許多人都說吃哪種哪種水果對胃好，尤其是有胃病的人，可以幫助加速治癒胃病。其實這些說法並不全對，胃病也是分種類的，並不是所有胃病都可以一概而論。對於吃水果可以養胃，也是需要根據胃病的種類、水果不同性質來區分開來。下面郭老師就說說吃水果養胃這件事。
不同性質的水果適合哪些人吃？一、味甘，性微溫的水果這類水果主要有：金橘、鮮荔枝、鮮桂圓、番石榴、櫻桃。其中代表：番石榴中醫認為番石榴具有收斂止瀉、消炎止血的功效，因此，番石榴對於患有慢性胃炎、胃潰瘍的人來說是比較適合食用的。另外，腸胃原本就不太好，稍微受涼或者一吃生冷、辛辣食物就腹瀉的人，多食用番石榴可以改善易腹瀉的症狀。另外，番石榴中富含維生素C、果酸、膳食纖維等多種有助於消化和降血脂的物質，對於調理腸胃有一定的功效。番石榴籽比較硬，不太容易消化，腸胃不好的人把籽去掉後食用。
此類水果具有健脾益氣、溫中養胃作用。脾胃虛弱、進食後常有飽脹不適、食少體倦、嘔逆便溏病者比較適宜。二、味甘酸，性涼的水果這類水果主要代表有：梨子、柑子、橙子、柚子、柿子、李子、枇杷、香蕉、菠蘿、羅漢果、西瓜、甘蔗、馬蹄、獼猴桃、西紅柿、檸檬、橄欖。其中代表：香蕉想必很多人都知道香蕉潤腸通便，但其實香蕉也是有益於養胃，香蕉含有可以保護胃黏膜的特殊物質，可以避免胃潰瘍的發生。可是，如果腸胃本來就受不得涼性食物的話，建議不要食用香蕉，以免引起或加重腹瀉症狀。
此類水果具有益胃生津、開胃下氣、請熱除煩、嘈雜反胃、乾嘔呃逆、食積痞滿，或熱病傷陰、大便燥結、小便短赤等症候。三、味甘酸，性平的水果這類水果主要有：橘子、桃子、杏子、石榴、無花果、葡萄、楊梅、番木瓜、烏梅、蘋果。其中代表：番木瓜木瓜含有木瓜蛋白酶，有助於分解並加速蛋白質吸收，可緩解消化不良和胃炎。適合脾胃虛弱，食欲不振的人食用。這裡要注意和青木瓜區分，青木瓜不可生食，待青木瓜成熟後，就是番木瓜了，可以生吃、製作甜品、也可作為蔬菜和肉類一起燉煮。
?此類水果具有補脾益胃、益氣生津、和胃止嘔、收澀止瀉。運用於脾胃虛弱，消化不良、飲食減少、嘔逆少食、便溏腹瀉等症候。
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