作為軍轉幹部，在轉業的頭幾年，長長短短都有一段適應期。從人生發展的角度和心理適應的角度來看，這段時期，也可稱之為人生的低谷期。
有一句話說得好，面對低谷時的心態決定人生的高度。的確，人往往不是被事情本身所困惑，而是被面對事情的心態所困住。
當處於人生的低谷期時，如果能夠擁有正確的心態，做到處事不驚，從容應對，並為自己的未來積蓄勢能，反而能夠不斷突破自己，成就人生的新高度。
轉業低谷期的正確心態主要體現在以下幾個方面。
一是心不雜亂。
轉業之後，工作安置的難，從零開始的痛，環境適應的苦，職級待遇降低的傷，容易讓人內心五味雜陳，各種情緒肆意滋生。
不是說好的華麗轉身嗎，為什麼會是這樣？不是說好的再創輝煌嗎，為什麼這麼倒黴悲催的？不是說好的地位尊崇嗎，為什麼處處碰壁？……
如果任由各種氣惱、懊悔、怨念此起彼伏，就會讓人心煩意亂，寸步難行。
有一句流行語是這樣說的「未來不迎，當下不雜，既往不戀」。這裡所謂的「當下不雜」，就是在遇到事兒的時候，保持內心的定力，不受外界的幹擾，該幹嘛幹嘛。
也就是說，在轉業後的工作中，要學會自己安撫自己的情緒，遇事多做理性思考，根據具體情況，做好人生規劃，進行計劃安排，以應對困境。
只有始終保持內心的定力，不被負面情緒所牽絆、眼前的困境所幹擾，才能真正打破人生的僵局，在柳暗花明中走向新的目標。
二是事不慌張。
轉業後，工作性質、工作環境都發生了全新的變化。人說，人過三十不學藝。面對新的崗位，新的工作，新的環境，新的人際，對於一個人到中年的轉業幹部來說，確實是有點難，難免手忙腳亂，發蒙犯憷，遇挫受窘。
境況和當初所設想的可能完全不一樣。
王陽明的弟子陸澄有個困惑，他問：「靜坐用功，覺得此心異常強大，甚至想著如果我們遇到某某事，必能輕鬆解決。可一遇事就蒙了，真是煩躁。」
王陽明對陸澄說：「人須在事上磨練做功夫，乃有益處。」
所謂「事上磨練」，也就是我們在部隊時常說的「刀在石上磨，人在事上練」，就是要在困難挫折中磨鍊自己的心智，在積極行動中，提升自己的能力。
要學會在困境的背後尋找新的意義和新的應對方式。從部隊到地方，工作崗位、工作環境、工作氛圍都變了，只有找到新的意義和應對方式，深入地學習新崗位所需要的專業知識和提高專業技能，才能打開新的局面，從而讓自身能力不斷得到提升。
如果沒有這樣一種遇事不慌，事上磨練的心態，那麼就很難在新的崗位上找到自信，走到意義，最終走出困境。
三是意不消磨。
有不少轉業的戰友，因為在新的工作環境裡，一時得不到中心的崗位，受不到領導的重用，就有點心灰意冷，甚至消極工作，敷衍了事，最終墮入鬱悶焦慮的怪圈。
這一切，有政策的問題、環境的問題，但更多的是我們自己消極應對的結果，沒有在困境中保持積極的心態，積極主動地去面對問題，處理問題。
事實上，很多轉業戰友都會遇到類似的情況。在部隊也許是團長、營長，政委、主任，但轉業到了地方，需要面對的是連隊文書所幹的活，因為你沒有實職，那就是一個普通幹部，儘管職級比較高，但還是得做具體的事情。
在這種情況下，最容易讓人意志消磨，有時候想想在部隊奮鬥了十幾年、二十幾年，到現在竟然還是跑腿打雜，還有什麼意思呢？
有的可能幹脆主動邊緣化自己，我什麼都不想要，也什麼都不幹了，這總行吧？這當然也行，但後半生的結果就只能是混天塗日，一事無成。
也有的保持淡定的心態，不管安排做什麼，保持著積極主動的態度，凡事不輕易抱怨，不輕易放棄自己的主動選擇權，從而尋找到轉業後的人生意義和價值。
當然我們在轉業後的低谷時，本身情緒上的消極就會讓我們在行動上停滯，所以我們更應該轉變自己的心態，積極主動地選擇改變自己，改變看問題做事情的方式，如此才能產生積極的效果，讓我們有一步步走出低谷的勇氣和動力。
如果轉業安置比較理想，老天給你發了一手好牌，你打得還不錯，那沒什麼了不起；如果轉業安置比較糟糕，老天給你發了一手爛牌，結果你不僅沒有怨天尤人，反而把這手爛牌打得風生水起，那才真正讓人佩服。
每個轉業的戰友人都有選擇轉業後生活、工作狀態的自由，不管怎麼選擇，生活總是青睞那些懂她並且積極回應她的人。
四是順其自然。
我們都知道，轉業後的工作狀態、職場生態，有著一定的複雜性，也許許多事情不是自己積極主動了，盡力而為了，就能改變的。比如，根本就沒有給你展現能力的平臺和舞臺，根本就沒有人會去注意你所做出的努力……這些都是不少轉業戰友所處的現實境況。
這個時候應該怎麼辦？怨老天不公？嘆自己倒黴？還是恨周圍人現實勢利、有眼無珠？
這些都沒有意義，徒增煩惱而已。
在轉業後的人生低谷，最重要的是保持開放性，因為在這個階段，發生在我們身上的事情有很多。
而我們需要明白，有些事情是你能夠控制的，有些事情是你控制不了的，而我們要做的就是臣服於發生的所有事情，關注那些我們能控制的事情。
佛說：「不受第二隻箭。」
一味執著於得不到的東西，往往會讓你沉溺於痛苦之中無法自拔，只有學會放下，才能得到解脫。
世事難料，人心複雜，很多事，不是你想，就能做到的。
轉業後的後半生，最好的心態就是看淡人走茶涼，享受世事無常。
只有看淡榮辱，生命才會不再慌張；只有看淡得失，生活才能自在從容。
保持一種隨遇而安的心態，做一個積極的悲觀主義者吧，用勇氣去改變那些可以改變的事，用度量去接受那些不能改變的事，並且有智慧區別以上兩類事情。
在轉業後的人生低谷，因為自知局限，所以順其自然，因為心無所恃，所以隨遇而安。
最後，讓我們來看一張圖：
這是100年來美國道瓊指數的趨勢圖。它的曲線看起來就像是一條複利曲線，呈現出指數型增長的趨勢。
在道瓊指數持續增長的趨勢之下，我們可以看到它在每件突發事情爆發的時候，指數都會跌落谷底。
但是隨著時間的發展，它又會從低點慢慢攀升，而這條曲線遇到突發事件所下跌的低點，在整個上升趨勢中其實是在不斷抬高的。
我們的人生發展曲線何嘗不是這樣呢？我們會在某一刻跌落到谷底，但是我們要相信，保持著一個好的心態，在時間的沉澱之下，我們終究會走出低谷，重回上升的發展趨勢。
一個人面對人生低谷的心態，往往決定了他的人生高度，在你的人生中，最重要的不是如何維持你的高光時刻，而是如何面對你的低谷時刻。
畢竟人生的起起伏伏是必然的，而關鍵是擁有一個良好的心態，讓人生曲線的低點不斷抬高。
共勉。