在日常生活中，對於小寶寶來說，他們的腸胃還沒有發育完善。所以，需要媽媽們的細心照顧，那寶寶什麼時候吃水果好呢?吃水果需要把握好食用時間和吃的種類，那是和寶寶吃的水果有哪些呢?下面我們一起來看看寶寶吃水果需要注意哪些事項吧。
寶寶什麼時候吃水果好
1、掌握食用時間
吃水果是講究時間的,寶寶們吃水果的時間最好是在飯前或飯後一小時,或者午睡後。飯前吃水果容易影響寶寶正常飲食;飯後吃水果,易胃脹和便秘。
2、吃的種類
每天給寶寶吃的水果種類不能超過三種。因為水果中的糖含量較高,吃多了會引起寶寶消化功能減弱和食欲不振。
3、挑選水果
給寶寶買水果的時候要選擇應季的水果。市場上不同的季節可以買到各種類的水果,一些水果因儲存時間長而流失養分和水分,所以媽媽在挑選的時候最好買應季的水果。
適合寶寶吃的水果
1、石榴：性味甘酸澀、溫性，具有殺蟲，收斂、澀腸、止痢等功用，適用於久痢、久瀉、便血、胃積腹痛、癬疥、中耳炎、創傷出血等症。
2、柚子：性味酸、寒、無毒，功能理中除脹、化痰止咳、健胃消食、消腫止痛，適用於胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多氣喘等症。柚子酸甜適口，以含維生素C豐富而著稱，因此更有益於心血管病及肥胖病患者。柚子所含的有機酸具有消除人體疲勞的作用。
3、蘋果：蘋果具有生津、潤肺、開胃、醒酒等功用，消化不良的人可以榨汁飲用。蘋果還可以預防和消除劈來，蘋果中的鉀可以跟體內過剩的鈉結合，並將其排出體外，所以，食入過量鹽分時，可吃蘋果來幫助排出。但是蘋果富含糖類和鉀鹽，攝入過多不利於心、腎保健，切忌多食。
4、檸檬：味極酸、甜，具有生津、止渴、祛暑等功用。檸檬酸可以跟鈣離子結合成一種可溶性鉻合物，從而緩解鈣離子促使血液凝固的作用。因此高血壓、心肌梗塞患者經常喝檸檬飲料，可以極大的改善症狀。
5、山楂：性味酸、甘、微溫，營養極其豐富，每100克鮮山楂果肉中，維生素C就多達89毫克，在水果中居第三位;尤其是其含鈣量，每100克果肉含85毫克，也名列前茅，非常適合小兒、孕婦對鈣質的需求，對高血壓、冠心病、糖尿病等十多種疾病也有顯著療效。
6、柑橘：化痰活絡。秋冬季節寶寶患急慢性氣管炎時，吃柑橘可疏通經絡，消除痰積，因此有助於治療。柑橘吃多了，會引寶寶上火，每天給寶寶吃二到三個即要打住。另外，寶寶吃柑橘前後的1小時不宜喝牛奶，不然的話，柑橘中的果酸與牛奶中的蛋白質相遇後，即刻發生凝固，影響柑橘中的營養素吸收。
7、香蕉：通便滑腸。香蕉肉質糯甜，又能潤腸通便，因此，也是媽咪經常給寶寶吃的水果。但是香蕉不宜在短時間內讓寶寶吃得太多，尤其是脾胃虛弱的寶寶。否則，會引起噁心、嘔吐、腹瀉。一般來講，對於食量不太大的寶寶，每次吃一根即可，每天可吃2次。
寶寶吃水果要注意什麼
1、水果要與寶寶體質相宜
這一點非常重要,不是所有的水果寶寶都能吃。媽媽應該了解自己寶寶的體質和水果的性質、營養成分,儘量給寶寶吃與體質相適宜的水果。
比如,體質偏熱容易便秘的寶寶,最好吃寒涼性水果;體內缺乏維生素的寶寶,則可以多吃橘子、芒果等水果。
2、水果不能代替蔬菜
有些媽媽認為水果營養優於蔬菜,加之水果口感好,寶寶更樂於接受,於是便以水果代替蔬菜。不吃蔬菜的寶寶經常會有飽腹感,造成食慾下降,而營養攝入不足勢必影響身體發育。
3、食用要適度
荔枝汁多肉嫩,十分對寶寶胃口,但大量吃荔枝會使寶寶的正常飯量大為減少,影響對其他必需營養素的攝取,還常常會在次天清晨,突然出現頭暈目眩、面色蒼白、四肢無力、大汗淋漓。如果不馬上就醫治療,便會發生血壓下降、暈厥,甚至死亡的可怕後果。
結語：在生活中，媽媽們需要知道哪些水果適合寶寶食用。各種各樣的水果都含不同的寶寶需要的營養元素，是孩子成長發育所不能少的。有些水果是不可以給寶寶吃的，這一點需要了解。儘量給寶寶吃與體質相適宜的水果，然後在給寶寶食用哦。