福州，簡稱「榕」，別稱榕城，是福建省省會，濱江濱海生態園林城市。
福州，有「福」之州。歷史記載福州是「因州北有福山」而故名，但以「有福之州」解釋更顯其內涵。因為福州不僅有山之仙氣，水之靈氣，還有人之福氣。走進榕城，不管你身在何處，到處都沐浴著一股祥和之氣，飽受心境舒暢之福。
福州之「福」，福在山水。福州乃我國東南濱海一顆璀璨明珠，依山傍海，氣候宜人，常年山青水秀，江河縱橫，四周群山環抱，天然勝景遍布，讓人留連忘返。石鼓名山，「深山藏古寺，忘路復西歸」；西湖景致，「煙雨偏宜晴更好」；烏山、於山和屏山，「三山藏、三山現、三山看不見」。每逢夏日，或於閩江之濱觀潮、或於羅星塔上看海、或於烏山山腰下棋、或於湧泉寺旁聽泉……無不情趣盎然！真是風光秀麗，讓人怡然自得，心曠神怡。
前幾日，有幸第一次踏足福州這片福地，當地有說，看海在連江，看山在永泰，時間有些匆忙，只來得及逛了福州市區的幾座山，清晨，第一站，福道，這裡被稱為「中國最美城市森林步道」，仿佛在森林上空行走，免費對外開放。來福州沒走過福道，就相當於沒有來過福州。福道，全稱又叫做福州城市森林步道，因為名字太長，人們常常喜歡簡稱它為福道。它採用全國首創鋼架鏤空設計，主軸線長6.3公裡，環線總長約19公裡，東北接左海公園 ，西南連閩江廊線，中間沿著金牛山山脊線，貫穿左海公園、梅峰山地公園、金牛山體育公園、國光公園、 金牛山公園等等。
登上福道，半個福州盡收眼底，還可以直通多個景點。一條簡單的步道，就把大部分景點都串聯在一起。步道全天免費開放，想去哪個景點就可以直接從福道走過去，現在也成了市民飯後休閒散步的好地方。在環線懸空棧道上，為了縮短繞行時間，還有增設景觀電梯進行接駁。同時，為確保遊客能快速便捷地往返，福道著重考慮將懸空棧道、登山步道和車行道三個對接形成環形系統，非常的人性化。
考慮到遊客的體能，每走一小段距離就會有一個小驛站，這是專門提供給人們休息用的。驛站兩邊是玻璃，底下一排還有給遊客短暫休息的長椅，即使坐在裡面，也不會阻礙人們欣賞外面的景色。橋面鏤空的設計，讓下面的植物不會因為這條步道而影響生長，遊客即使走在橋面上，也能看到下面的樹木。這條步道就好像平時大家看見的玻璃棧道一樣，透視效果很明顯，走在橋上就有一種在蒼天大樹上行走的感覺。
梅峰山地公園「福道」傍晚開始亮燈，黃色的暖色調為主的棧道與下方的綠色叢林的福道，猶如金色的絲帶環繞山間。時間有限，沒有走完全程福道，只走了梅峰山段，下一站，冶山春秋園。
在福州市鼓樓區鬧市中，有一處福州最古老的文化遺址——冶山(位於屏山地鐵站旁)。冶山為閩越國都多次發現的宮殿遺址。冶山春秋園則是以冶山命名的公園。在喜雨軒的旁邊，保留著歐冶池元泰定五年(1328年)「三皇廟、五龍堂、歐冶池官地」碑刻記載，元時，這裡尚有三皇廟、五龍堂、凌雲臺等勝跡。走進古風滿滿的喜雨軒內，可以望見整個歐冶池，歐冶池又名劍池，據《吳越春秋》記載，越王聘歐冶子鑄劍，「或冶劍於山，淬劍於池」，冶山、劍池由此得名，距今已有2000多年的歷史，絕對是當之無愧省內最古老的城池。
順著歐冶池，往南走，穿過蔥蘢榕樹，可見有綠色護欄的石梯。拾階而上，古樹參天，便可看到泉山摩崖題刻。冶山又叫泉山，據說從唐宋至民國，不少文人墨客會在上面潑墨揮毫，吟詩作賦、鐫刻文字。所以現在，在冶山依然可以看到一些當初他們留下來的書法墨寶、詩詞文章，這便是泉山上最具特色的「泉山摩崖題刻」。
冶山上的摩崖石刻還有道涵宇內、壽巖、王壇崗、椒磐巖、筋竹巖、越壑橋等。這些石刻書法精美，意趣盎然，氣勢不凡，也都為冶山增加了深厚的人文內涵。若來此，定要停留片刻慢慢欣賞下古人揮毫潑墨的氣概。泉山摩崖題刻旁邊，即為薩鎮冰故居，又名「仁壽堂」，是薩鎮冰晚年居住的場所。
春秋時期的歐冶子傳說、西漢的閩越王城、唐代的兵營、宋代的歐冶亭遺址、元代的官地碑、明清的貢院、民國時期的仁壽堂和泉山摩崖題刻……冶山公園儼然變成了一條穿越兩千多年的時光隧道。下一站，屏山公園-鎮海樓。
每座城市都有獨屬於它自己的城市標記。位於屏山之巔的鎮海樓，就是福州古城的標誌性建築。福州鎮海樓，是江南三大鎮海樓之一，其「角色」歷經變化，從最初的城門樓樣樓、航海定位標杆到後面的風水樓。
據考證，福州鎮海樓始建於明洪武四年（1371年）， 附馬都尉王恭跨山築城，在山巔建樓意為其他諸城門樓的樣樓，為城正北的標誌，所以屏山也稱樣山。樓前右側有七星罡按北鬥七星方位排列，築此樓以寓北鬥之以厭火祥之意，保佑全城平安；樓以鎮海名，工在樓意在海。鎮海樓是福州古城的最高樓，為城正北的標誌，並作為海船昏夜入城的標誌，「樣樓觀海」曾是福州西湖外八景之一。
明代建築以木構為主，福州城內除了烏塔、白塔外，大多是緊貼地面擴展。而屏山頂的鎮海樓向東極目遠眺，可以看見閩江。鄭和下西洋後，福建作為海上絲綢之路的起源地之一，隨即成為海上貿易的重要傳播地。當時到福州的海外船隻，在開至鼓山腳下時，都可以看見鎮海樓，因此其從建成之日起，便成為進出閩江口航船的重要標誌。每當五虎門潮水上漲，大船進出江口均以鎮海樓為「準望」，即航行標誌物。鎮海樓是福州的「吉祥樓」，因為它保佑著福州城的安定。自從修建了鎮海樓之後，每到颱風季節，很多原本路徑是直面登陸福州的颱風，最後都是繞道而行。多個超強颱風，沒有對福州造成直接的威脅，福州都是安然無恙，於是便有了颱風被這座樓「鎮」住的說法，在福州老百姓當中廣泛流傳。
說起市區內的旅遊景點，最耳熟能詳的就是三坊七巷、鼓山、福道，但老福州人常去打卡的景點，卻是最高海拔僅有58.6米的於山。於山位於福州五一廣場附近，是鬧市之中的名勝，也是附近居民茶餘飯後的休閒場所。隨著歷史時代的更迭，裡邊還有萬歲寺、戚公祠、大士殿、定光塔等寺廟建築，用最簡單直接的方式給你展示宋、元、明、清的時代變遷。登到山頂，俯瞰福州全景，一覽無遺，配合白塔的冷豔，更是一番醉人的美景。
一處景紀念一段歷史，明代抗倭將領戚繼光帶領他的軍隊，勇敢對抗外族侵略，保護了一方的安寧，為紀念戚繼光的佳績，在定光塔東建立了戚光祠，紀念著戚繼光戎馬倥傯的一生，讓抗倭名將的愛國精神永遠傳承下去，現在的戚公祠是1918年重建的，但是所傳遞的精神力量一直都在。
在於山上向西向北眺望福州城區景色，繁華和古老的相得益彰，在福州融合得剛剛好。近看有綠蔭叢中的白塔，純潔中給人無數的敬畏，帶著明清民居風格的太平古街，親切又美好，格致中學的校舍操場，讓你回憶最青春飛揚的樣子；遠望將城北的建築群和綿延山體盡收眼底，壯闊卻不讓人壓抑，讓人感嘆這一片有福之州。
以上景區，都在福州市中心附近，相互之間也很近，比如三坊七巷不遠就是烏山，烏山遙望於山，屏山與冶山相鄰，福道又串聯起其他五座山地公園。公交，地鐵到達很方便，幾乎都是免費（特別小景點另外收費，部分室內場所周一閉館）。
晚上可以體驗閩江夜遊或者上下杭老街吃地道福州本地美食。（每周一燈光秀暫停，周二-周日正常）