科學運動,強身健體 通州區於家務鄉開展國民體質監測活動

2020-12-17 瀟湘晨報

「您先去入口處填表登記一下，然後再按順序進行測試。」11月12日至13日，於家務鄉在於家務村文化活動中心舉辦了通州區第五次國民體質監測活動。

居民正在進行填表登記

據了解，此次監測活動是通州區體育局和於家務鄉文化服務中心聯合舉辦，主要面向20歲至69歲之間的人群開展，測試內容包括握力、背力、仰臥起坐、坐位體前屈、閉眼單腳站立等項目。

「您把一隻腳放在中間，抬起另一隻腳，打開兩隻胳膊保持身體平衡。」記者看到，測試人員在工作人員的引導下規範有序地進行著體制監測。現場，工作人員還積極引導參與活動人員進行好熱身等準備工作，避免其在監測中出現運動損傷等問題。

居民們正在進行體質監測

「這種活動挺好的，能讓我們知道自己的身體情況，我已經做了幾個測試，感覺不難，以後還要積極鍛鍊。」於家務村的馬阿姨告訴記者。

「這次活動一共開展兩天，受監測群眾560人。」鄉文化服務中心負責人周超告訴記者，「我們想通過這樣的活動，讓群眾更直觀地了解自身的速度與耐力、協調性與柔韌性、爆發力和耐力等身體素質的發展情況，對今後體育鍛鍊具有指導作用。同時也希望可以進一步激發群眾參加體育鍛鍊的積極性和主動性，不斷加強體育健身意識，掌握科學健身方法，提高村民體質健康水平。」

（責任編輯：甄珍）

【來源：通州區文明辦】

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