體毒素，對孕婦健康和胎兒不利。如果孕媽媽給自己泡上一杯清淡的菊花茶的話，不僅能夠起到去肝火、防痘痘和通便潤腸的作用，而菊花茶清新淡雅的氣味還可以起到提神醒腦、舒緩神經的作用。
孕期喝菊花茶不僅能夠去胎毒，孕晚期少量飲用還有軟化宮頸、縮短產程的功效。
值得注意的是：菊花茶性寒，不可多引。胃寒、脾虛、體弱的孕媽儘量避免飲用。
2、茉莉花茶：茉莉花茶中含有豐富的礦物質、蛋白質以及維生素，孕媽媽經常喝些茉莉花茶的話，不僅可以提供胎兒生長發育所需的營養物質，還能緩解孕期水腫、促進血液循環、幫助孕媽媽消化。
人說愛美之心人皆有之，很多孕婦也一樣，怎麼樣都要保持愛美的習性。我的一位好朋友就是這樣一個例子，她平常愛美，懷孕後還是同樣愛美。她已經孕晚期了，她的皮膚好還是那麼白皙細膩，臉上也沒有一點點斑點，看起來非常乾淨。
上次聚餐的時候，她分享了她的孕期保養秘訣，她說自己除了吃好喝好睡好外，她就愛喝茉莉花茶。
3、檸檬茶：檸檬含有豐富的維生素C，維生素是一種很好的解毒劑和美白劑，它可以幫助孕媽媽防斑抗斑、排出身體毒素，增強免疫力。檸檬的香味還可以讓孕媽媽起到緩解孕吐、增進食慾的作用。
用幹檸檬泡茶或者新鮮檸檬泡水都是不錯的，孕媽媽根據自己喜好自己就可以啦。
喜歡飲用花茶的孕媽媽，建議平常多吃水果補充維生素C，這樣可以幫助孕婦對鐵的吸收，還能預防孕期貧血、增強免疫力等。
文海撈夢話育兒：已出版作品《走過花開的石林》；一孩之媽，專注孕產、育兒話題，歡迎大家關注我，如有疑問請在評論區留言，感恩遇見！動不動發脾氣的媽媽，和一個好脾氣媽媽，養育出的孩子差別很大滿六個月寶寶剛添加輔食，寶寶營養輔食如何添加？怎樣預防便秘？照顧剛出生的小嬰兒，新手爸媽應注意些什麼？四大育嬰要點要把握