手肘，又名胳膊肘，指的是人體上臂和前臂相交接的部分。到了夏天的時候，很多人都喜歡穿短袖出門，但是如果手肘的位置黑黑的話便會很尷尬，那麼這種問題怎麼解決呢？
在天很熱的時候，穿著長袖便出門是非常不舒服的，所以人們都喜歡穿著袖子很短的衣物，但是有很多人都沒有注意到一個問題，那便是自己手肘的位置是黑黑的，如果被別人看到的話便非常的尷尬了。但是，這種問題也不是沒有方法去解決的，下面我們便一起來看看應該如何去處理它吧。
1、仔細的搓洗
如果這個部位是發黑的話，朋友們每天在洗澡的時候，便一定不要放過這個部位了。朋友們可以使用表面比較粗糙的布去仔細的進行搓洗，尤其是皮膚折起來的地方一定要洗到。
2、塗一些手霜
在洗好之後並不是已經結束了，朋友們還需要再在這個地方塗一些手霜，因為這樣才能讓它變得潤一點，不會再繼續變黑。
3、平時用一些東西把它包住
它變黑的一個原因便是碰到了太多的髒東西，所以朋友們可以那一塊軟一點的布把它包起來，或者買一個專門包它的東西也行。
4、揉搓
朋友們平時要經常對這個部位進行揉搓，但是不要太過於用力。因為造成這個部位發黑的其中一個原因便是血液，如果這個地方的血不怎麼流通的話，它便會變得越來越黑，所以朋友們要經常揉一揉它。
5、多食用一些含有維E的東西
除此之外，朋友們也要多食用一些特殊的食物，即含有維E的東西。因為這種物質能夠幫助我們增加皮膚裡面的水分，從而使得這個部位慢慢變白。
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